Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Увайсці
Рэгістрацыя


Крама Puma.com

Абарона функцыянальных вучэнняў

Функцыянальная футбольная падрыхтоўка на пэўных пазіцыях абароны ў футболе (напрыклад, цэнтральныя абаронцы, знешнія абаронцы і г.д.). Функцыянальнае навучанне прадугледжвае навучанне або адпрацоўку канкрэтных патрабаванняў пасады або ролі. Гэта можа быць для асобнага гульца або для адзінкі (напрыклад, абароны). Прыкладамі функцыянальнай практыкі абароны могуць быць «Абарона шырокіх зон» або «Навучанне цэнтральных абаронцаў для абароны прамой гульні». Функцыянальная трэніроўка павінна праходзіць у той зоне поля, дзе гэты сцэнар адбываўся б у рэальнай гульні.

Назад 4 Занальнае пазіцыянаванне

Тып: Фаза гульні
Фаза гульні: Абарона
Інтэнсіўнасць (нагрузка): серада

Трэніруйце, як зрушыць абарончы блок і як ушчыльніць поле. Трэнір абараняе глыбокую абарону і пранікае цяжка, захоўваючы дыстанцыю і эфектыўна каардынуючы адзінае цэлае.

Абарона Крыжоў

Тып: функцыянальная
Узрост: 16
Фаза гульні: Абарона, пераход (Att)
Інтэнсіўнасць (нагрузка): Нізкі

Сеанс па абароне крыжоў, галоўным чынам распрацоўка пазіцый 4,5 (цэнтральны абаронца) і спосабы барацьбы з крыжамі. Развівайце здольнасць абарончага падраздзялення змагацца з крыжамі і паляпшайце прыняцце рашэнняў пры абароне крыжоў.

Трэнер Цэнтральных абаронцаў разбірацца з Крыжамі

Тып: Фаза гульні
Узрост: 16
Фаза гульні: Абарона, пераход (Att)
Інтэнсіўнасць (нагрузка): серада

Прыярытэты абароны і ролі цэнтральных абаронцаў у барацьбе з мячамі, якія падаюцца шырока. Трэніруйце, як змагацца з нападаючымі ў апошняй трэці і дэталі абароны рухаў цэнтральных абаронцаў. Звяртаецца да пазіцыі цела, размяшчэння і дыстанцыі абаронцы пры разборы крыжоў.

Навучанне абароне сваіх абавязкаў

Тып: функцыянальная
Узрост: 14
Фаза гульні: Абарона
Інтэнсіўнасць (нагрузка): Нізкі, сярэдні

Абавязкі і ролі вонкавага абаронцы (поўная абарона) у функцыянальнай абароне нашай паловы. Невялікая групавая абарона ў спалучэнні з метадамі і стратэгіямі, як абараняцца на шырокіх участках футбольнага поля.

Функцыянальныя сесіі абароны

Назад 4 Занальнае пазіцыянаванне

Трэніруйце, як зрушыць абарончы блок і як ушчыльніць поле. Трэнер абараняецца глыбока і яму цяжка пракрасціся, захоўваючы дыстанцыю і эфектыўна каардынуючы адзінае цэлае...

05-03-2014 Праглядаў: 74516 Абарона функцыянальных вучэнняў Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Трэнер цэнтральных абаронцаў будзе мець справу з ...

Прыярытэты абароны і ролі цэнтральных абаронцаў у барацьбе з мячамі, якія падаюцца шырока. Трэніруйце, як змагацца з нападаючымі ў апошняй трэці і падрабязнасці рухаў у абароне...

05-12-2013 Праглядаў: 48036 Абарона функцыянальных вучэнняў Аляксандр Трукан - аватар Аляксандр Трукан

больш падрабязна

Абарона Крыжоў

Сеанс па абароне крыжоў, галоўным чынам распрацоўка пазіцый 4,5 (цэнтральны абаронца) і спосабы барацьбы з крыжамі. Развівайце здольнасць абарончага падраздзялення змагацца з крыжамі і паляпшайце прыняцце рашэнняў...

10-12-2011 Праглядаў: 73167 Абарона функцыянальных вучэнняў Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Трэніраваць абарону D…

Абавязкі і ролі вонкавага абаронцы (поўная абарона) у функцыянальнай абароне нашай паловы. Невялікая групавая абарона ў спалучэнні з метадамі і стратэгіямі на...

02-12-2011 Праглядаў: 56560 Абарона функцыянальных вучэнняў TonyDeers - аватар Тоні Дзірс

больш падрабязна

6 Чалавек абарончага падраздзялення

Структура абарончага блока і арганізацыя чатырох задніх і двух абарончых паўабаронцаў. Навучыць 4-х і 2-х цэнтральных паўабаронцаў абараняцца як адзінае цэлае. Развівайце разуменне...

29-06-2011 Праглядаў: 70671 Абарона функцыянальных вучэнняў Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Трэнер, які развівае гульню са спіны 2

Абараняючы прыярытэты ў раёне 18yrd і вакол яго. Засяроджванне ўвагі на прадухіленні галявых момантаў і тэхніцы абароны невялікімі групамі.

31-03-2011 Праглядаў: 60154 Абарона функцыянальных вучэнняў Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Трэнер цэнтральных абаронцаў у апошняй трэці

Функцыянальная абарона з цэнтральнымі абаронцамі. Навучанне пары цэнтральных абаронцаў працаваць разам і эфектыўна вырашаць пагрозлівыя сітуацыі. ...

10-11-2010 Праглядаў: 62547 Абарона функцыянальных вучэнняў Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Навучанне каманды, калі трэба націскаць ...

Функцыянальная дзейнасць па абароне для развіцця здольнасці падраздзяленняў абароны прымаць рашэнні аб тым, калі націскаць, а калі кідаць. ...

19-03-2010 Праглядаў: 81440 Абарона функцыянальных вучэнняў Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Хуткая атака пасля перахопу ...

Трэніруйце каманду хутка атакаваць пасля аднаўлення валодання мячом. Прэсінг і захоп кішэняў, створаных у нашых супернікаў, якія абараняюцца 3-м, каб прымусіць хуткі разварот...

29-09-2008 Праглядаў: 68650 Абарона функцыянальных вучэнняў Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Абарона ў штрафной зоне і вакол яе

Абараняючы прыярытэты ў раёне 18yrd і вакол яго. Засяроджванне ўвагі на прадухіленні галявых момантаў і тэхніцы абароны невялікімі групамі.

24-09-2008 Праглядаў: 82092 Абарона функцыянальных вучэнняў Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна