Сесія: AO.046
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Мэты практыкаванняў
- Трэніруйце каманду на фінішы ў апошняй трэці.
- Трэнер стварае месца ў апошняй трэці, каб стварыць магчымасці для стральбы.
Арганізацыя
Дыяграма 1. Размяшчэнне ўстаноўкі
Ўсталяваць
- Адзначце 2/3 поўнага кроку. Зыходнае становішча, дзе знаходзіцца жоўты конус (гэта можна змяніць). Зазор трапіў у А1. Каманды гуляюць у пэўных фармаваннях. Абарончая каманда = 3-2-1. Атакуючая каманда = 3-2-4. Мэтавы гулец размешчаны ў зоне (шырыня 5 гадоў). Мэтавы гулец можа гуляць з камандай, якая знаходзіцца ў іх зоне.
інструкцыі
- Зыходная пазіцыя: вынос наперад ад абаронцы ў A1. Затым жоўтая каманда атакі аб'ядноўваецца адна з адной, каб стварыць магчымасці для варот. Праход 1 павінен быць дазволены без супраціўлення. Памяняйце ролі атакуючых і абарончых праз 10 хвілін. Пазіцыі для перазагрузкі могуць быць рознымі. Трэнер працуе з камандай атакі, каб вызначыць ключавыя моманты дабівання і стварыць прастору для дабівання. Каманда, якая абараняецца, забівае гол, пасуючы ў мэтавага гульца.
- Абаронца выбівае мяч з поля А1.
- а) Аддаць флангаваму абаронцу злева. б) Аддаць флангаваму абаронцу справа.
Лік
- 2 каманды спаборнічаюць і спрабуюць забіць.
- Атакуючая каманда забівае, забіўшы вароты.
- Абарончая каманда забівае, прадаючы пас у мэтавага гульца.
Трэнерскія пункты
- Стаўленне да стральбы, калі ў радыусе дзеяння.
- Розныя віды стрэлаў: шнуркі на адлегласці, сагнутыя, прывадныя, сколеныя, размяшчэнне.
- Стрэлы могуць быць прамымі, больш, вакол, або праз перапоўненую прастору (г.зн. патэнцыял адскоку).
- Распазнайце момант для здымкі. Гуляць з паднятай галавой.
- Кантралюйце становішча GK, каб вызначыць тып стрэлу.
- Гульцы падтрымкі павінны шукаць падборы і выконваць удары.
- Творчая гульня, уключаючы 1-2, фліка, 1vs1 фінт-хады.
- Перакрыцці, каб стварыць магчымасці перасячэння і стральбы.
- Дыяганальныя прабегі і гульцы мяняюцца пазіцыямі, каб адкрыць месца для стральбы.
- Паўабаронцы страляюць з глыбіні. Мячы адмоўна адбіваліся, каб нанесці ўдар па варотах.
- Канчатковы прадукт - Стральба па мішэні, а не папярок.
- Цярпенне, пакуль не з'явіцца добрая магчымасць здымкі.
- Страляйце па варотах, каб атрымаць адскок.
Дыяграма 2. Магчымасці доўгай стральбы
Дыяграма 3. Поўная перакрыццё спіны для здымкі