У выпадку пералому плюсневай косткі або ўдарнага пералому косткі, якая нясе вагу, гаенне будзе адтэрмінавана або прадухілена, працягваючы нагружаць гэтую канечнасць.

Адпачынак - адзіны варыянт поўнага гаення стрэсавага пералому. Працягласць аднаўлення значна вар'іруецца ў залежнасці ад месцазнаходжання, цяжару, сілы рэакцыі арганізма на гаенне і рацыёну харчавання чалавека. Поўны адпачынак і гіпс або хадзячы чаравік звычайна выкарыстоўваюцца на працягу чатырох-васьмі тыдняў, хоць перыяды адпачынку ад дванаццаці да шаснаццаці тыдняў нярэдкія для больш цяжкіх стрэсавых пераломаў. Пасля гэтага перыяду дзейнасць можна паступова аднаўляць, пакуль яна не выклікае болю. У той час як костка можа здавацца загоенай і не пашкоджвацца падчас штодзённай актыўнасці, працэс рэканструкцыі косткі можа адбывацца на працягу многіх месяцаў пасля таго, як пашкоджанне зажыве, і выпадкі паўторнага пералому косткі па-ранейшаму падвяргаюцца значнай рызыцы. Такія заняткі, як бег або спорт, якія ствараюць дадатковую нагрузку на косці, трэба аднаўляць толькі паступова. Адно агульнае правіла - не павялічваць аб'ём трэніровак больш чым на 10 працэнтаў ад тыдня да наступнага.

Рэабілітацыя звычайна ўключае трэніроўкі цягліцавых сіл, якія дапамагаюць рассейваць сілы, якія перадаюцца косткам.

Падцяжка або закідванне канечнасці з цвёрдага пластыкавага бота або паветранага ліцця можа таксама апынуцца карысным, здымаючы некаторы стрэс ад стрэсавага пералому. Паветраная павязка мае папярэдне надзьмутыя клеткі, якія аказваюць лёгкі ціск на косць, што спрыяе гаенню, павялічваючы прыток крыві да гэтай вобласці. Гэта таксама памяншае боль з-за ціску на косць. Калі стрэсавы пералом нагі або ступні досыць сур'ёзны, мыліцы могуць дапамагчы, зняўшы нагрузку з косці.

Пры цяжкіх стрэсавых пераломах аперацыя можа спатрэбіцца для правільнага лячэння. Працэдура можа ўключаць замацаванне месца пералому, а рэабілітацыя можа заняць да паўгода.