Сесія: DO.025
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Мэты практыкаванняў
- Трэнер, як зрушыць абарончы блок.
- Трэнерская каманда, як сціснуць поле.
- Трэнер скарачае прастору паміж радкамі.
Арганізацыя
Дыяграма 1. Размяшчэнне ўстаноўкі
Ўсталяваць
- Поўнае поле або можа быць адаптавана да SGG (8vs8, 70x50 ярдаў) (30-40 хвілін). Поле падзелена на 9 зон (або 3 зоны па гарызанталі і па баках). Узрост: 14-дарослы. 22 гульцы ў поўным памеры:
- Утварэнні і ўстаноўка
- Выкарыстоўвайце патрэбнае ўтварэнне (напрыклад, фармаванне 4-4-2).
- Трэнер сочыць за гульнёй збоку або на полі.
- Варта гуляць з афсайдамі.
- Каманды могуць быць створаны ў розных фармаваннях, калі гэта неабходна для практыкі супраць пэўнага суперніка.
- Памочніка трэнера можна выкарыстоўваць для афсайдаў.
Ролі гульца/Інструкцыі
- Back 4 гуляць па зонах і слізгаць як блок. Звычайна рух будзе накіроўваць CB або GK. Слабы бакавы абаронца/паўабаронца (гульцы, найбольш аддаленыя ад мяча) павінны прыціснуцца, каб захаваць кампактнасць моцнага боку. Пакіньце прастору шырокай са слабага боку.
- Фронт 2 павінен гуляць разам і не ізалявацца пры абароне. Працуйце над тым, каб зрабіць гульню прадказальнай і не дапускаць простых перадач форвардам апанентаў.
- Натуральны лідэр (капітан) павінен мець зносіны, каб блок рухаўся ў адзіным парадку.
Пачатковая пазіцыя
- Гульня праводзіцца ў звычайных умовах з адным галоўным правілам. Усе гульцы каманды, якая абараняецца, павінны знаходзіцца ў межах 2/3 даўжыні поля і 2/3 шырыні. Калі мы хочам больш строга выконваць гэтае правіла, мы можам прызначыць штрафны ўдар камандзе атакі, калі гулец(-ы) не дастаткова хуткі, каб сціснуцца да зоны 2/3. У якасці альтэрнатывы трэнер можа прысудзіць ачко камандзе, якая атакуе, калі каманда, якая абараняецца, не трапляе ў 2/3-е месца дастаткова хутка.
Лік
- У звычайных поўнапамерных мэтах.
Трэнерскія пункты
- Сувязь для перамяшчэння як адзінка.
- Рэагуйце на становішча мяча, калі мяч рухаецца.
- Сцісніце гульню і прастору паміж радкамі.
- Адмаўляем месца для нашых супернікаў.
- Абаронца, які знаходзіцца найбольш далёка ад футбола (слабы бок), павінен адрэагаваць і аднавіцца, каб пазбавіць месца (пакідаючы слабы бок адкрытым, калі гэта неабходна).
- Пры абароне заўсёды заставайцеся кампактнымі.
Дыяграма 2. Размяшчэнне ўстаноўкі
- Атакуючая (чырвоная) каманда гуляе па схеме 4-4-2 або жаданай схеме». Дыяграма 2 паказвае асноўны рух у гульні (сцісканне гульні ў 2/3 патронаў шырыні і 2/3 патронаў па даўжыні. Звярніце ўвагу, як абаронца падымаецца, а слабыя гульцы пераходзяць да моцнага боку.
Дыяграма 3. Рух да сціску
- Пры абароне ў выглядзе блока (зональная абарона) слабыя бакавыя гульцы прасоўваюцца, каб забяспечыць прыкрыццё, а слабыя бакавыя праціўнікі пры неабходнасці застаюцца без пазнакі.
Дыяграма 4. Абарона перамыкачоў гульні
- Пры пераключэнні гульні ўвесь абарончы блок слізгае ў бок футбольнага мяча. Затым абаронцы супрацьлеглага боку ўціскаюцца.