Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Увайсці
Рэгістрацыя


Крама Puma.com

Абарона функцыянальных вучэнняў

Функцыянальная трэніроўка па футболе для пэўных абарончых пазіцый у футболе (напрыклад, абаронцы цэнтра, знешнія спіны і г.д.). Функцыянальнае навучанне прадугледжвае навучанне або практыкаванне канкрэтных патрабаванняў пасады або ролі. Гэта можа быць як для асобнага гульца, так і для падраздзялення (гэта значыць абароны). Прыкладамі функцыянальнай практыкі абароны могуць быць "Абарона шырокіх тэрыторый" або "Трэнер цэнтральных абаронцаў для абароны прамой гульні". Функцыянальнае навучанне павінна праходзіць у той вобласці, дзе гэты сцэнар адбыўся б у рэальнай гульні.

Назад 4 Занальнае пазіцыянаванне

Тып: Фаза гульні
Фаза гульні: Абарона
Інтэнсіўнасць (нагрузка): серада

Трэніруйце, як зрушыць абарончы блок і як сціснуць поле. Трэнер абараняе глыбока і яму цяжка пранікаць, захоўваючы інтэрвал і эфектыўна каардынуючыся як адзінка.

Абарона Крыжоў

Тып: функцыянальная
Узрост: 16
Фаза гульні: Абарона, пераход (Att)
Інтэнсіўнасць (нагрузка): Нізкі

Сесія абароны кросаў у асноўным развівае пазіцыі 4,5 (Цэнтральны задні) і як змагацца з кросамі. Развіваць уменне абарончага падраздзялення мець справу з крыжамі і паляпшаць прыняцце рашэнняў пры абароне крыжоў.

Трэнер Цэнтральных абаронцаў разбірацца з Крыжамі

Тып: Фаза гульні
Узрост: 16
Фаза гульні: Абарона, пераход (Att)
Інтэнсіўнасць (нагрузка): серада

Абарона прыярытэтаў і роляў цэнтральных абаронцаў у барацьбе з шырокімі мячамі. Трэніруйце, як змагацца з нападнікамі ў апошняй трэці і падрабязнасці абараняючых рухаў цэнтральных абаронцаў. Вырашае пазіцыю цела, становішча і адлегласць абаронцы пры барацьбе з крыжамі.

Навучанне абароне сваіх абавязкаў

Тып: функцыянальная
Узрост: 14
Фаза гульні: Абарона
Інтэнсіўнасць (нагрузка): Нізкі, сярэдні

Абарона абавязкаў і ролі знешняй спіны (поўная спіна) у функцыянальным абарончым практыкаванні ў нашай палове. Абарона невялікіх груп у спалучэнні з метадамі і стратэгіямі аб тым, як абараняцца на шырокіх пляцоўках футбольнага поля.

Функцыянальныя сесіі абароны

Назад 4 Занальнае пазіцыянаванне

Трэніруйце, як зрушыць абарончы блок і як сціснуць поле. Трэнер абараняе глыбока і цяжка пранікае, захоўваючы інтэрвал і эфектыўна каардынуючыся як адзінка ...

05-03-2014 Праглядаў: 60148 Абарона функцыянальных вучэнняў Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Трэнер цэнтральных абаронцаў будзе мець справу з ...

Абарона прыярытэтаў і роляў цэнтральных абаронцаў у барацьбе з шырокімі мячамі. Трэнер, як змагацца з нападнікамі ў апошняй трэці і падрабязнасці абараняючых рухаў ...

05-12-2013 Праглядаў: 38441 Абарона функцыянальных вучэнняў Аляксандр Трукан - аватар Аляксандр Трукан

больш падрабязна

Абарона Крыжоў

Сесія абароны кроссаў у асноўным развівае пазіцыі 4,5 (Цэнтральная абарона) і як змагацца з кросамі. Развіваць здольнасці абарончага падраздзялення спраўляцца з крыжамі і паляпшаць прыняцце рашэнняў ...

10-12-2011 Праглядаў: 61477 Абарона функцыянальных вучэнняў Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Трэніраваць абарону D…

Абарона абавязкаў і ролі знешняй спіны (поўная спіна) у функцыянальным абарончым практыкаванні ў нашай палове. Абарона невялікіх груп у спалучэнні з метадамі і стратэгіямі ...

02-12-2011 Праглядаў: 47534 Абарона функцыянальных вучэнняў TonyDeers - аватар Тоні Дзірс

больш падрабязна

6 Чалавек абарончага падраздзялення

Структура абарончых падраздзяленняў і арганізацыя задніх чатырох і двух абаронцаў. Для падрыхтоўкі задніх 4 і 2 цэнтральных паўабаронцаў абараняцца як адзінае цэлае. Развіваць разуменне ...

29-06-2011 Праглядаў: 61436 Абарона функцыянальных вучэнняў Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Трэнер, які развівае гульню са спіны 2

Абарона прыярытэтаў у раёне 18 -га і вакол яго. Засяроджванне ўвагі на прадухіленні магчымасцей забіваць галы і тэхніцы абароны невялікіх груп.

31-03-2011 Праглядаў: 51651 Абарона функцыянальных вучэнняў Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Трэнер цэнтральных абаронцаў у апошняй трэці

Абарона функцыянальна з дапамогай цэнтральнага спінкі. Навучыце пару цэнтральных бакоў працаваць разам і эфектыўна спраўляцца з пагрозлівымі сітуацыямі. ...

10-11-2010 Праглядаў: 54109 Абарона функцыянальных вучэнняў Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Навучанне каманды, калі трэба націскаць ...

Абарончая функцыянальная дзейнасць для развіцця здольнасцяў абараняючыхся адзінак прымаць рашэнні аб тым, калі націскаць, а калі кідаць. ...

19-03-2010 Праглядаў: 72529 Абарона функцыянальных вучэнняў Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Хуткая атака пасля перахопу ...

Трэніруйце каманду, каб хутка атакаваць пасля таго, як яны вярнулі сабе мяч. Прэс і кішэні для пасткі, створаныя ў нашых супернікаў, якія абараняюць 3 -е месца, каб прымусіць хутка перавярнуцца ...

29-09-2008 Праглядаў: 60799 Абарона функцыянальных вучэнняў Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Абарона ў штрафной зоне і вакол яе

Абарона прыярытэтаў у раёне 18 -га і вакол яго. Засяроджванне ўвагі на прадухіленні магчымасцей забіваць галы і тэхніцы абароны невялікіх груп.

24-09-2008 Праглядаў: 73680 Абарона функцыянальных вучэнняў Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна