Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
магазін Puma.com

Кантроль з паветра і з паветра праходжання

Дрыль Мэта (мэты)
  1. Развіццё навыкаў кіравання пры атрыманні пропуску ад зямлі.
  2. Развіццё паветраных навыкаў кантролю пад ціскам.
  3. Распрацоўка кідок у тэхніцы.
  4. Развіццё ўладанні ў невялікай групе.

  • Дрыль No: PAS3
  • Узрост: 11-14yrs
  • Няма гульцоў: 12 +
  • Складанасць: Лёгка
  • Плошча / час: 30yrd Дыяметр акружнасці, 40x30yrd сеткі.
Схема 1 - Тэхнічныя
Арганізацыя:
  • 30yrd дыяметр круга.
  • Каманды 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins для тэхнічных, 20mins за ўладанне прагрэсіі, 30mins SSG).
  • Дыяметр акружнасці можа змяняцца ў залежнасці ад сеансу мэты. Больш для доўгага праходжання адлегласці, карацей кароткі пас і камбінацыйную гульню.
ІНСТРУКЦЫЯ ПА:

Тэхнічны (Дыяграма 1)

  • Гульня ў кругавой вобласці адна каманда працуе ў цэнтральнай вобласці.
  • 4 гульцы працуюць на ўнутраным і 8 плэеры падтрымліваюць на вонкавым боку круга.
  • 4 шары выкарыстоўваюцца і пачаць з вонкавых гульцоў.
  • Знешнія гульцы маюць шары ў іх руках і паставіць пад рукамі кідае цэнтральным гульцам кантраляваць. Гэта прагрэсавала да рэальнага прыдачу, каб стварыць матч рэалізму. Затым перайшоў да знешніх гульцоў адбойных мяч у гульцоў (у залежнасці ад здольнасці).
  • Гульцы выконваюць кідка инов ў цэнтральныя гульцы, якія правяраюць прэч і кідкі з вонкавых гульцоў. Гульцы атрымліваюць мяч, выкарыстоўваючы ногі, сцёгны, грудзі, галаву і перадаць паклаў іншага знешняга гульцу, які не сумуецца і не маюць мяч. Прагрэс з ног да галавы (2min кожнага тыпу элемента кіравання, а затым круціце камандных роляў).
  1. Y3 пераходзіць у R1, які рухаецца ў напрамку кідка (кінуць в).
  2. R1 атрымлівае пропуск з запытанай часткі цела, перш чым мяч адскоквае, а на другім дотык праходзіць да Y2. R1 затым паварочваецца і перамяшчаецца да іншага знешняга гульцу з мячом.
Падлік ачкоў:

N / A

АСНОЎНЫЯ ПАЛАЖЭННІ навучанне:
    1. Выбар правільнай часткі цела, каб кантраляваць кідок с.
    2. Атрымаць у адпаведнасці з палётам мяча, хуткія ногі.
    3. Кантактная асоба на ўздыме павінна быць на паўшляху да мяча або вышэй.
    4. Назіранне, дзе атрымальнік хоча мяч (гэта значыць, у іх сцягна, грудзі і г.д.).
    5. Маса выкінутага праходу.
    6. Дакладнасць кінутай праходу.
    7. Сувязь паміж мінака і пераемнікам. Таксама зьвярніце ўвагу на глядзельную кантакт.
    8. Стварыць прастору для атрымання пропускаў.
    9. Сэнсарнае кіраванне да наступнай мэты.
    10. Дасведчанасць. Гледзячы праз плячо, каб ацаніць прастору і гульцы першага дотыку быцця ў прасторы.
    11. Праверка прасторы і руху, каб вызваліцца.

      Прагрэсіі

      Прагрэсія 1 (Дыяграма 2)

      • Дзве каманды цяпер гуляюць разам у той час як валоданне, як абараняецца (сінім на схеме 2).
      • Пропуску ад знешніх гульцоў павінны быць кідаць модулі.
      • Абараняліся каманда мае двух абаронцаў у акружнасці і два, якія застаюцца на вонкавым боку круга і чакаць блюзу, гуляючы ўнутры круга, каб выйграць гульню і гуляць на знешнія блюз.
      • Каманда, якая страціла валоданне блюз сталі б тады абаронцы (гэта значыць, з двума ўнутры круга і два звонку).
      Дыяграма 2 - Прагрэсаванне на валоданне ССГ з кантролю за паветранай

      Прагрэсія 2 (ССГ)

      • 4vs4 накіраванага гульня ў адной камандзе (4 гульцоў), якія выступаюць у якасці двух крайніх паўабаронцаў (Y1, Y2) і двух мэтавых гульцоў (Y3, Y4). Калі вингер або мэтавай гулец атрымлівае пас, яны забраць мяч і кінуць мяч у іншаму гульцу.
      • Ацэнка, перадаючы ў мэтавую класа гульцоў.
      • Гульцы павінны працаваць, каб стварыць прастору для атрымання пропускаў і агляд выбар магчымых праходаў.
      Схема 3 - SSG

      Варыянты:
        1. Патрабуюць адзін дотык, які праходзіць ад кідка ў (г.зн. паветранага праходу, галавы, ногі ці грудзі).
        2. Павялічце памер круга або SSG ўключыць даўжэй праходжанне / кінуць у навыкі.
        3. У гульцоў Тэхнічны раздзел павінен падысці іншы ўнутраны плэер, а адштурхоўвацца іх, абыйсці іх, каб адвесці погляд ад вас, каб стварыць прастору да атрымання.
        4. Патрабаваць гульцоў адшчапіць мяч у мэта гульцоў рукі ачко.
        5. Усе праходы (у тым ліку цэнтральныя гульцы павінны быць антэны).

          НАТАТКІ І НАЗІРАННЯ:
          Гэта матч рэалістычным і імітуе захаванне ў валоданьне ад кідка инов у рэальнай гульні. Заахвочваць знешніх гульцоў шукаць для хуткага кідка инов, каб гульцы будучы чалавек адзначаны ў ССГ.

          3 Завяршальны этап

          3 станцыя аздаблення практыкаванне з удзелам розных відаў аздаблення на мэты ў хуткай паслядоўнасці. Распрацоўка здымкі і ўнутры / вакол вобласці 18yrd.

          17-02-2018 Праглядаў: 4970 Футбол Аздобныя Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Аздабленне Вакол 18yrd Плошча

          Завяршэнне падрыхтоўкі практыкаванняў, накіраваныя на развіццё навыкаў аздаблення пад розных кутоў пасля звальнення. ...

          16-02-2018 Праглядаў: 5310 Футбол Аздобныя Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          3 этап аздаблення з Crossing

          Тэхнічная аздабленне трэніравальнае практыкаванне, накіраваных на развіццё навыкаў аздаблення пад рознымі кутамі. Аздабленне вакол вобласці 18yrd з камбінаванай гульнёй.

          16-02-2018 Праглядаў: 4105 Футбол Аздобныя Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          1vs1 апазітны Аздабленне

          Завяршэнне навучання з 1vs1 нападаючы сцэнары ў раёне і вакол 18yrd. Распрацоўка аздаблення і стральба пад ціскам ...

          15-02-2018 Праглядаў: 3976 Футбол Аздобныя Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Аддзелачныя спалучэннямі Striker

          Завяршэнне трэніроўкі з камбінаванай гульнёй з наступнай хуткай аздабленнем ў вузкіх цэнтральных раёнах. Ўнутры і звонку вобласці 18yrd.

          14-02-2018 Праглядаў: 3684 Футбол Аздобныя Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          3 этап Аздабленне Crossing II

          Аддзелачныя навучанне ў гэтай шматфункцыянальнай станцыі здымкі і заканчваючы сеанс, які ўключае ў сябе розныя віды аздаблення. ...

          14-02-2018 Праглядаў: 3967 Футбол Аздобныя Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Аздабленне з Крыжоў I

          Вывучэнне таго, як скончыць ад перасячэння аздобных дзеянняў. Асноватворныя ўзровень фізічнай нагрузкі, не сустрэўшы супраціву. ...

          13-02-2018 Праглядаў: 3431 Футбол Аздобныя Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Атакуючы Play & Камбінацыі (Wide ...

          Развіццё навыкаў валодання ў невялікіх групах з пераходнай фазай. Тэмп і хуткасць гульні ў вузкіх перагружаных раёнах.

          13-02-2018 Праглядаў: 11370 Футбол Аздобныя Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          асноватворнае ронда

          Падмуркавыя ўзровень футбола ронда, прызначаныя для трэнера гульцоў асновы і асновы падтрымання ўладанні ў футбол (футбол). ...

          18-01-2018 Праглядаў: 7315 Перадача дрылі 9-11yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Наперад Перадача (4vs2)

          Наперад, пераходзячыя ў простым фармаце, прызначаным для трэнера асновы цярпення ў валоданні гуляць наперад. Коучінг наперад перадача і рух.

          19-12-2017 Праглядаў: 7569 One Touch Passing Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Паўабаронца Падтрымная Passing

          Гэта перадача і паўабароны практыкаванне мяркуе распрацоўку разыгрывае абараняе прылада праз ў паўабарону.

          18-05-2017 Праглядаў: 7622 Пас і кантроль Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Паўабаронца Павароты Ронда

          Ўладанне дзейнасць, накіраваная на распрацоўку сяўбазвароту і інтэлектуальнае рух паўабаронцаў для стварэння падтрымкі кутоў, калі ў валоданні.

          11-12-2015 Праглядаў: 12658 Пазіцыйныя Павароты Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          5vs2 Ронда

          Развіццё навыкаў валодання ў пераходным ронда 5vs2. навыкі валодання і куты падтрымкі трэніруюць, а таксама хуткія пераходы паміж атакавалай і абараняліся фазай гульні.

          09-12-2015 Праглядаў: 16087 Валоданне дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Цвін Сетка Ронда

          Хуткае валоданне дзейнасць з функцыянальнасцю пазіцыі ў двух невялікіх валоданні сетак. Футбол ронда практыкаванні для развіцця хуткай гульні.

          08-12-2015 Праглядаў: 8502 Валоданне дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Аздабленне з Sprints

          Атакуючыя і заканчваючы перад варотамі з умоўным фітнесом ўбудоўваецца. Трэнер, як аздабленне з крыжоў і хуткай камбінацыі гуляць з перасячэннем. Таксама хуткі пераход на страчаных намаганні, якія ...

          21-02-2014 Праглядаў: 11087 Тэхнічныя Аздобныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Здымка Сцэнарыі (Баварыя М)

          Завяршэнне практыкаванні, што з'яўляецца прагрэсіўным і дзе гульцы павінны рабіць канкрэтныя тэхнічныя паслядоўнасці перад спробай мэты. Пераход ад ААН-супраць супраць. ...

          15-11-2011 Праглядаў: 18157 Тэхнічныя Аздобныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Атакуючыя Абаронца і аздабленне (Newca ...

          Распрацоўка і размяшчэння Блізкага Instep тэхнікі аздаблення ў гэтай стральбе дзейнасці. Розныя практыкаванні камбінацыі гульні праводзяцца да хуткай аздаблення на мэты з паваротамі. ...

          10-11-2011 Праглядаў: 17909 Супраць здымкі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Хуткая здымка Камбінацыя

          Аддзелачныя практыкаванні з парай станцый, якія круцяцца плаўна. Адлегласць аздабленне спалучаюцца з близкодействием жорсткай аздабленнем ўнутры і вакол мэты. ...

          14-10-2011 Праглядаў: 33404 Multi-Station Аздобныя Свердзелы - Узровень 3 Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          Кантроль з паветра і з паветра праходжання

          Дрыль мэта (мэты) Развіццё навыкаў кіравання пры атрыманні пропуску ад зямлі. Развіццё паветраных навыкаў кіравання пад ціскам. Распрацоўка кідкі ў метадах. Развіццё ўладанні ў невялікай групе. Ня Дрыль №: PAS3 Узрост: 11-14yrs Няма Гульцы: 12 + Узровень складанасці: Easy Area / Час: ...

          12-10-2011 Праглядаў: 17398 Пас і кантроль HeinzFractz - аватар Heinz Fractz

          больш падрабязна

          Паветраная і Доўгія пасы

          Развіццё Aerial тэхнікі Passing і паветраны кантроль. Прагрэсаваў да невялікіх аднабаковых гульняў, якія ўключаюць гэтыя праходзяць метады. Таксама трэніруе валоданне ў абмежаванай прасторы з акцэнтам на між іншага. ...

          06-10-2011 Праглядаў: 19257 Пас і кантроль Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

          больш падрабязна

          звязаныя Сесіі

          Спалучэнне кіравання, паварочваючы і атрыманнеСпалучэнне кіравання, паварочваючы і атрыманне
          Дрыль мэта (мэты) футбольныя трэніроўкі і футбольныя трэніроўкі і інструктажу інфармацыю для футбола ...
          2vs2 (+ 4) сцены Перадача валодання2vs2 (+ 4) сцены Перадача валодання
          4vs2 валоданне практыкаванні для развіцця разумення прынцыпаў валодання і падтрымкі ...
          Валоданне з пранікальным Пас (6vs6)Валоданне з пранікальным Пас (6vs6)
          Валоданне і ўсведамленне атакуючыя і нарошчванне гульнявой дзейнасці. Цыркуляцыя валоданне і ...
          Коучінг Па-за абаронцаў на пярэднім Перадача опцыйКоучінг Па-за абаронцаў на пярэднім Перадача опцый
          Функцыянальная трэніроўка трэнер ролі знешняга назад у фазе атакі. У тым ліку ...
          Паветраная дрыль кіравання (Horse Shoes)Паветраная дрыль кіравання (Horse Shoes)
          Тэхнічная размінка, якая ўключае ў сябе перасеку пераходу да партнёра і распрацоўка першага дотыку і антэны ...
          Адмоўны праходжання і валоданнеАдмоўны праходжання і валоданне
          Распрацоўка гульні і стварэння прасторы за кошт выкарыстання адмоўнай Адначасна, калі ў фазе атакі. ...
          Лацыё Перадача з рухам 1Лацыё Перадача з рухам 1
          Практыкаванне для распрацоўкі і праходжання руху і падрыхтоўкі праходжання тэхнікі не сустрэўшы супраціву ...
          Перадача падтрымкі 8vs8Перадача падтрымкі 8vs8
          Распрацоўка і падтрымка праходжання кутоў у невялікі аднабаковай гульнявой форме. Гульцы разумеюць і ...