Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
магазін Puma.com

Трэнер Распрацоўка Гуляць са спіны

Сесія для навучання за межамі флангавых гульцоў на сваіх абавязкаў у атакавалай фазе. Распрацоўка нападу шаблоны, выкарыстоўваючы знешнія гульцы фланг. Прагрэсіі ўключыць правядзенне і цэнтральных гульцоў паўабароны зрабіць гэта ў поўнай сесіі коучінга на развіццё гуляць спіну.
  • Дрыль No: AFD3
  • Узрост: 14-дарослы
  • Няма гульцоў: 10 +
  • Складанасць: Сярэдні / жорсткі
  • Плошча / час: 1 / 2 поле (25mins)
Схема 1
Арганізацыя:

Выкарыстоўвайце 1 / 2 поўнага поля памеру. Адзначыць зоны, забароненай гуляць там, дзе гульцы не гуляюць, каб гуляць, каб быць ушчыльнены з аднаго боку поля.

  • 4 зламыснікі (жоўты)
  • 3 абаронцы (чырвоны)
  • 1 брамніка (зялёны)
ІНСТРУКЦЫЯ ПА:

У прыведзеным вышэй белай каманды атакавалай напрыклад спалучае ў сабе адзін з адным, выкарыстоўваючы флангавую гульцу стварыць магчымасці для працы мяч на поле і забіць у мэтах варот. Пераключэнне роляў у нападзе і абароне, пасля 10 хвілін. Пазіцыі перазапуску можа змяняцца. Трэнер працуе з каманды атакі (разыгрываецца ззаду), каб вызначыць ключавыя кропкі развіцця гуляць са спіны. У прыведзеным вышэй прыкладзе зыходнае становішча з'яўляецца цэнтрам месца:

  1. Адзін з гульцоў абароны ўдарыў доўга (промах) пераходзяць у ГК. Гэты праход не павінен быць у цені таму A1, A2 і A3 пакуль надзейна ў руках ГК-х гадоў. ГК затым размяркоўвае A1 (поўны таму).
  2. A1 ачышчае з варот. Тады пытаецца і атрымлівае кідок ці ногі размеркаванне з ГК.
  3. Цэнтр таму (A3) падае, фарміруючы «паўмесяца» выгнутую форму на спіне.
  4. Цэнтр таму (A2) падае, фарміруючы «паўмесяца» выгнутую форму на спіне.
  5. Паўабаронца (A4) правярае і перамяшчае знайсці месца, каб атрымаць пропуск, каб дапамагчы падтрымаць атаку.

Ўсталёўваць абмежаванні на стартавыя пазіцыі абаронцаў, калі яны замахваюцца каманда, якая грае з задняй занадта хутка. Г.зн. пачаць за жоўты пражэктарамі зыходнае становішча і г.д.
    Падлік ачкоў:

    Каманды 2 канкурыраваць і паспрабаваць забіць. Абароны ацэнкі, забіўшы на гол каманды. Атакуючыя ацэнкі, гуляючы мяч праз мэты вароты каманды. Абараняліся каманда толькі 7 тычыцца забіць. Абмежаванне сэнсарны могуць быць выдаленыя, калі гэта неабходна.

    АСНОЎНЫЯ ПАЛАЖЭННІ навучанне:
    1. Пераканайцеся, што за межамі поўнага рэзервовага праходзіць міма адразу ж пасля GK мае мяч пад надзейным кантролем і з адкрытай пазіцыяй цела.
    2. Абаронцы павінны кідаць цень мяч ўсю дарогу назад да ГК з моманту пачатку доўгай перадачы.
    3. Пераход ад абароны ў атаку павінен быць хуткім і станоўчым.
    4. Абмяркуйце магчымага датэрміновага крыж (каля пошце ці далёкую штангу?).
    5. Рух наперадзе мяча для падтрымкі спіны гульцоў.
    6. Абмеркаваць магчымыя мімалётныя трыкутнікаў, як паказана на малюнку 2.
    7. ГК павінен быць папераджальным ўсім. Вербальная і актывізацыі з гульнёй у якасці дворніка, як гульня развіваецца па полі.
    Схема 2
    Прагрэсіі:
    1. 6vs4 (+ ГК). Гульцы 6 спроба аб'яднаць біць абаронцаў 4 і ацэнка ў мэтах вароты з поўнай шырыні вобласці ў цяперашні час.
    2. Вары стартавыя пазіцыі (г.зн. SP1, SP2, SP3), як паказана на дыяграме 2, імітуючы раннія крыжы з абодвух бакоў.
    Варыянты:
      1. Гуляць 6vs5. Павышэнне ўзроўню складанасці для каманды распрацоўкі гульню.
      НАТАТКІ І НАЗІРАННЯ:
      Заахвочвайце хуткі пераход. Абмеркаваць тэхніку і пазіцыянаванне кідком ГК (г.зн. дзіды кідаць, падпахі, над рукой, ногі). Распрацоўка гульні каманда павінна пашырыць, каб стварыць прастору, каб гуляць з задняй. Знешнія схілы павінны крок наперад атакаваць пазіцыі.
      Схемы былі атрыманы з выкарыстаннем EasyGraphics.