Пошук - Тэгі
Пошук - Змест

Футбол Фітнес дрылі

Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
магазін Puma.com

Футбол Фітнес Навучанне

Футбалісты неабходна спалучэнне аэробнай і анаэробнай прыдатнасці з-за характару гульні, і той факт, што існуе бесперапыннае рух з вялікай колькасцю кароткіх чэргаў з больш інтэнсіўнай дзейнасці. Некаторыя пасады патрабуюць больш высокага ўзроўню анаэробнай прыдатнасці, чым іншыя, некаторыя з іх патрабуюць больш аэробных футбол фітнес, Паўабароны гульца, патрабуецца, каб пакрыць шмат зямлі падчас гульні і мае патрэбу ў добры аэробнай рухавіку. Футбольная нападаючыя з другога боку, патрабуе кароткіх чэргаў паўторных дзейнасці і патрабуе больш высокай хуткасці і анаэробнай футбол фітнесу.


Пошук Футбол Свердзел

фітнес Сесіі

Актывацыя / Аднаўленне ланцуга

Аднаўленне ланцугу, якія могуць быць выкарыстаны ў якасці часткі сеансу рэгенерацыі. Віды дзейнасці, якія спрыяюць гаенню фізіялагічнае і паменшыць хваравітасць. ...

01-05-2018 Праглядаў: 13979 актывацыя практыкаванні Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Перадача і патэрны руху

Дынамічная праходжанне практыкаванні з бачаннем і дасведчанасці і сканавання ўключаны. ...

27-04-2018 Праглядаў: 18474 Пас і рух SSG аўтара Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Dynamic Warm-Up 2.0

Шматгранны размінка спалучаючы дынамічную расцяжку, проприоцептивное і двубой сілу практыкаванні. ...

26-04-2018 Праглядаў: 15686 Размінкі Свердзелы Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Актывацыя (Mini)

Размінка і актывацыя практыкаванне з выкарыстаннем асноўнага абсталявання для для папярэдняй практыкі або перад гульнёй. У першую чаргу падрыхтоўка цела перад трэніроўкай.

18-04-2018 Праглядаў: 9325 актывацыя практыкаванні Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

SAQ Красовер курс

SAQ футбол дрыль, якая развівае спрыт у футболе. Развіваць час рэакцыі, маторы навыкі раўнавагі, каардынацыю, запраграмаваную спрыт і спрыт выпадковага. ...

11-04-2018 Праглядаў: 15267 Спрыт дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Детренированности Эфект

Ўвядзенне Тыповыя футбольныя сезоны бываюць перыяды інтэнсіўных трэніровак, матчаў, турніраў, а таксама перыяды адпачынку на любым узроўні футбола. Як трэнеры, мы павінны быць дасведчаныя аб наступствах навучання ...

12-02-2015 Праглядаў: 10749 Аэробныя навукі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Бег з мячом і кандыцыянавання

Дрыблінг метад, які можна таксама выкарыстоўваць у якасці кандыцыянавання і фітнес-практыкаванняў, калі гэта неабходна. Бег з трэніроўкай тэхнікі мяча, а таксама футбол канкрэтных кандыцыянаваннем. Можа таксама выкарыстоўвацца ...

16-07-2013 Праглядаў: 19505 Аэробныя дрылі Ray Магутнасць - аватар Ray Магутнасць

больш падрабязна

Паветра з Бачанне

Дрыблінг практыкаванне, якое ўключае ў сябе кандыцыянер у той ці іншай ступені па жаданні. Паляпшэнне дрыблінгам, паварочваючыся, навыкі маніпуляцыі мяча з футболам канкрэтных ўмовамі. ...

15-07-2013 Праглядаў: 16068 Аэробныя дрылі Ray Магутнасць - аватар Ray Магутнасць

больш падрабязна

6 Ball Game (аэробных)

Невялікая аднабаковая гульня з упорам на распрацоўку аэробныя (High Intensity) і неадкладны пераход на атаку. Аздабленне таксама навучанне вялікай колькасці паўтораў, як абараніць прылада часта пераўзыходзіла. ...

30-03-2012 Праглядаў: 37384 Аэробныя SSG аўтара Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Фітнес лесвіцы (аэробных)

Фітнес і кандыцыянаванне дзейнасць выкарыстоўваюцца для распрацоўкі аэробнай здольнасці, а таксама парогавай магутнасці. Практыкаванне інтэгруе тэхнічную падрыхтоўку ў неаднаразовых станцыі ў той час як навучанне аэробных энергетычных сістэм. ...

12-02-2012 Праглядаў: 33705 Аэробныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Накіраваная Ўладанне з Targets (Hig ...

Пасесійных практыкаванні з кірункам, дзе гульцы павінны працаваць ва ўмовах высокай інтэнсіўнасці. Развіццё аэробнай здольнасці ў невялікім аднабаковым сцэнары гульні. ...

20-11-2011 Праглядаў: 33014 Аэробныя SSG аўтара Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Пераход Фітнэс (High Аэробныя)

Развіваць здольнасць каманд працаваць на ўмеранай да высокай інтэнсіўнасці на працягу працяглых перыядаў часу. Гэта валоданне практыкаванне працуе аэробную і лактата сістэмы, каб выклікаць перагрузку навучання, якая тыражуе ...

20-11-2011 Праглядаў: 30803 Аэробныя SSG аўтара Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Колькасці Up Пераходы з Conditioning ...

Распрацоўка Ўладанне і стварэнне забітым галам магчымасці ў лічбах Up сітуацыях. Таксама трэніраваць здольнасць каманд працаваць пры высокай інтэнсіўнасці на працягу працяглых перыядаў часу і павялічыць прапускную здольнасць перамежных аэробных гульцоў.

10-11-2011 Праглядаў: 20982 Аэробныя SSG аўтара TonyDeers - аватар TonyDeers

больш падрабязна