Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Увайсці
Рэгістрацыя


Крама Puma.com

Сеанс навучання гульцоў распазнаваць правільны час для дрыблінгу або бегу з мячом. Навучыць гульцоў распазнаваць правільныя пазіцыі для дрыблінгу або бегу з мячом і ацэньваць рызыку дрыблінгу. Гэта сесія накіравана на паляпшэнне прыняцця рашэнняў па мячы ў сувязі з магчымасцямі дрыблінгу. Абмяркоўваецца тэхніка дрыблінгу і магчымасць прыцягнуць абаронцаў, каб стварыць месца для пераноскі мяча ці іншых.
  • Дрыль No:               AFD3
  • Узрост:                    15-дарослы                             
  • Няма гульцоў:        13
  • Складанасць:            Сярэдні / жорсткі
  • Плошча/час:         2/3 поля (25 хвілін)
Дыяграма 1 - Space Infront to Dribble
АРГАНІЗАЦЫЯ:

Адзначце 1/2 поўнага кроку. Адзначце зону забароны гульні, дзе гульцы не гуляюць, каб дазволіць сціснуць гульню з аднаго боку поля. Гэта дазваляе працаваць толькі з адной паловай поля. Зыходнае становішча пазначана жоўтым конусам (SP1).

  • 6 нападнікаў (жоўты) 1-3-2 фармацыя
  • 5 абаронцаў (Чырвоны) 3-2-0 утварэнне
  • 1 брамнік (зялёны)
  • 1 мэтавы гулец (шэры)

 
ІНСТРУКЦЫЯ ПА:

У прыведзеным вышэй прыкладзе жоўтая атакуючыя каманда аб'ядноўваецца паміж сабой, каб знайсці магчымасць дрыблінгу (праезду) у космас. Праз 10 хвілін памяняйцеся ролямі атакі і абароны. Пазіцыі перазапуску можна змяняць, SP1 - гэта першаснае зыходнае становішча. Трэнер працуе з нападаючай камандай, каб вызначыць ключавыя моманты, калі ёсць магчымасць пракаціцца ў космас. Мэтавы гулец T1 можа быць выкарыстаны для захавання валодання атакуючай каманды.

Схема 1

 1. A1 пераходзіць на A2.

2. а) A2 ацэньвае поле і мае прастору для руху ўнутр, адкрываючы прастору ў вобласці крыла. б) A2 распазнае прастору ўніз і спрабуе перамагчы абаронцу 1vs1 звонку.

Схема 2

 3. А2 адыгрывае квадратны пас у СМ (А4), які робіць атакуючы прабег і знаходзіць месца для дрыблінгу.

4. А4 дрыблінгуе ў космас і спрабуе здзейсніць абарону, шукаючы 1-2 або страляць і г. д. Звярніце ўвагу на ўцёкі А6 ад мяча, каб стварыць дадатковую прастору для А4.

Схема 3

 5. А6, закрыццё наперад праходзіць у зону шва.

6. A2 пераходзіць у A6, каб павярнуць і паехаць у космас.

     
    Падлік ачкоў:

    2 каманды спаборнічаюць і спрабуюць забіць. Атакуючая каманда забівае, забіўшы вароты. Абарончая каманда забівае, выдаляючы мяч гульцу Т1 за ачко.

     
    КЛЮЧАВЫЯ ПУНКТЫ трэніроўкі:

      Звярніцеся да дыяграм 2 і 3 для іншых сцэнарыяў, каб навучыць гэтаму функцыяналу.

      1. Абмяркуйце тэхніку дрыблінгу, выкарыстоўваючы верхнюю частку бота (шнуркі), з расслабленай шчыкалаткай і максімальна трымаючы галаву ўверх, каб ацаніць месца на полі.
      2. Абмяркуйце тэхніку атрымання і атрымання на павароце ў космас. Пазітыўныя першыя вялікія дакрананні да космасу, на якія можна бегчы.
      3. Абмяркуйце стаўленне да дрыблінгу і будзьце пазітыўнымі ў бегу наперад, калі ёсць месца.
      4. Атакуючыя гульцы павінны рухацца, правяраць, каб стварыць месца для прыёму ў становішчы для дрыблінгу.
      5. Абмяркуйце выкананне абаронцаў і вызваленне іншых гульцоў для дрыблінгу.
      6. Абмяркуйце прабегі другасных гульцоў, каб адкрыць прастору і ізаляваць дрыблінг.
      7. Калі гулец не можа весці дрыблінг наперад, ён можа перадаць іншаму таварышу па камандзе, які можа.
       
      Дыяграма 2 - Звольніць таго, хто ўмее весці дрэйф
       Дыяграма 3 - Наперад чэкі ў космас для атрымання і павароту.
      Прасоўванне
      1. Выконвайце з абодвух бакоў поля (змяняйце боку).
      2. Выдаліце ​​"забароненую зону" і дадайце яшчэ адно вінгер з левага боку, дадатковы знешні абаронца.
      Варыянты:
      1. Выконвайце з абодвух бакоў поля (змяняйце боку).
      2. Змяніце зыходнае становішча, магчыма, пераварот або мішыт перадачы ў атакавалую каманду ад гульца апазіцыі.
      Заўвагі і заўвагі:
      Заахвочвайце пазітыўны рух наперад, калі гэта магчыма, калі ў гульца ёсць месца перад ім. Гульцы павінны знаходзіцца ў добрым месцы, каб атрымліваць і весці дрыблінг, выкарыстоўваць усю шырыню гульнявой зоны.
       
      Дыяграмы былі створаны з дапамогай EasyGraphics.

      Атакуючыя фазы гульні

      Нарастанне са спіны

      Роля гульцоў пры гульні на абароне. Роля гульцоў паўабароны, калі цэнтральны абаронца валодае мячом. Роля цэнтральных абаронцаў, калі паўабаронца валодае мячом. Развівайце разуменне гульцоў...

      14-10-2013 Праглядаў: 71159 Атакуючыя фазы гульні Аляксандр Трукан - аватар Аляксандр Трукан

      больш падрабязна

      Трэніруйце паўабаронцы, каб эфектыўна перакрывацца

      Даведайцеся, як зрабіць эфектыўны бег, каб стварыць прастору/крос/кідок. Навучыцеся распазнаваць правільны момант для перакрыцця і выкарыстоўваць яго ў шырокіх флангавых зонах. Даведайцеся таксама, як зрабіць...

      17-07-2013 Праглядаў: 52295 Атакуючыя фазы гульні Аляксандр Трукан - аватар Аляксандр Трукан

      больш падрабязна

      Трэнер нападаючы бегае без мяча

      Развіццё атакуючых прабежак гульцоў форварда і паўабароны для стварэння галявых момантаў. На гэтай невялікай фазе гульні гульцоў навучаюць патэнцыйным прабегам, якія яны могуць выкарыстоўваць, каб...

      19-04-2011 Праглядаў: 66014 Атакуючыя фазы гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

      больш падрабязна

      Аўтобусны пераход і фініш

      Развіццё здольнасці каманды ствараць і падаваць належным чынам узважаныя пасы і навесы ў зону 18 ярдаў для стварэння пагрозы для варот. ...

      03-02-2011 Праглядаў: 54392 Атакуючыя фазы гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

      больш падрабязна

      Трэнер фінішуе здалёк

      Трэніроўка фінішавання з дыстанцыі ў фазе гульні. Распрацоўка магчымасцей вакол 18-й ярдавай зоны для стварэння далёкіх удараў па варотах. ...

      15-12-2010 Праглядаў: 42922 Атакуючыя фазы гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

      больш падрабязна

      Трэнер атакуе пасля таго, як аднавіў валоданне ў паўабароне

      Практыкаванне на пераход у атаку (фаза гульні), каб трэнер аднавіў валоданне мячом у паўабароне і рухі, звязаныя з гэтым дзеяннем. ...

      20-03-2010 Праглядаў: 66182 Атакуючыя фазы гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

      больш падрабязна

      Трэнер цэнтральнай атакі

      Развіццё цэнтральнай атакуючай гульні праз фазу гульні з гульцамі, якія працуюць на пэўных пазіцыях. Прынцыпы гульні ў атацы павінны трэніравацца з акцэнтам на разбурэнне каманды...

      19-03-2010 Праглядаў: 56234 Атакуючыя фазы гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

      больш падрабязна

      Трэніруйце каманду, каб выкарыстоўваць прастору, бакавыя гульцы, якія едуць унутры

      Сесія для трэніроўкі здольнасці шырокіх гульцоў (вінгераў) прабівацца ўнутр з флангаў, каб стварыць прастору для сябе або для іншых. Глядзім на момант...

      15-01-2009 Праглядаў: 59335 Атакуючыя фазы гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

      больш падрабязна

      Камбінацыя трэнераў у фінальнай трэці

      Камбінаваная гульня ў апошнім 3-м практыкаванні, звязаная з разбіваннем абарончага блока каманд. Выкарыстанне розных камбінацый, магчымых ад гульцоў наперадзе, якія працуюць, каб перасунуць нашых супернікаў...

      12-01-2009 Праглядаў: 68986 Атакуючыя фазы гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

      больш падрабязна