Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
магазін Puma.com

Кантроль з паветра і з паветра праходжання

Дрыль Мэта (мэты)
  1. Развіццё навыкаў кіравання пры атрыманні пропуску ад зямлі.
  2. Развіццё паветраных навыкаў кантролю пад ціскам.
  3. Распрацоўка кідок у тэхніцы.
  4. Развіццё ўладанні ў невялікай групе.

  • Дрыль No: PAS3
  • Узрост: 11-14yrs
  • Няма гульцоў: 12 +
  • Складанасць: Лёгка
  • Плошча / час: 30yrd Дыяметр акружнасці, 40x30yrd сеткі.
Схема 1 - Тэхнічныя
Арганізацыя:
  • 30yrd дыяметр круга.
  • Каманды 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins для тэхнічных, 20mins за ўладанне прагрэсіі, 30mins SSG).
  • Дыяметр акружнасці можа змяняцца ў залежнасці ад сеансу мэты. Больш для доўгага праходжання адлегласці, карацей кароткі пас і камбінацыйную гульню.
ІНСТРУКЦЫЯ ПА:

Тэхнічны (Дыяграма 1)

  • Гульня ў кругавой вобласці адна каманда працуе ў цэнтральнай вобласці.
  • 4 гульцы працуюць на ўнутраным і 8 плэеры падтрымліваюць на вонкавым боку круга.
  • 4 шары выкарыстоўваюцца і пачаць з вонкавых гульцоў.
  • Знешнія гульцы маюць шары ў іх руках і паставіць пад рукамі кідае цэнтральным гульцам кантраляваць. Гэта прагрэсавала да рэальнага прыдачу, каб стварыць матч рэалізму. Затым перайшоў да знешніх гульцоў адбойных мяч у гульцоў (у залежнасці ад здольнасці).
  • Гульцы выконваюць кідка инов ў цэнтральныя гульцы, якія правяраюць прэч і кідкі з вонкавых гульцоў. Гульцы атрымліваюць мяч, выкарыстоўваючы ногі, сцёгны, грудзі, галаву і перадаць паклаў іншага знешняга гульцу, які не сумуецца і не маюць мяч. Прагрэс з ног да галавы (2min кожнага тыпу элемента кіравання, а затым круціце камандных роляў).
  1. Y3 пераходзіць у R1, які рухаецца ў напрамку кідка (кінуць в).
  2. R1 атрымлівае пропуск з запытанай часткі цела, перш чым мяч адскоквае, а на другім дотык праходзіць да Y2. R1 затым паварочваецца і перамяшчаецца да іншага знешняга гульцу з мячом.
Падлік ачкоў:

N / A

АСНОЎНЫЯ ПАЛАЖЭННІ навучанне:
    1. Выбар правільнай часткі цела, каб кантраляваць кідок с.
    2. Атрымаць у адпаведнасці з палётам мяча, хуткія ногі.
    3. Кантактная асоба на ўздыме павінна быць на паўшляху да мяча або вышэй.
    4. Назіранне, дзе атрымальнік хоча мяч (гэта значыць, у іх сцягна, грудзі і г.д.).
    5. Маса выкінутага праходу.
    6. Дакладнасць кінутай праходу.
    7. Сувязь паміж мінака і пераемнікам. Таксама зьвярніце ўвагу на глядзельную кантакт.
    8. Стварыць прастору для атрымання пропускаў.
    9. Сэнсарнае кіраванне да наступнай мэты.
    10. Дасведчанасць. Гледзячы праз плячо, каб ацаніць прастору і гульцы першага дотыку быцця ў прасторы.
    11. Праверка прасторы і руху, каб вызваліцца.

      Прагрэсіі

      Прагрэсія 1 (Дыяграма 2)

      • Дзве каманды цяпер гуляюць разам у той час як валоданне, як абараняецца (сінім на схеме 2).
      • Пропуску ад знешніх гульцоў павінны быць кідаць модулі.
      • Абараняліся каманда мае двух абаронцаў у акружнасці і два, якія застаюцца на вонкавым боку круга і чакаць блюзу, гуляючы ўнутры круга, каб выйграць гульню і гуляць на знешнія блюз.
      • Каманда, якая страціла валоданне блюз сталі б тады абаронцы (гэта значыць, з двума ўнутры круга і два звонку).
      Дыяграма 2 - Прагрэсаванне на валоданне ССГ з кантролю за паветранай

      Прагрэсія 2 (ССГ)

      • 4vs4 накіраванага гульня ў адной камандзе (4 гульцоў), якія выступаюць у якасці двух крайніх паўабаронцаў (Y1, Y2) і двух мэтавых гульцоў (Y3, Y4). Калі вингер або мэтавай гулец атрымлівае пас, яны забраць мяч і кінуць мяч у іншаму гульцу.
      • Ацэнка, перадаючы ў мэтавую класа гульцоў.
      • Гульцы павінны працаваць, каб стварыць прастору для атрымання пропускаў і агляд выбар магчымых праходаў.
      Схема 3 - SSG

      Варыянты:
        1. Патрабуюць адзін дотык, які праходзіць ад кідка ў (г.зн. паветранага праходу, галавы, ногі ці грудзі).
        2. Павялічце памер круга або SSG ўключыць даўжэй праходжанне / кінуць у навыкі.
        3. У гульцоў Тэхнічны раздзел павінен падысці іншы ўнутраны плэер, а адштурхоўвацца іх, абыйсці іх, каб адвесці погляд ад вас, каб стварыць прастору да атрымання.
        4. Патрабаваць гульцоў адшчапіць мяч у мэта гульцоў рукі ачко.
        5. Усе праходы (у тым ліку цэнтральныя гульцы павінны быць антэны).

          НАТАТКІ І НАЗІРАННЯ:
          Гэта матч рэалістычным і імітуе захаванне ў валоданьне ад кідка инов у рэальнай гульні. Заахвочваць знешніх гульцоў шукаць для хуткага кідка инов, каб гульцы будучы чалавек адзначаны ў ССГ.

          перадача Sessions

          Хуткая гульня з падтрымкай і Кручэння

          Ўладанне дзейнасць засяродзіцца на круцільных рухаў і рэзкіх прахадных развязак.

          13-02-2018 Праглядаў: 8677 Футбол Пас Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          асноватворнае ронда

          Падмуркавыя ўзровень футбола ронда, прызначаныя для трэнера гульцоў асновы і асновы падтрымання ўладанні ў футбол (футбол).

          18-01-2018 Праглядаў: 5304 Футбол Пас Свердзелы 9-11yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Алмазны Rondo (5vs2)

          Падтрыманне валоданне і гледзячы пранікаць і гуляць у паўабароне і наперад вобласці ў футболе. Стварэнне кантраляванага пацыента ўладанні ў форме алмаза.

          18-01-2018 Праглядаў: 9657 Футбол Пас Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Гульня ў паўабароне раёнаў

          Форвард блізкага і асноўныя тактычныя пазіцыянаванні для падтрымання валодання да гульні ў перадавыя пазіцыі.

          17-01-2018 Праглядаў: 6743 Футбол Пас Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Наперад Перадача (4vs2)

          Наперад, пераходзячыя ў простым фармаце, прызначаным для трэнера асновы цярпення ў валоданні гуляць наперад.

          19-12-2017 Праглядаў: 5145 One Touch Passing Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Паўабаронца Падтрымная Passing

          Гэта перадача і паўабароны практыкаванне мяркуе распрацоўку разыгрывае абараняе прылада праз ў паўабарону.

          18-05-2017 Праглядаў: 5534 Пас і кантроль Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Паўабаронца Павароты Ронда

          Ўладанне дзейнасць, накіраваная на распрацоўку сяўбазвароту і інтэлектуальнае рух паўабаронцаў для стварэння падтрымкі кутоў, калі ў валоданні.

          11-12-2015 Праглядаў: 9734 Пазіцыйныя Павароты Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          5vs2 Ронда

          Развіццё навыкаў валодання ў пераходным ронда 5vs2. навыкі валодання і куты падтрымкі трэніруюць, а таксама хуткія пераходы паміж атакавалай і абараняліся фазай гульні.

          09-12-2015 Праглядаў: 13084 Валоданне дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Цвін Сетка Ронда

          Хуткае валоданне дзейнасць з функцыянальнасцю пазіцыі ў двух невялікіх валоданні сетак.

          08-12-2015 Праглядаў: 6729 Валоданне дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Кантроль з паветра і з паветра праходжання

          Дрыль мэта (мэты) Развіццё навыкаў кіравання пры атрыманні пропуску ад зямлі. Развіццё паветраных навыкаў кіравання пад ціскам. Распрацоўка кідкі ў метадах. Развіццё ўладанні ў невялікай групе. Ня Дрыль №: PAS3 Узрост: 11-14yrs Няма Гульцы: 12 + Узровень складанасці: Easy Area / Час: ...

          12-10-2011 Праглядаў: 15842 Пас і кантроль HeinzFractz - аватар Heinz Fractz

          больш падрабязна

          Паветраная і Доўгія пасы

          Развіццё Aerial тэхнікі Passing і паветраны кантроль. Прагрэсаваў да невялікіх аднабаковых гульняў, якія ўключаюць гэтыя праходзяць метады. Таксама трэніруе валоданне ў абмежаванай прасторы з акцэнтам на між іншага. ...

          06-10-2011 Праглядаў: 17306 Пас і кантроль Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Перадача Выкананне

          Развіццё індывідуальнага праходжання тэхнікі і індывідуальнага прыёму і кантролю. Развіццё індывідуальных здольнасцяў, каб стварыць прастору ў невялікай групе валодання практыкаванні, ад безальтэрнатыўнай у супрацьлегласць. ...

          15-08-2011 Праглядаў: 16563 Пас і кантроль Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Атака выконваецца з камбінацыйнай гульні

          Развіццё нападаючы ад мяча праходзіць у серыі паслядоўных практыкаванняў. Развіццё праз шарыкі, а таксама 1-2-х, перакрываецца, прымаюць за кадрам. ...

          07-08-2011 Праглядаў: 19915 Камбінацыя Пас TonyDeers - аватар TonyDeers

          больш падрабязна

          Перадача і прыём

          Распрацоўка індывідуальнага праходжання тэхнікі і прыём і кантроль фізічных практыкаванняў. Развіццё індывідуальных здольнасцяў, каб стварыць прастору і невялікую групу валоданне і гуляць у мэта. ...

          06-08-2011 Праглядаў: 25628 Пас і кантроль Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Валоданне Барселоне (4vs4vs4)

          Развіццё здольнасці гульцоў, каб захаваць валоданне і магчымасць перадаваць і прымаць. Шчыльныя спадарожны галіне садзейнічання тэхнічнаму развіццю навыкаў валодання і хуткага разумення. ...

          17-07-2011 Праглядаў: 48585 Валоданне дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Кручэнне Пазіцыянаванне

          Развіццё разумення гульцоў ратацыі пазіцый і разумення запаўнення вакантных пазіцый. Распрацоўваць важнасць гульцам магчымасць убачыць "вялікую карціну", а не проста засяродзіцца на ...

          10-07-2011 Праглядаў: 17291 Пазіцыйныя Павароты RayPower - аватар Ray Магутнасць

          больш падрабязна

          Стварэнне прасторы і апорныя куткі

          Развіццё рухаў атрымаць і стварыць прастору для прыёму. Прыняцце рашэння аб тым, дзе зрабіць прабегі, каб адкрыць прастору. Развіццё разумення прынцыпаў нападаючы. ...

          01-07-2011 Праглядаў: 27763 Валоданне дрылі TonyDeers - аватар TonyDeers

          больш падрабязна

          Пранікаючы Спадарожны (Advanced Techniques ...

          Развіццё праходзяць тэхнічных навыкаў для выканання праз перавалы з правільным выбарам часу і вагой. Гульцы кідаюць выклік выкарыстоўваць розныя метады для выканання пранікальных праходаў. ...

          16-05-2011 Праглядаў: 24023 Валоданне дрылі RayPower - аватар Ray Магутнасць

          больш падрабязна

          Распрацоўка Валоданне Навыкі

          Абараняючы прыярытэты ў раёне і вакол 18yrd. Засяроджванне ўвагі на прадухіленне магчымасці агучвання брамы і невялікіх груп абароны тэхнікі.

          29-04-2011 Праглядаў: 24420 Валоданне дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Пераключэнне Play Techincal

          Пераключэнне прайгравання практыкаванні, выкарыстоўваючы ўсю шырыню поля для распрацоўкі тэхнічных і рухаў, неабходных для ўключэння ў футбол і эфектыўна змяніць кропку атакі. ...

          29-04-2011 Праглядаў: 28057 Перадача пераключэння Play Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Лацыё Перадача з рухам 1

          Практыкаванне для распрацоўкі і праходжання руху і падрыхтоўкі праходжання тэхнікі не сустрэўшы супраціву. ...

          01-02-2011 Праглядаў: 19772 Базавая тэхніка Пас - Кароткія пасы Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Валоданне Capture гульню (Knock Off)

          Распрацоўка прынцыпаў ўладанні ў гэтай невялікай аднабаковай гульні ў сетцы валодання. Праца на страйк канкрэтных мэтаў у невялікіх групах. ...

          19-02-2010 Праглядаў: 25346 Валоданне дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Валоданне і пераход Сетка

          SSG ўключэнне хуткіх пераходаў і напады і абароны ў парах. Патрабуючы індывідуальную абарону атакавалага і навыкаў.

          16-10-2008 Праглядаў: 42481 Валоданне дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна