Арганізацыя

Дыяграма 1. Размяшчэнне ўстаноўкі

Ўсталяваць

• Адзначце 2/3 поўнага памеру кроку. 2x 5-ярдавыя вароты размяшчаюцца за паўлініяй, пераважна з выкарыстаннем дрэсіроўкі або сцяжкоў.
• Трымаеце калекцыю мячоў на паўдарозе для паўторных стартаў.
• 6 нападнікаў (жоўты)
• 6 абаронцы (аранжавы)
• 1 брамнік (зялёны)

інструкцыі

• У прыведзеным вышэй прыкладзе жоўтая каманда атакі аб'ядноўвае адна з адной, выкарыстоўваючы флангавага гульца, каб стварыць магчымасці для варот. Памяняйце ролі атакуючых і абарончых праз 10 хвілін. Пазіцыі для перазапуску можна змяняць, як паказана ў прагрэсіі. Трэнер працуе з камандай атакі, каб вызначыць ключавыя моманты атакі па флангах і магчымасці праехаць унутр поля і стварыць прастору. У прыведзеным вышэй прыкладзе:
• Цэнтральны паўабаронца (A1) забірае мяч без супраціўлення і перадае флангаваму (флангаваму) гульцу (A2).
• A2 глядзіць уверх і бачыць прастору ў цэнтры поля ззаду нападаючых. Ён заязджае ў гэтую прастору з мячом. A1 таксама вызначае магчымасць перакрыцця ў прасторы, якую стварае A2, калі ён перацягвае свой маркер унутранага поля з унутраным прабегам.
• 2 форварды прызнаюць гэтую магчымасць стварыць прастору і зрабіць дыяганальныя прабегі, каб адкрыць гэтую прастору далей.
• А4 таксама шукае скразныя мячы за лініяй абароны.

Лік

• 2 каманды спаборнічаюць і спрабуюць забіць.
• Атакуючая каманда забівае, забіўшы вароты.
• Абарончая каманда забівае, прабіваючы мяч праз вароты жоўтай полюса.
• Абарончая каманда мае ўсяго 5 націскаў, каб прабіць мяч праз вароты.

Варыяцыі

• Працягвайце выконваць трэніроўку ў 1 дотык, калі гульцы ўпэўненыя ў сабе. Таксама шышкі можна перасоўваць назад, каб павялічыць складанасць. Варыянт увядзення паветраных перадач на доўгі пас таксама з'яўляецца варыянтам.