Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
магазін Puma.com

Т-тэст (Спрыт)

Набор з чатырох конусаў, як паказана на малюнку вышэй (5 ярдаў = 4.57 м, 10 ярдаў = 9.14 м). Прадмет пачынаецца з конусам А. Аб камандзе таймера, прадметныя спрынты да конуса B і датычыцца падставы конусу з іх правай рукой. Затым ён павярнуць налева і ператасаваць бокам да конусе C, а таксама закранаюць сваю базу, на гэты раз з левай рукой. Затым ператасоўкі ўбок направа да конусу D і дакранаючыся падставы з правага боку. Затым яны ператасаваць назад у конус B дотыку з левага боку, і рухацца ў зваротным кірунку да конуса А. Секундамер спыняецца, калі яны праходзяць конусные A. Гульцы не могуць перасякаць іх ногі, калі ператасоўкі або след не лiчыцца. Звярніце ўвагу, што існуе мноства варыяцый T-Test.

Мал 1. T-тэст

Мужчыны (у секундах) Жанчыны (у секундах)
выдатна <9.5 <10.5
добра 9.5 ў 10.5 10.5 ў 11.5
сярэдні 10.5 ў 11.5 11.5 ў 12.5
бедных > 11.5 > 12.5