Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Увайсці
рэгістрацыя


футбол абсталяванне
магазін Puma.com

Абараняючы прынцыпы Play

Мэта (мэты) сесія
  • Для больш глыбокага вывучэння, што абараняюць прынцыпаў гульні.
  • Развіць разуменне затрымкі, глыбіня, канцэнтрацыі (Ушчыльненне), баланс, дысцыпліны / цярпенне абаранялай фазы.

  1. затрымка - Магчымасць прадухіліць мяч ад прайграванага наперад хутка. Ціск гулец павінен скараціць час і прастора, каб прадухіліць атакавалага мяч гуляецца наперад. Гэта асабліва важна, калі ў меншасці, каб каманда зноў форма да страты валодання адпаведным чынам.
  2. Глыбіня - Знізіць прастору за ціск на гульца. Забяспечыць падтрымку ў абароне. Гэтыя гульцы не забяспечваюць ціск на мячы, але замест таго, каб падтрымліваць складаны гулец. Іх адноснае становішча на ціск на гулец, залежыць ад сітуацыі і частак поля яны падтрымліваюць гулец ст. Абарончая падтрымку як правіла, значна мацней, чым каманда атакі падтрымку.
  3. Канцэнтрацыя / Кампактнасць - Рух гульцоў засяродзіцца ў раён поля ўразлівага да магчымасцяў ацэнкі. Большасць каманд, як правіла падзенне на страту валодання і аднавіць да сваёй ўласнай мэты. Гульцы павінны зрабіць прабегі назад у напрамку да сваёй мэты і мэты боку шара, калі гэта неабходна.
  4. Баланс - Для таго, каб адмяніць пагрозу мабільнасці прадстаўленай злачынства, баланс патрабуецца каманды абароны, каб захаваць абарончую форму. Балансіроўка з'яўляецца працягам затрымкі і падтрымкі. Балансіроўка гульцы забяспечваюць дадатковую падтрымку. Будзьце гатовыя, каб пакінуць слабыя пабочныя атакуючых гульцоў немаркіраванай, каб збалансаваць моцныя бакі поля.
  5. Дысцыпліна / Цярпенне - Абараняючы гульцы павінны быць цярплівыя і ацаніць рызыка, звязаны ў барацьбе за мяч. Добра структураваная абароны лініі можа хутка стаць дэзарганізаваць з аднаго сыпам праблемай. Гульцы павінны ажыццяўляць кантроль і стрыманасць і пераналаджваць сваю форму да якія змяняюцца сцэнарах. Гульцы таксама павінны быць ўважлівыя да свайго асяродку ва ўсе часы (уключана!).
  6. Прадказальнасць - Абарончыя руху павінны заахвочваць / прымусіць атакавалай камандзе, каб гуляць у некаторых раёнах вобласці. Ченнелинг гульня ў канкрэтнай свідравіне абараніў вобласці або менш важныя раёны вобласці складае гуляць прадказальна і павялічыць нашы шанцы аднаўлення валодання або памяншаецца галоў забіў пагрозы.

Схема 1 - Затрымка

Схема 2 - Глыбіня (падтрымка)

Схема 3 - Канцэнтрацыя / Кампактнасць

Схема 4 - Баланс

Схема 5 - Дысцыпліна / цярпенне

абараняючы Sessions

Прайграванне з спіны з нейтральнай Поўным B ...

Прайграванне з задняга практыкаванні з прагрэсавальным працай. дзейнасць асноватворнага ўзроўню, каб пабудаваць добрыя апорныя куты і ўключаць стратэгіі для стварэння валодання з абарончай траціны поля ...

23-03-2018 Праглядаў: 19392 Гуляючы з задняй ПНГ Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Гуляючы ў заднюю з пераходам SSG

Распрацоўка отыгрывая Назад у зонах з пераходам убудаваны ў практыкаванні. Форма трэнер і рух неабходна прыбудаваць сюды спіну і распаўсюджваюць футбол праз ...

