Сесія: DO.022 
 Узрост: 12 гадоў |
 Інтэнсіўнасць: Сярэдняя |
 Час: 20 хвілін |
 Пасады: усе |
 Гульцы: 22 |
 Плошча: Поўны крок |
Мэты практыкаванняў
- Развіццё здольнасці каманды прадухіляць гульню наперад.
- Распрацуйце поўную тэхніку абароны каманды.
- Распрацоўка індывідуальнай тэхнікі абароны.
Арганізацыя
Дыяграма 1. Размяшчэнне ўстаноўкі
Ўсталяваць
- Поўнае поле з 2 поўнапамернымі мэтамі.
- Чырвоная супраць сіняй каманды (трэнерская каманда).
- 2 зоны "Без прэсы" ад краю зоны D 18 -га поля да лініі варот.
- Дзейнічае правіла афсайду.
- 2 зыходныя пазіцыі (пазначаны жоўтымі шышкамі).
інструкцыі
- Блакітная каманда (трэніраваная каманда), пачынаючы з зыходнай кропкі 1 (SP1), мае нападаючага паўабаронцу дрыблінгам і нанёс слабы ўдар у ГК, каб пачаць гульню.
- Зыходнае становішча 2 (SP2) павінна было мець наяўнасць блакітнага паўабаронцы, які перакінуў мяч у ГК.
- Пасля таго, як GK валодае, Чырвоная спіна 4 распаўсюджваецца і глядзіць, каб атрымаць згорнуты (кінуты) пас ад Чырвонага GK.
- Толькі дакрананне да чырвонага абаронцы, сіняму, забаронена ўваходзіць у зону "Без прэсы" і абараняцца. Заўвага: Для больш прасунутых каманд зона "Без прэсы" можа не спатрэбіцца.
- Пры выхадзе мяча з поля перазапусціце з прызначанага зыходнага становішча.
Лік
- 1 гол = Залік на поўны гол нармальна.
Трэнерскія пункты
- Абаронцам неабходна ўключыцца і перабудавацца пры змене ўладальніка.
- Сіла праходзіць убок ці назад. Абаронцам не трэба адразу адбіваць мяч. Проста прадухіліце гульню наперад.
- Самыя далёкія нападаючыя (у камандзе, якая абараняе) павінны вырашыць, ці могуць яны адбіць мяч назад і націснуць або затрымаць.
- Пры націску каманды ўсе гульцы павінны націснуць разам.
- Самы далёкі нападаючы, усвядоміўшы, што не можа адбіць мяч (перахоп), стварае шлагбаўм і затрымкі для іншых, каб адступіць і застацца за мячом.
- Аднаўленчыя прабегі павінны ісці да вашай мэты.
- Адзначце бок варот і бок мяча, калі гэта магчыма.
- Прэсінг павінен стаць больш жорсткім, калі нашы праціўнікі падыходзяць да нашай паловы. Часам уладкоўваецца прызначаная лінія для моцнага ціску.
- Маркеры (абаронцы) каля 30 ярдаў мяча павінны быць шчыльнымі (гэта значыць маркіроўка чакання), каб прадухіліць лёгкія варыянты праходжання і прымусіць любы патэнцыйны пераход да адзначанага гульца.
- Абаронцы павінны размяшчаць сваё цела так, каб яны заўсёды бачылі мяч і яго меткі.
- Цярпенне, каб вярнуць мяч.
- Прэсінг таксама можа быць ініцыяваны перад пэўнымі падзеямі, папярэдне арганізаванымі камандай. (г.зн. націсніце на дрэнны кантакт, на кідок у абарончай палове, калі пэўны гулец або пазіцыя атрымлівае пас і г.д.).
- Канцэнтрацыя і кампактная камандная прастора.
- Загадзя прадуманыя лініі супрацьстаяння можа ўсталяваць каманда.
- Прыкрыццё і падтрымка ў абарончым падраздзяленні.
- Абаронца павінна слізгаць разам з мячом.
- Ясная камунікацыя - гэта ключ да арганізацыі.
Дыяграма 2. Абарончая каманда можа ўвайсці ў зону "Без прэсы" пры першым націску Абаронцаў.
Прагрэсіі
- Гуляць без структураванага запуску (зыходная пазіцыя), але ўсё ж уключыце дзве зоны "Без прэсы".
- Выдаліце зоны "Без прэсы" і дазвольце свабодную гульню.
Варыяцыі
- Са структураваным стартам: Для развіцця разумення, які прадухіляе перадачу наперад у паўабароне, дазвольце атакуючым камандам атрымаць 1 бясплатны пас з зоны "Без прэсы" ў таварыша па камандзе да таго, як актыўная абарона можа пачаць.