Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Увайсці
рэгістрацыя


футбол абсталяванне
магазін Puma.com

Трэнера, калі і дзе капаць

Паседжанне па падрыхтоўцы гульцоў прызнаць правільнае час, каб капаць ці бегчы з мячом. Для падрыхтоўкі гульцоў прызнаць правільныя пазіцыі капаць ці бегчы з мячом і ацэнкі рызыкі ў дрыблінг. Гэтая сесія накіравана на паляпшэнне прыняцця рашэнняў па мячы ў дачыненні да Дрыблінг магчымасцяў. Дрыблінг tehnique абмяркоўваецца і здольнасці да малявання абаронцаў, каб стварыць прастору для перавозчыка мяч або іншых асоб.
  • Дрыль No: AFD3
  • Узрост: 15-дарослы
  • Няма гульцоў: 13
  • Складанасць: Сярэдні / жорсткі
  • Плошча / час: 2 / 3 поле (25mins)
Схема 1 - Космас Infront капаць
Арганізацыя:

Адзначыць 1 / 2 поўнага поля памеру. Адзначыць зоны, забароненай гуляць там, дзе гульцы не гуляюць, каб гуляць, каб быць ушчыльнены з аднаго боку поля. Гэта дазваляе нам працаваць з адной паловы толькі полі. Зыходнае становішча, паказаным жоўтым конусам (SP1).

  • 6 зламыснікі адукацыя (жоўты) 1-3-2
  • 5 абаронцы адукацыя (чырвоны) 3-2-0
  • 1 брамніка (зялёны)
  • 1 мэтавай гулец (шэры)

ІНСТРУКЦЫЯ ПА:

У прыведзеным вышэй жоўтай каманды атакавалай напрыклад у спалучэнні з адзін з адным, каб знайсці магчымасць капаць (дыск) ў прасторы. Пераключэнне роляў у нападзе і абароне, пасля 10 хвілін. Пазіцыі перазагрузкі можна вар'іраваць, SP1 з'яўляецца асноўнай зыходнай пазіцыі. Трэнер працуе з каманды атакі, каб вызначыць ключавыя моманты, калі ёсць магчымасць весці мяч у космас. Мэтавай гулец T1 можа быць выкарыстаны, каб захаваць валоданне для каманды атакі.

Схема 1

1. A1 пераходзіць да A2.

2. ) A2 ацэньвае поле і мае месца для язды ўнутры, адкрываючы прастору на плошчы крыла. б) A2 прызнае прастору ўніз па лініі і спрабуе біць абаронца 1vs1 звонку.

Схема 2

3. A2 гуляе квадратны пропуск у см (A4), які робіць атакуючы прабег і знаходзіць месца капаць.

4. A4 дрыблінг ў прасторы і спрабуе здзейсніць абаронцы шукаць 1-2 Або страляць, і г.д., звярніце ўвагу, прабег A6 ў бок ад мяча, каб стварыць далейшае прастору для A4.

Схема 3

5. A6, блізка наперад правярае ў галіне шва.

6. A2 пераходзіць у A6 павярнуцца і ездзіць у космас.

    Падлік ачкоў:

    Каманды 2 канкурыраваць і паспрабаваць забіць. Атакуючыя ацэнкі, забіўшы на гол каманды. Абароны ацэнкі, зняўшы мяч з гульцоў T1 для кропкі каманды.

    АСНОЎНЫЯ ПАЛАЖЭННІ навучанне:

      Звярніцеся да 2 Схемы і 3 для іншых сцэнарыяў трэнера ў гэтай функцыянальнай дрыль.

      1. Абмеркаваць дрыблінг тэхніку, выкарыстоўваючы верхнюю частку чаравіка (шнуркі), з паслабленай лодыжкі і трымаць галаву як мага больш, каб ацаніць месца на полі.
      2. Абмеркаваць атрымання тэхніку і атрымліваць на рубяжы ў космас. Станоўчыя першыя буйныя першыя рыскі ў прасторы, каб запусціць на.
      3. Абмеркаваць стаўленне да вядзенне і быць станоўчым у забягаючы наперад, калі ёсць месца.
      4. Атакуючыя гульцы павінны рухацца, праверце, каб стварыць прастору для атрымання ў стане весці мяч.
      5. Абмеркаваць здзяйсненні абаронцаў і вызваляючы іншых гульцоў капаць.
      6. Абмеркаваць працуе другасных гульцоў, каб адкрыць прастору і ізаляваць дриблера.
      7. Калі гулец не можа весці мяч наперад яны змаглі перайсці да другога партнёра, які можа.
      Схема 2 - звольніць, каб той, хто можа капаць
      Схема 3 - Наперад Праверкі ў космас, каб атрымліваць і паварот.
      Прасоўванне
      1. Выканайце па абодва бакі поля (перайсці на яго бок).
      2. Выдаліце ​​"няма Гульнявая зона» і дадаць яшчэ адзін паўабаронца з левага боку, дадатковы знешні абаронцы.
      Варыянты:
      1. Выканайце па абодва бакі поля (перайсці на яго бок).
      2. Зменіце зыходнае становішча, магчыма, абарот або промах прайсці ў каманды атакі ад гульца каманды суперніка.
      НАТАТКІ І НАЗІРАННЯ:
      Заахвочвайце станоўчы рух наперад, калі гэта магчыма, калі гулец мае прастору перад імі. Гульцы павінны быць у добрым прасторы для прыёму і капаць, выкарыстоўвайце ўсю шырыню гульнявой плошчы.
      Схемы былі атрыманы з выкарыстаннем EasyGraphics.

      Фінты і Moves Сесіі

      Атакуючы 1vs1 Свердзел для фінты

      Дрыль Мэта (і) трэніруюць здольнасць выкарыстоўваць фінт рухаецца біць абаронцы ня 1vs1.Drill Няма: FNT1Age: 9-11yrsNo. Гульцы: 2 + Плошча / Pitch: 10x10x10yrdsDifficulty: EasyTime: 15-20minsStandard ViewDiagram 1Standard ViewDiagram 2 АРГАНІЗАЦЫЯ: Усё з трохкутнай вобласці, як паказана вышэй. Сінія конусы паказваюць ...

      24-01-2009 Праглядаў: 7178 Футбол фінты і перабудовы дрылі 9-11yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

      больш падрабязна

      звязаныя Сесіі

      Атакуючыя хутка пасля перахопу мячаАтакуючыя хутка пасля перахопу мяча
      Трэнер каманды, каб хутка атакаваць пасля аднаўлення валодання мяча. Націск і захопу ...
      Атакуючы 1vs1 Свердзел для фінтыАтакуючы 1vs1 Свердзел для фінты
      Дрыль Мэта (і) трэніруе здольнасць выкарыстоўваць фінт рухаецца біць абаронца ня 1vs1.Drill No: FNT1Age ...
      Тактавая частата (Dribbling / Control)Тактавая частата (Dribbling / Control)
      Размінка дзейнасць з выкарыстаннем дрыблінгам ў якасці абгрунтавання. Можа быць перамяжоўваюцца з дынамічным расцяжэннем ...
      Трэнер Цэнтральнай атакавалай гульніТрэнер Цэнтральнай атакавалай гульні
      Атакуючы функцыянальную актыўнасць з мэтай разбурэння праціўнікаў ўніз па цэнтры. Практыкаванне ...
      Трэнер Атакуючыя пасля аднаўлення ўладанні ў цэнтры поляТрэнер Атакуючыя пасля аднаўлення ўладанні ў цэнтры поля
      Атакуючы пераход практыкаванне (фаза гульні), каб трэнер аднаўлення ўладанні ў паўабароне, а ...
      Бачанне мэтыБачанне мэты
      Дрыблінг тэхнічнай невялікі аднабаковы гульні распрацаваць строгі кантроль і 1vs1 атакавалага навыкі ў гульні ...
      Паветра з БачаннеПаветра з Бачанне
      Дрыблінг практыкаванне, якое ўключае ў сябе кандыцыянер у той ці іншай ступені па жаданні. Паляпшэнне дрыблінгам ...
      Трэнер Распрацоўка Гуляць са спіныТрэнер Распрацоўка Гуляць са спіны
      Сесія навучаць знешніх гульцоў флангавых свае абавязкі ў ...
      Будучыня 2012 Game +Будучыня 2012 Game +
      На працягу ўсяго апошняга дзесяцігоддзя гульня развівалася без пытання. Прафесійная каманда трымаць ...
      Трэнера, калі і дзе капацьТрэнера, калі і дзе капаць
      Функцыянальныя практыкаванні для паляпшэння працэсу прыняцця рашэнняў і разумення, ведаючы, калі і дзе ...