Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
магазін Puma.com

300 YRD Трансфер (лактата тэст талерантнасці)

Налада маркеры (гузы) на інтэрвалы 10 YRD, каб 50yrds. Гэты тэст прызначаны для праверкі вашага лактата сістэмы і высокай інтэнсіўнасці працуе. Гэты тэст выконваецца з дапамогай змены кірунку, каб імітаваць рэальную гульню. Гэта праверыць вашу здольнасць падтрымліваць высокую інтэнсіўнасць працы. Адпачынак мінімум 5 хвілін betweent гэтых тэстаў. Гэтая дзейнасць таксама можа быць выкарыстаны аа вучэнні. Сярэдні час знаходзіцца хвілінах, каб скончыць.

Мал 1. 300yrd Трансфер Test