Сесія: AO.034 
 Узрост: 12 гадоў |
 Інтэнсіўнасць: Сярэдняя |
 Час: 25 хвілін |
 Пазіцыі: 2,3,4,5,6,7,9,10 |
 Гульцы: 12 + |
 Плошча: 60х45 ярдаў |
Мэты практыкаванняў
- Трэніраваць здольнасць атакаваць у цэнтральных раёнах поля.
- Развівайце здольнасць будаваць атакі ў паловы суперніка.
Арганізацыя
Дыяграма 2. Размяшчэнне ўстаноўкі
Ўсталяваць
- Размецьце зону прыблізна 20x35 ярдаў у цэнтральнай частцы поля конусамі. 6 атакуючых гульцоў гуляюць супраць 5 абарончых гульцоў, якія аб'ядноўваюцца ў цэнтральнай зоне і атрымліваюць моманты на вароты.
- 6 нападнікаў (жоўты)
- 5 абаронцаў (чырвоны)
- 1 брамнік (зялёны).
інструкцыі
- Стартавая пазіцыя знаходзіцца ў тыле 35-ярдавай зоны, дзе атакуючы гулец перадае мяч у гульнявую зону і далучаецца да гульні. Абаронцы спрабуюць забіць 2 вароты, праходзячы праз іх.
- A1 перадае мяч аднаму з атакуючых гульцоў, а затым уключаецца ў гульню. A2 імкнецца аб'яднацца з іншымі атакуючымі гульцамі, каб адкрыць прастору і стварыць магчымасці для ўдару па варотах.
- A2 аб'ядноўваецца з A3 праз 1-2, каб атрымаць удар па варотах. Колькасць абарончых гульцоў можа быць павялічана да 6, калі атакуючыя каманды стануць больш паспяховымі.
Лік
- 2 каманды спаборнічаюць і спрабуюць забіць.
- Атакуючая каманда забівае, забіўшы вароты.
- Абарончая каманда забівае гол, прабіўшы мяч праз жоўтыя вароты.
Трэнерскія пункты
- Прымайце мяч нападаючай фігурай, напаўпавернуты тварам да варот.
- Станоўчае стаўленне, каб ісці наперад.
- Бегі і рухі ад мяча іншымі гульцамі вышэй, каб стварыць прастору. Перацягнуць абаронцаў.
- Праверка прабегаў наперад, каб стварыць месца ззаду або атрымаць кароткае і стаць платформай для іншых гульцоў.
- Перакрываюцца гульцы, якія імкнуцца ісці наперад.
- Заахвочвайце кароткі хуткі праезд і праход сцяны або паглынанне.
- Змяніце падачу на пярэднія 2/3. Г.зн. за абаронай часам, каб нападаючыя набягалі на іх.
- Праходзьце і рухайцеся!
- Звярніце ўвагу на наступныя схемы атакі, паказаныя на схеме 2.
- A - Ці можа цэнтральны паўабаронца выехаць у прастору, створаную шырокім гульцом, які выцягвае абаронцу?
- B - Прайсці шырока, каб даць шырыню атацы?
- C - Ці можа флангавы гулец зайсці ўнутр АБО прайсці ўнутр бліжэйшым наперад?
- D - Едзьце ўніз АБО прайдзіце ў блізкі наперад, бегаючы ўшыркі.
- E - У форвардзе правярае ўнутры і прымае абаронцу (ы) унутр, ці можам мы паехаць уніз па лініі?
- F - ці можа флангавы гулец прайграць пас у блізкі наперад, як пас на сцяне, і атрымаць мяч назад па лініі (1-2).
- Вы павінны вывучыць яшчэ мноства заканамернасцей, гэта толькі ўзор, які дае вам ідэі.
Дарэн Пітфілд
Аляксандр Трукан
