Арганізацыя

Дыяграма 1. Размяшчэнне ўстаноўкі

Ўсталяваць

• Зона штрафаў з 1 поўнай мэтай, як паказана на дыяграме 1.
• 2 конусы, размешчаныя па -за межамі 18 -га квадрату, якія выступаюць у якасці адпраўных кропак для кожнай лініі A і B.
• 1 конус па цэнтры ў скрынцы 18 ярдаў, дзе будзе размешчаны падтрымка/звальненне гульца.
• 2 конусы, размешчаныя шырока ад кутоў скрынкі 6 ярдаў.
• Гэта практыкаванне можна выконваць з ГК або конуснымі вугламі варот (гэта значыць 3 ярды ўнутры кожнай стойкі).

інструкцыі

• Першы гулец у радку A (A1) пераходзіць у A2.
• A1 ідзе пасля скарачэння з A2.
• A1 shoots on goal from distance with a driven shot. A1 then replaces A2.
• Затым A2 адкручваецца і робіць кантрольны прагон у бок A3.
• А3 гуляе кароткі 1-2 з А2.
• A3 takes an angled shot on goal (generally aiming at the far corner of the goal). A2 replaces A3 who returns to one of the start lines.
• The exercise is then performed on the opposite side with player A4 being involved. Players should finish all rebounds.

Лік

• 1 гол = Залік на поўны гол нармальна.