Сесія: AO.110 
 Узрост: 12 гадоў |
 Інтэнсіўнасць: Сярэдняя |
 Час: 30 хвілін |
 Пазіцыі: 2,3,4,5,6 |
 Гульцы: 10 |
 Плошча: 35х35 ярдаў |
Мэты практыкаванняў
- Даведайцеся, як распазнаць патрэбны момант для перакрыцця.
- Даведайцеся, як выкарыстоўваць прастору з дапамогай перакрываючых прагонаў).
- Даведайцеся, як зрабіць эфектыўны бег, каб стварыць прастору/крыж/страляць.
Арганізацыя
Дыяграма 1. Размяшчэнне ўстаноўкі
Ўсталяваць
- 2/3 поля (25 хвілін).
- 16 (15+Gk)
- Адзначце 2/3 поўнага кроку, як на схеме. Падрыхтаваць мін. 4 запасныя шары. Каманды гуляюць у пэўных
- Утварэнні:
- Атакуючая каманда:
- 8 гульцоў (белыя)
- Фарміраванне 1-4-3
інструкцыі
- Зыходнай пазіцыі гульца няма. 6 знаходзіцца паміж двума блакітнымі конусамі (можна змяняць). Гульня пачынаецца, калі ў мяч гуляе гулец №. 6. Дзве каманды спаборнічаюць і спрабуюць забіць.
- Пасля страты валодання каманда абараняе два невялікія вароты і спрабуе вярнуць мяч як мага хутчэй.
- Абарончая каманда:
- 7 гульцоў (чырвоны) + брамнік (жоўты)
- Фарміраванне 1-4-3
- Абараніце поўнаразмерны гол
- Пасля атрымання валодання каманда забівае, забіўшы два малыя мячы як мага хутчэй.
Лік
- Атакуючая каманда забівае ў поўны гол. Пасля атрымання валодання абараняючы каманду забівае гол, як мага хутчэй забіўшы два маленькія мячы.
Трэнерскія пункты
- Якія візуальныя сігналы (куды трэба глядзець), каб распазнаць, дзе мяч, таварышы па камандзе і супернікі?
- Дзе найбольш важная прастора для вас?
- Калі мяч пераходзіць на ваш бок?
- Калі патрэбна падтрымка нападаючага ў валоданні?
- Якія каманды сувязі могуць быць вам карыснымі?
- Як трэба бегчы ў космас?
- Як вы можаце паведаміць сваім таварышам па камандзе, што вы хочаце мяч?
- Якую карысць атрымае ваша каманда, калі вы зробіце бег, але не атрымаеце мяч?
- Якія магчымыя канчатковыя прадукты? Што можа быць самым прадуктыўным?
- Распазнайце, дзе знаходзіцца мяч, таварышы па камандзе і супернікі.
- Шукайце перад сабой прастору, на якое можна нарвацца.
- Прадбачце, калі мяч стане на ваш бок (прызнайце пераключэнне гульні) / калі неабходная падтрымка нападніка перад мячом для ўладальніка.
- Адсочвайце рухі вінгера-прызнайце, калі ён створыць месца для таго, каб паўабаронца сутыкнуўся / выкарыстоўвайце ўласную ініцыятыву і стварыце прастору.
- Майце зносіны з вінгерамі (7 і 11), а іншыя гульцы «сыходзяць», «гуляюць», «ідуць унутр» і г.д.
- Зрабіце хуткі бег - хуткасць і смеласць.
- Будзьце ўпэўненыя ў сваім рашэнні.
- Папрасі мяч - гучна і выразна.
- Становішча цела для атрымання ў космас.
- Шукайце канчатковы прадукт (крос/пас/стрэл).
Дыяграма 2. Прыём у вольную прастору. Гулец № 11 бяжыць па полі, каб стварыць прастору на шырокіх тэрыторыях. Гулец нумар 10 распазнае вольнае месца, адсочвае рух гульца нумар 5 і хутка праходзіць у космас. Гулец № 5 мае зносіны з гульцамі № 11 і 10, каб распазнаць правільны час і тэмп бегу.
Дыяграма 3. Капанне да перакрыцця. Гулец нумар 8 адсочвае рух гульца нумар 5 і ў патрэбны момант робіць хуткі пас у яго ногі. Гулец нумар 5 вядзе наперад і прымушае гульца нумар 11 стварыць для сябе прастору шляхам унутранага руху.
Дыяграма 4. Падтрымка Уінгера ў валоданні. Гулец нумар 5 распазнае патрэбны момант (месца ззаду вінгера, на якое можна наехаць) і робіць перакрыцце, каб падтрымаць вінгера ў валоданні. Сувязь паміж гульцамі 5 і 11 павінна быць дакладнай і дакладнай.
Аляксандр Трукан
Дарэн Пітфілд