27-12-2015 Праглядаў: 19751 Гуляючы з задняй ПНГ Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Гуляючы ў заднюю SSG

Трэнер Гульня з Зваротных і будаўніцтва валодання праз 3rds. На падставе валодання стылем футбола. Пераходзячы ў паўабароне. Гэта практыкаванне мае некалькі прагрэсій, якія развіваюцца ...

19-02-2015 Праглядаў: 20136 Гуляючы з задняй ПНГ Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Кампактны Абараняючы

Трэнер каманды, як ўшчыльніць поле і прадухілення магчымасці пранікнення. Паменшыць адлегласць паміж радкамі ў якасці адзінкі людзей 11 і навучыцца слізгаць і перайсці да ...

13-03-2014 Праглядаў: 21184 Абараняючы 11vs11 Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Вярнуцца 4 Занальны пазіцыянавання

Трэнер, як перакласці які абараняе блок і як ўшчыльніць полі. Трэнер абараняе глыбокі і быць цяжка пракрасціся шляхам падтрымання адлегласці і каардынуючы, як эфектыўна блок ...

05-03-2014 Праглядаў: 27486 Абараняючы Функцыянальныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Глыбока Абарона для контратакі

Coach разуменне, калі контратак на вялікіх маштабах невялікі аднабаковай гульні. Трэнер, як контратака па-рознаму, а таксама як аднавіць валоданне ў вашай ўласнай палове. Стратэгіі ...

10-02-2014 Праглядаў: 19242 Кампактны Абараняючы гульняў Аляксандр Trukan - Аватар Аляксандр Trukan

больш падрабязна

Трэнер цэнтральных абаронцаў, каб мець справу з Cro ...

Абараняючы прыярытэты і ролі для цэнтральных абаронцаў у барацьбе з шырокім якія служылі шарамі. Трэнер, як змагацца з нападаючымі ў фінале трэцяга і дэталяў абаранялых рухаў ...

05-12-2013 Праглядаў: 17368 Абараняючы Функцыянальныя дрылі Аляксандр Trukan - Аватар Аляксандр Trukan

больш падрабязна

Акрыяння працякае з паўабароны SSG

Абараняючы аднаўленне праходзіць невялікую аднабаковы гульню з секцыйнай вобласці, каб вызначыць выразныя трасы абаранялых гульцоў. Трэнер, дзе зрабіць прабегі аднаўлення для розных пазіцый (у прыватнасці гульцоў паўабароны) і зрабіць ...

29-11-2012 Праглядаў: 21027 Кампактны Абараняючы гульняў Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Прадухіліць прайграванне наперад (11vs11)

Развіццё здольнасці каманды, каб прадухіліць наперад гуляць. Распрацоўка поўнай каманды абароны тэхнікі і таксама індывідуальная якая абараняе тэхнікі. ...

14-12-2011 Праглядаў: 23391 Абараняючы 11vs11 HeinzFractz - аватар Heinz Fractz

больш падрабязна

Абараняючы Крыжы

Абараняючы крыжыкі сесіі ў асноўным развівае 4,5 (цэнтральны абаронца) пазіцыі і як змагацца з крыжамі. Развіваць здольнасць абараняецца блока для барацьбы з крыжамі і палепшыць працэс прыняцця рашэнняў ...

10-12-2011 Праглядаў: 37752 Абараняючы Функцыянальныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Трэніроўка на Outside Back On Абараняючы D ...

Абараняючы абавязкі і ролі вонкавага назад (поўныя таму) у функцыянальным абараняе практыкаванні ў нашай палове. Невялікая група абароны ў спалучэнні з метадамі і стратэгіямі па ...

02-12-2011 Праглядаў: 28398 Абараняючы Функцыянальныя дрылі TonyDeers - аватар TonyDeers

больш падрабязна

Аднаўленне Запускае SSG (8vs8)

Абараняючы пераход практыкаванне, прызначанае для распрацоўкі прабегаў аднаўлення гульцоў на страту часу. Трэнер, дзе зрабіць аднаўленне працуе для розных пазіцый, роляў і абавязкаў. Трэнер Кампактнасць ў ...

02-12-2011 Праглядаў: 26241 Кампактны Абараняючы гульняў HeinzFractz - аватар Heinz Fractz

больш падрабязна

Лінія супрацьстаяння SSG (8vs8)

Адстойваючы лінію канфрантацыі і разуменне яго прымянення ў невялікіх аднабаковы гульнях. Трэніраваць каманду для ціску (прэса), заснаванай на лініі супрацьстаяння. ...

01-12-2011 Праглядаў: 14364 Націск ПНГ Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Занальныя Defending (невялікая група)

Распрацоўка прынцыпаў для занальнай абароны і 2vs2 абароны тэхнікі. Малая іншая гульня для падрыхтоўкі абароны ў невялікіх групах. ...

16-08-2011 Праглядаў: 25994 Малыя групы Абараняючы - Узровень 2 HeinzFractz - аватар Heinz Fractz

больш падрабязна

Прадухіліць прайграванне наперад (4vs2)

Распрацоўка абароны тэхнікі як асоба. Развіццё абароны ў невялікай групе (пар) і асноўнае разуменне абароны ў невялікай групе. ...

17-07-2011 Праглядаў: 22195 Малыя групы Абараняючы - Узровень 2 HeinzFractz - аватар Heinz Fractz

больш падрабязна

6 Чалавек ахоўная адзінка

Абараняючы элементарную структуру і арганізацыю спіны чатырох і двух абаранялых паўабаронцаў. Для таго, каб навучыць спіну 4 і цэнтр паўабаронцы 2 абараняць як адзінае цэлае. Развіццё разумення ...

29-06-2011 Праглядаў: 43216 Абараняючы Функцыянальныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

1vs1 Defending (Цэнтральны)

Абараняючы прыярытэты ў раёне і вакол 18yrd. Засяроджванне ўвагі на прадухіленне магчымасці агучвання брамы і невялікіх груп абароны тэхнікі. 1vs1 абароны тэхнікі. ...

10-05-2011 Праглядаў: 21802 1vs1 Абараняючы - Узровень 2 RayPower - аватар Ray Магутнасць

больш падрабязна

Высокі ціск Абарона 8vs8

Абараняючы з высокім ціскам і працаваць з ініцыяваць высокі прэс ад пярэдняй частцы поля для таго, каб паспрабаваць выйграць мяч назад хутка. Гэты невялікі шматгранная ...

29-04-2011 Праглядаў: 33559 Націск ПНГ Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Трэнер Распрацоўка Гуляць са спіны 2

Абараняючы прыярытэты ў раёне і вакол 18yrd. Засяроджванне ўвагі на прадухіленне магчымасці агучвання брамы і невялікіх груп абароны тэхнікі.

31-03-2011 Праглядаў: 33471 Абараняючы Функцыянальныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Трэнер Распрацоўка Гуляць са спіны 3

Распрацоўка разыгрываючы спіны (будынак з спіны) у невялікі аднабаковай гульні. Прагрэсавальнае гуляць у паўабароне і праз раёны мэтавай мэты. Асноватворная гульня для ...

26-03-2011 Праглядаў: 30083 Гуляючы з задняй ПНГ Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Трэнер цэнтральных абаронцаў у фінале трэцяга

Абараняючы функцыянальна з спінны цэнтра. Навучанне пару цэнтральных абаронцаў, каб працаваць разам і эфектыўна спраўляцца з пагрозлівымі сітуацыямі. ...

10-11-2010 Праглядаў: 33045 Абараняючы Функцыянальныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

1vs1 Пашам Абараняючы

1vs1 абароны функцыянальных практыкаванняў, дзе індывідуальная абароны тэхніка павінна быць падкрэслена і навучаны. ...

10-08-2010 Праглядаў: 20426 1vs1 Абараняючы - Узровень 2 Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Трэніроўка каманды, калі трэба націснуць і Дро ...

Абараняючы функцыянальную актыўнасць развіваць абараняюць адзінка здольнасць прымаць рашэнні аб тым, калі трэба націснуць і калі падаць. ...

