Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Увайсці
рэгістрацыя


футбол абсталяванне
магазін Puma.com

Кругавая трэніроўка

Кругавая трэніроўка з'яўляецца формай кандыцыянавання цела супраціву навучання і высокай інтэнсіўнасці аэробных. Ён распрацаваны, каб быць лёгка прытрымлівацца і прызначацца павелічэнню сілы, а таксама мышачнай вынослівасці. «Схема» практыкаванне адзін выкананне ўсіх прадпісаных практыкаванняў у праграме. Схемы, апісаныя ў гэтым раздзеле, з'яўляюцца футбол спецыфічныя.

назву Дата стварэння
Поўны круг цела 29 Люты 2012
Поўны цела Футбол Circuit 21 чэрвеня 2008

Сілавая трэніроўка

Футбол Сілавыя трэніроўкі Тэорыя

Сілавая трэніроўка Мэта (ы) Павелічэнне сілы на мяч, каб супрацьстаяць выклікам і трымаць мяч. Павелічэнне вертыкальнай здольнасцю скачкоў (гэта значыць загаловак і антэны праблемы, ГК ратуе). Павелічэнне хуткасці і паскарэння / запаволення. Траўма ...

29-05-2013 Праглядаў: 16184 Сілавыя трэнажоры Праграмы Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Поўны круг цела

Ланцуг Objective (ы) Развіццё агульнай мышачнай сілы і цягавітасці для рук / Грудзі / CORE / Ногі. Прафілактыка траўматызму. Этап Foundation. (Глядзі сілавы трэніроўкі) Максімальная фаза. (Глядзі сілавы трэніроўкі) Endurance фазы. (Глядзі сілавы трэніроўкі) не Дрыль №: STR1 Узрост: 14-Adult Няма Гульцы: ...

29-02-2012 Праглядаў: 29807 Кругавая трэніроўка Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Поўны цела Футбол Circuit

Ланцуг Objective (ы) Развіццё агульнай мышачнай сілы і цягавітасці для рук / Грудзі / CORE / Ногі. Прафілактыка траўматызму. Этап Foundation. (Глядзі сілавы трэніроўкі) Максімальная фаза. (Глядзі сілавы трэніроўкі) Endurance фазы. (Глядзі сілавы трэніроўкі) не Дрыль №: STR1 Узрост: 14-Adult Няма Гульцы: ...

21-06-2008 Праглядаў: 12990 Кругавая трэніроўка Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна