| Дэталь (мэты) футбольныя трэніроўкі і футбольныя трэніроўкі і трэнерская інфармацыя для футбольных трэнераў |
- Стральба цягніком і тэхніка аздаблення.
- Прывучайце гульцоў пераводзіць мяч у нападаючага.
|
- Дрыль No: SH8
- Узрост: 12-дарослы
- Няма гульцоў: 9+
- Складанасць: серада
- Плошча/час: 1/2 поля (25 хвілін)
|
| Схема 1 - 3 этап |
 |
| АРГАНІЗАЦЫЯ: |
| Выкарыстоўваючы 1/2 поля і поўнапамерныя вароты, пастаўце 3 жэрдкі (маркеры сцяга) у пазіцыях, паказаных вышэй. Цэнтральны слуп крыху далей, чым два бакавыя слупы. (Конусы таксама можна выкарыстоўваць, калі сцяжкоў няма). Шары размяшчаюцца на кожнай станцыі (г.зн. на кожным слупе). |
| ІНСТРУКЦЫЯ ПА: |
- A1 ініцыюе свердзел, дрыблінг 2-3 гады, а затым наносячы стрэл з шнуркоў з-за межаў вобласці.
- А2 перадае мяч па паверхні вобласці да жоўтага конусу.
- А3 бяжыць насустрач пропуску з А2 і фінішуе пры дапамозе тэхнікі аздаблення з блізкай адлегласці.
- A1 пасля свайго ўдару робіць перакрыцце вакол правай групы і слупа, каб атрымаць пас ад A4. Гэты забег выконваецца, калі А3 завяршае пас ад А2.
- Пасля гэтага А1 перадае мяч А2.
- А2 аздаблення. Затым практыкаванне паўтараецца.
|
| Падлік ачкоў: |
| Дрыль можна арганізаваць у 2 каманды. Каманды могуць спаборнічаць адна за адной з абмежаваннем часу ў 4 хвіліны, каб даведацца, колькі галоў яны могуць забіць. Брамнік з іншай каманды або ваш стандартны брамнік. |
| |
| КЛЮЧАВЫЯ ПУНКТЫ трэніроўкі: |
- Якасць пропускаў павінна быць добрай і на месцах, калі гэта неабходна.
- Час прабежак павінен быць выдатным. Цяжкасць пасу павінна быць добрай, калі мяч праходзіць праз плошчу варот (A2 для пасу 2).
- Плаўнік A3 павінен быць добрай тэхнікай, пераадольваючы мяч, каб не патрапіць занадта шмат у паветра.
- Дрыль павінна быць бесперапыннай, кожны павінен заставацца псіхічна засяроджаным.
|
| |
| ПРАЦЭСЫІ: |
- Змяніце кірунак гульні так, каб шары перасякаліся з іншага боку.
- A3 можа далучыцца да A1 для крыжа ў гэтай зоне.
|
| |
| Варыянты: |
Гэтая дрыль таксама можа быць выканана з двума пластамі, так што цяпер мы ўключаем таксама паварот і стральбу. - F1 перадае мяч A1, які паварочваецца і страляе.
- F2 перадае мяч A2, які паварочваецца ўнутр і страляе.
- Затым А2 правярае вакол полюса і атрымлівае доўгі пас ад F3, які ён затым прайграе па ўсёй вобласці на зямлі да А3, які бяжыць да фінішу.
- А1 працягнуў бег з перакрыццем (як і раней) і атрымаў пас ад А4 па лініі. А1 накідвае мяч на А2, які бяжыць у штрафную, каб дабіць.
|
| |
| |
Дыяграма 2- 6 Стадыя
 |
| футбольная практыка, футбольная практыка, футбольная дрыль, футбольная трэніроўка, стральба, аздабленне, |
| Заўвагі і заўвагі: |
| Час з'яўляецца ключавым у гэтай дзейнасці, каб зрабіць гульню рэалістычнай, а таксама падтрымліваць рух. Рэкамендуецца добры запас мячоў, каб паспрабаваць гэта занятак. |
