Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
магазін Puma.com

«Распрацоўка праграм і навучальныя практыкаванні на аснове
на сучаснай трэнерскай метадалогіі і нейра-навукі «.

РЭСУРС 25 + EPL І PRO трэнераў

FA, ЮССФ, SFA

ФУТБОЛ дрыля і ФУТБОЛ НАВУЧАННЕ

«Распрацоўка праграм і навучальныя практыкаванні на аснове
на сучаснай трэнерскай метадалогіі і нейра-навукі «.

УЕФА PRO трэнераў

HD Video & PDFS падручнікі

500 + Трэніроўкі

«Распрацоўка праграм і навучальныя практыкаванні на аснове
на сучаснай трэнерскай метадалогіі і нейра-навукі «.

Футбол практыкаванні

HD Video & PDFS падручнікі

500 + Трэніроўкі

Аэробныя SSG аўтара

Аэробныя Футбол Fitness вызначае ўзровень, на якім вы можаце прымаць і выкарыстоўваць кісларод для выканання дзейнасці. Дзейнасці, як хада не ставіць шмат стрэсу на ваша цела і большасць людзей могуць справіцца з гэтай аэробнай актыўнасці. Аэробнай дзейнасці такія заняткі, як бег трушком, адкуль можна працягнуць, не становіцца занадта стаміўся. Вы працуеце з хуткасцю, якая азначае, што вы не атрымаеце цалкам стомленым стане, засопшыся. Аэробная трэніроўка знізіць ўзровень, на якім гэтая стомленасць праходзіць, і зробіць ваша сэрца і лёгкія больш эфектыўным для фізічных практыкаванняў.

Аэробнай Фітнес Сесія

Детренированности Эфект

Introduction Typical soccer seasons have periods of intense training, matches, tournaments and also rest periods at whatever level of football. As coaches we should be aware of the effects of training...

12-02-2015 Праглядаў: 8573 Аэробныя навукі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Бег з мячом і кандыцыянавання

Дрыблінг метад, які можна таксама выкарыстоўваць у якасці кандыцыянавання і фітнес-практыкаванняў, калі гэта неабходна. Бег з трэніроўкай тэхнікі мяча, а таксама футбол канкрэтных кандыцыянаваннем. Можа таксама выкарыстоўвацца ...

16-07-2013 Праглядаў: 19505 Аэробныя дрылі Ray Магутнасць - аватар Ray Магутнасць

больш падрабязна

Паветра з Бачанне

Дрыблінг практыкаванне, якое ўключае ў сябе кандыцыянер у той ці іншай ступені па жаданні. Паляпшэнне дрыблінгам, паварочваючыся, навыкі маніпуляцыі мяча з футболам канкрэтных ўмовамі. ...

15-07-2013 Праглядаў: 16068 Аэробныя дрылі Ray Магутнасць - аватар Ray Магутнасць

больш падрабязна

6 Ball Game (аэробных)

Невялікая аднабаковая гульня з упорам на распрацоўку аэробныя (High Intensity) і неадкладны пераход на атаку. Аздабленне таксама навучанне вялікай колькасці паўтораў, як абараніць прылада часта пераўзыходзіла. ...

30-03-2012 Праглядаў: 33917 Аэробныя SSG аўтара Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Фітнес лесвіцы (аэробных)

Фітнес і кандыцыянаванне дзейнасць выкарыстоўваюцца для распрацоўкі аэробнай здольнасці, а таксама парогавай магутнасці. Практыкаванне інтэгруе тэхнічную падрыхтоўку ў неаднаразовых станцыі ў той час як навучанне аэробных энергетычных сістэм. ...

12-02-2012 Праглядаў: 33705 Аэробныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Накіраваная Ўладанне з Targets (Hig ...

Possessional exercise with direction where players have to work in a high intensity environment. Developing aerobic capacity in a small sided game scenario. ...

20-11-2011 Праглядаў: 29011 Аэробныя SSG аўтара Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Пераход Фітнэс (High Аэробныя)

Develop a teams ability to work at Moderate to High intensity for sustained periods. This possession exercise works the aerobic and lactate systems to induce a training overload that replicates...

20-11-2011 Праглядаў: 27508 Аэробныя SSG аўтара Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Колькасці Up Пераходы з Conditioning ...

Develop Possession and Creating Goal Scoring Opportunities in Numbers Up Situations. Also train a teams ability to work at high intensity for sustained periods and increase the Intermittent Aerobic Capacity of players.

10-11-2011 Праглядаў: 18466 Аэробныя SSG аўтара TonyDeers - аватар TonyDeers

больш падрабязна

Трэніровачныя зоны для футбольных Фітнес

Ніжэй інфармацыя павінна дапамагчы забяспечыць вас з кіраўніцтвам па праектаванню фітнес і кандыцыянавання сесіі з канкрэтнымі мэтамі навучання. У сувязі з перарывістым профілем трэніроўкі футбола, гульцы патрабуюць ...

31-10-2011 Праглядаў: 19339 Аэробныя навукі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

2 Болль Аэробныя Валоданне (Low Intensity ...

Develop the aerobic capacity of players in this exercise an train the ability to perform moderate intensity over long periods of time. Also trains possession skills in small groups. ...

20-10-2011 Праглядаў: 18914 Аэробныя SSG аўтара Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Маленькія іншыя гульні супраць радавога навучання я ...

A number of studies have now shown that small sided games are an effective form of aerobic training in soccer opposed to the traditional generic (running) training techniques. ...

18-10-2011 Праглядаў: 20953 Аэробныя навукі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Фізічнага развіцця дзяўчынак супраць хлопчыкаў

It is important to understand pre-pubertal and pubertal physiological development of girls and boys in order to gauge expectations and plan an appropriate training schedule for them. Both...

25-09-2011 Праглядаў: 11621 Аэробныя навукі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Аэробныя Умоўныя Match (8vs8)

Develop the Intermittent Aerobic Capacity of players in this Small Sided Game. Develop a teams ability to work at high intensity for sustained periods. ...

23-09-2011 Праглядаў: 18690 Аэробныя SSG аўтара Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Футбол Перыядызацыя

Introduction Periodization is derived from 'Period' which is a division of time into smaller, easy-to-manage segments. In our case ''Training Periods'. Specifically, periodization is the division of a yearly training...

01-09-2011 Праглядаў: 34449 Аэробныя навукі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

150 YRD Аўтобусы (High Intensity)

Drill Objective(s) Developing the ability to sustain high intensity exercise specific to soccer. Develop psychological toughness. Develop turns and good running form in soccer. Drill No: HAN1 Age: 14-Adlt No Players: 1+ Difficulty: Advanced Area/Time: 25x25yrds Diagram 1 ORGANISATION: Set up...

04-08-2011 Праглядаў: 24783 Аэробныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Йо-Йо-кароткачасовы і цягавітасць тэставанне

Серыя тэстаў Yo-Yo ацаніць здольнасць чалавека шматкроць выконваць інтэрвалы на працягу доўгага перыяду часу ў перарывістым звязаныя практыкаваннях спорту. Версія вынослівасці гэтага тэсту ...

25-07-2011 Праглядаў: 61754 Аэробныя навукі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Спліт Крок Фітнэс (Low Аэробныя)

Small sided game with focus on fitness. Develop the Intermittent Aerobic Capacity of players. Develop a teams ability to work at low to moderate intensity for sustained periods. ...

20-07-2011 Праглядаў: 15194 Аэробныя SSG аўтара Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Паўторныя Sprint Навучанне (RSA) і Inter ...

Testing done on elite soccer players has shown that additional RSA (Repeated Sprint Activity) and Interval training has been shown to further improve performance in Intermittent Exercise (i.e Soccer). Bangsbo et...

18-07-2011 Праглядаў: 20237 Аэробныя навукі TonyDeers - аватар TonyDeers

больш падрабязна

300 YRD Трансфер (лактата тэст талерантнасці)

Настройка маркераў (конусаў) з інтэрвалам 10 Yrd з да 50yrds. Гэты тэст прызначаны для праверкі вашай сістэмы лактата і высокай інтэнсіўнасці працуе. Гэты тэст праводзіцца з ...

