Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Увайсці
Рэгістрацыя


Крама Puma.com

Ненакіраваныя ўладанні SSG

Футбольныя трэніроўкі па ненакіраваным валоданні спрыяюць добраму валоданню і прынцыпам атакі, якія можна выкарыстоўваць для стварэння эфектыўных атак. 

Валоданне Tempo (Барселона)

Навыкі футбольных дрыляў: Праходзіць, абараняецца
Тып: Практыкаванне (дрыль)
Узрост: 14
Фаза гульні: Нападаючы, абараняючыся
Інтэнсіўнасць (нагрузка): серада

Трэніруйце каманду, якая кантралюе тэмп валодання і прымае форму, неабходную для падтрымання валодання. Гульцы ў цэнтральных зонах вучацца падключаць поле і забяспечваць пераключэнне гульні. Пераход трэнера ад нападу да абароны і наадварот у невялікай аднабаковай гульні, якая пераходзіць да мэтаў пасля пераходу.

Валоданне аэробным фітнесам

Навыкі футбольных дрыляў: Праходзіць, абараняецца
Тып: Практыкаванне (дрыль)
Узрост: 12
Фаза гульні: Атака, абарона, пераход - (Def)
Інтэнсіўнасць (нагрузка): высокая

Практыкаванне на аснове валодання для развіцця прынцыпаў валодання з элементам аэробнай падрыхтоўкі, убудаваным у трэніровачную дрыль. Інтэнсіўнасць дзейнасці можна змяняць у адпаведнасці з характарам трэніроўкі. Пераход таксама трэніруецца ў гэтай канкрэтнай сесіі.

Валоданне і падтрымка высокіх тэмпаў (Манчэстэр)

Навыкі футбольных дрыляў: Праходзіць, абараняецца
Тып: Практыкаванне (дрыль)
Узрост: 14
Фаза гульні: Нападаючы, абараняючыся
Інтэнсіўнасць (нагрузка): высокая

Развіваць уменне захоўваць валоданне ва ўмовах высокіх тэмпаў. Развівайце прабегі наперад, а трэці чалавек - для падтрымкі. Гэта практыкаванне таксама патрабуе частых пераключэнняў.

4vs4 (+2) Валоданне хуткасцю прайгравання

Навыкі футбольных дрыляў: Праходзіць, абараняецца
Тып: Практыкаванне (дрыль)
Узрост: 14
Фаза гульні: Нападаючы, абараняючыся
Інтэнсіўнасць (нагрузка): серада

Практыкаванне "Шматнакіраванае валоданне" з перагрузкай для каманды, якая атакуе. Прынцыпы валодання і нападу павінны прымяняцца і трэніравацца. Прастора і рух, апорныя куты - усё гэта неабходна ў гэтай маленькай аднабаковай гульні.