19-03-2010 Праглядаў: 48671 Абараняючы Функцыянальныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Татальную абарону і адсочванне Назад

Дрыль Мэта (і) трэніруюць здольнасць абараняць і адсочваць наперад прабегаў. Навучыць здольнасць тых, хто нападаў зрабіць пазітыўныя прабегаў наперад. Распрацоўка індывідуальнай і невялікай групы якая абараняе. Дрыль No: SSG16 Узрост: 12-Adult Гульцоў: 16 Плошча / Pitch: 30x25yrds Складанасць: Сярэдняя Час: 20mins Стандартны ViewDiagram ...

16-12-2008 Праглядаў: 27812 Кампактны Абараняючы гульняў Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Супер 8 з Offside

Невялікая аднабаковы гульня, якая факусуюць на выкарыстанні афсайду лініі, каб стварыць магчымасці, каб злавіць атакуючыя каманды афсайду і, наадварот, для каманды атакі, каб пракрасціся ў высокім ...

16-12-2008 Праглядаў: 29666 Кампактны Абараняючы гульняў Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Атакуючыя Хутка Пасля перахопу ...

Трэнер каманды, каб хутка атакаваць пасля аднаўлення валодання мяча. Націск і ўлоўліваць кішэні, створаныя ў нашых праціўнікаў, якія абараняюць 3rd, каб прымусіць хутка перавярнуць ...

29-09-2008 Праглядаў: 43014 Абараняючы Функцыянальныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Абарона ўнутры і вакол штрафной плошчы

Абараняючы прыярытэты ў раёне і вакол 18yrd. Засяроджванне ўвагі на прадухіленне магчымасці агучвання брамы і невялікіх груп абароны тэхнікі.

24-09-2008 Праглядаў: 53152 Абараняючы Функцыянальныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

звязаныя Сесіі

Трэнер Абарона Шырокі PlayТрэнер Абарона Шырокі Play
Абараняючы прыярытэты ў шырокіх абласцях трэніруюцца ў гэтай фазе гульні. Гульцы атрымліваюць разуменне ...
Высокі ціск Абарона 8vs8Высокі ціск Абарона 8vs8
Абараняючы з высокім ціскам і працаваць з ініцыяваць высокі прэс ад пярэдняй частцы поля ...
Абарона ад пярэдняй (4-3-3)Абарона ад пярэдняй (4-3-3)
Абарона ад фронту ў практыкаванні 4-3-3. Націск кнопкі ролі і дзеянні гульцоў ...
Трэнер Паўабаронца Абарона ў 4-3-3 (4-2-3-1)Трэнер Паўабаронца Абарона ў 4-3-3 (4-2-3-1)
Развіццё які абараняе рух цэнтральных трох гульцоў у 4-3-3 (4-2-3-1) і занальны ...
Трэнер Паўабаронца Абарона Shape (4-3-3 + іншыя)Трэнер Паўабаронца Абарона Shape (4-3-3 + іншыя)
Абараняючы структуры і арганізацыі ў паўабароне. Развіццё добрай якая абараняе формы ў ...
Занальныя Defending (невялікая група)Занальныя Defending (невялікая група)
Распрацоўка прынцыпаў для занальнай абароны і 2vs2 абароны тэхнікі. Невялікая аднабаковая гульня ...
Коучінг Па-за Назад Аб абароне АбавязкіКоучінг Па-за Назад Аб абароне Абавязкі
Абараняючы абавязкі і ролі вонкавай спіны (поўны назад) у функцыянальнай абароне ...
Глыбока Абарона для контратакіГлыбока Абарона для контратакі
Coach разуменне, калі контратак на вялікіх маштабах невялікі аднабаковай гульні. Трэнер, як супрацьстаяць -...
Кампактны АбараняючыКампактны Абараняючы
Трэнер каманды, як ўшчыльніць поле і прадухілення магчымасці пранікнення. Знізіць прастору ...
Вярнуцца 4 Занальны пазіцыянаванняВярнуцца 4 Занальны пазіцыянавання
Трэнер, як перакласці які абараняе блок і як ўшчыльніць полі. Трэнер абараняе глыбокія і быць ...