1. Для трэніроўкі здольнасці абараняць і адсочваць наперад.
2. Трэніраваць здольнасць зламыснікаў рабіць станоўчыя прабегі наперад.
3. Развівайце абарону індывідуальных і малых груп.

2 каманды спаборнічаюць і спрабуюць весці мяч або перадаць мяч у зону канчатковай зоны супернікаў. Калі ачко набрана, трэнер падае новы мяч камандзе, якая толькі што набрала. Калі мяч выходзіць у бок, трэнер адыгрывае новы мяч, каб дазволіць бесперапынную гульню. Адпачываючыя гульцы могуць быць лінейнымі суддзямі, а таксама дапамагаць здабываць мячы.

Каманды могуць забіваць галы чатырма рознымі спосабамі:

1. Пракаціце мяч у канчатковую зону і прыкладзеце мяч падэшвай нагі.
2. Перадайце мяч у канчатковую зону гульцу, які бяжыць, які кантралюе і дакранаецца мяча падэшвай нагі. (Звярніцеся да A2 на схеме вышэй). 
3. Ці проста перадайце мяч адкрытаму гульцу (гл. А3 на схеме вышэй).
4. Глядзіце Прагрэс 1 = Атакуючыя гульцы могуць забіць, зрабіўшы безадзнакавыя прабегі ў зону канчатковай зоны апазіцыі.

1. Абаронцы павінны заставацца "ўключанымі" і папярэджваць пра тое, каб мяч не трапляў, а таксама гулец на мячы.
2. Добрыя абарончыя зносіны.
3. Заахвочвайце нападнікаў дрыблінгаць па абаронцах.
4. Заахвочвайце нападаючых рабіць пазітыўныя атакаванні і адставаць ад абаронцаў. 
5. Пераправа і дыяганальныя прабегі дэзарганізуюць каманду, якая абараняецца.
6. Або выкарыстоўвайце стварэнне або занальную абарону. Парайце для пачатку чалавечую маркіроўку.

1. Цяпер зламыснікам прапануецца здзейсніць далейшую прабежку ў зону канчатковай зоны апазіцыі. Цяпер гол таксама можа забіць атакуючы гулец, які робіць "неадзначаны" забег у зону канчатковай зоны апазіцыі. Для гэтага каманда гульцоў павінна валодаць мячом. Пажадана размясціць 2 суддзі, па адным у кожнай канчатковай зоне, каб кантраляваць гульцоў, якія ўваходзяць у канчатковыя зоны без пазначаных знакаў. Ясна растлумачце гульцам, што вы лічыце адзначаным, а не адзначаным. Звярніцеся да дыяграмы ніжэй.
2. Гуляйце ў 4vs4 на большай плошчы (40x30yrds).

1. У гэтую гульню таксама можна гуляць 4vs4 на большай плошчы (40x30yrds).