Сесія: SAQ.002
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Мэты практыкаванняў
- Развівайце індывідуальную абарону ў раёне 18 -га і вакол яго.
- Стварыце калектыў (невялікая група), які абараняе ў раёне 18 -га і вакол яго.
- Развіваць у гульцоў веды аб прынцыпах абароны.
Сесія: SAQ.002
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Мэты практыкаванняў
Арганізацыя
Дыяграма 1. Размяшчэнне ўстаноўкі
Ўсталяваць
інструкцыі
Лік
Трэнерскія пункты
Прагрэсіі
Варыяцыі
Схема аднаўлення, якую можна выкарыстоўваць як частку сеансу рэгенерацыі. Мерапрыемствы, якія спрыяюць фізіялагічнаму гаенню і памяншаюць хваравітасць. ...
01-05-2018 Праглядаў: 69586 Практыкаванні актывацыі Дарэн Пітфілд
Дынамічнае праходжанне практыкаванні з уключаным зрокам і дасведчанасцю і сканаваннем. ...
27-04-2018 Праглядаў: 76212 Праходжанне і рух SSG Дарэн Пітфілд
Шматгранная размінка, якая спалучае практыкаванні на дынамічную расцяжку, прапрыяцэпцыю і дуэльныя сілы. ...
26-04-2018 Праглядаў: 62926 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд
Практыкаванне для размінкі і актывацыі з выкарыстаннем асноўнага абсталявання перад трэніроўкай або гульнёй. Перш за ўсё падрыхтоўка цела перад трэніроўкай.
18-04-2018 Праглядаў: 38558 Практыкаванні актывацыі Дарэн Пітфілд
Футбольная трэніроўка SAQ, якая развівае спрыт у футболе. Развівайце час рэакцыі, рухальныя навыкі раўнавагі, каардынацыі, запраграмаваную спрыт і выпадковую спрыт. ...
11-04-2018 Праглядаў: 61582 Дрылі спрыту Дарэн Пітфілд