04-07-2011 Праглядаў: 13597 Аэробныя навукі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Купер Тэст (VO2max разліку)

What is VO2max? VO2 max, or maximal oxygen uptake, is one factor that can determine an player's capacity to perform sustained exercise and is linked to aerobic endurance. VO2 max refers...

05-05-2011 Праглядаў: 31408 Аэробныя навукі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Зніжэнне падрыхтоўкі Аб'ём супраць Падвышана В ...

У дадзеным артыкуле разглядаецца суадносіны аб'ёму і інтэнсіўнасці заняткаў фітнесом ў футболе трэніроўках. Iaia FM і інш правёў даследаванне на спартоўцах высокай прадукцыйнасці, замяніўшы іх ...

18-04-2011 Праглядаў: 10945 Аэробныя навукі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Аэробныя сетках Валоданне

Possessional based fitness activity that could be used in pre-season or as an aerobic integrated possession training phase. ...

30-06-2010 Праглядаў: 31682 Аэробныя SSG аўтара Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Хуткасць і спрыту ланцуга 1

SAQ Exercise designed to develop explosive speed and acceleration. Typical activities include co-ordination and balance training integrated into the various exercises. SAQ Circuit using a variety of movements to develop...

01-02-2010 Праглядаў: 44376 Аэробныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Піраміда працуе Фартлек

Fartlek Pyramid training model for soccer. High Intensity Aerobic fitness development activity used to progress the aerobic energy systems included aerobic threshold. ...

01-02-2010 Праглядаў: 39771 Аэробныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Партнёр рэле (аэробнага парога)

Aerobic fitness development activity used to progress the aerobic energy systems included aerobic threshold. Relay races to create intermittent exercise to replicate the physical conditions of a match. ...

31-01-2010 Праглядаў: 26415 Аэробныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Перыядычнае Аэробныя гольфа (50yrds)

Aerobic fitness development activity used to progress the aerobic energy systems included aerobic threshold. Exercise performed without a football for older and advanced players. ...

31-01-2010 Праглядаў: 24235 Аэробныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Дадатковыя аэробныя акрыяння працякае

Aerobic fitness development activity used to progress the aerobic energy systems included aerobic threshold. Series of high intensity sprints followed by various running bouts. ...

31-01-2010 Праглядаў: 23707 Аэробныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Дадатковыя аэробныя Крок Фітнес Працуе

Aerobic fitness development activity used to progress the aerobic energy systems included aerobic threshold. Requires a full field and involves different intensities of running/jogging. ...

31-01-2010 Праглядаў: 24149 Аэробныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Высокая інтэнсіўнасць аэробных Circuit

Aerobic fitness development activity used to progress the aerobic energy systems included aerobic threshold. Without ball for advanced and senior level players. ...

28-01-2010 Праглядаў: 32495 Аэробныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

3 / 4 Поле Аэробныя Runs

Aerobic fitness development activity used to progress the aerobic energy systems included aerobic threshold. ...

28-01-2010 Праглядаў: 19838 Аэробныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Нізкія інтэнсіўнасці аэробных Circuit спрыту

Develop Aerobic Capacity in this fitness and conditioning circuit. Perform various SAQ and loaded runs in order to develop a teams (player) aerobic profile. ...

28-01-2010 Праглядаў: 22421 Аэробныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Аэробныя трас (High Intensity)

Aerobic fitness circuit used to develop aerobic capacity and the ability to recover after repeated bouts of high intensity intermittent exercise. Also develops 'Aerobic Threshold'. ...

28-01-2010 Праглядаў: 21099 Аэробныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Конус Выняць Race (аэробнай)

Fitness and conditioning exercise to develop Anaerobic fitness and also aerobic base and recovery training. Performed without a football and in two teams or more depending on squad size. Competitive...

07-11-2009 Праглядаў: 26888 Аэробныя SSG аўтара Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Конус бегуноў (акрыяння працякае)

Defending priorities in and around the 18yrd area. Focusing on preventing goal scoring opportunities and small group defending techniques.

07-11-2009 Праглядаў: 31375 Аэробныя SSG аўтара Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Конус Capture

Small sided game or pre-season activity used to develop aerobic fitness in players in a fun and high intensity small sided game. Developing a players ability to recover and perform...

07-11-2009 Праглядаў: 33719 Аэробныя SSG аўтара Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна