інструкцыі

Дыяграма 1. Размяшчэнне ўстаноўкі

Дыяграма 2. Прагрэс - Патрабаванне ратацыі паўабароны да пераходу.

Ствараць

1. 6 супраць 3. Дзве канчатковыя групы па 3 гульцы аб'ядноўваюцца, каб захаваць валоданне ад 2 -х абаронцаў Шэрага. Усе гульцы, якія стартуюць, абмежаваныя сваімі зонамі. Дзве канчатковыя групы спрабуюць захаваць валоданне і па магчымасці пераключаць гульню. Калі каманда, якая абараняе, 3 разы адваёўвала ўладанне, яна круціцца.
2. 3 атакуючыя гульцы на кожным канцы павінны быць у ідэале цэнтральнымі паўабаронцамі (2xACM, 1 DCM) або альтэрнатыўнай канфігурацыяй у адпаведнасці з формай вашай каманды. Вы можаце выбраць пазіцыі для практыкаванняў зыходзячы з пазіцый вашай каманды.
3. У якасці альтэрнатывы выкарыстоўвайце падраздзяленні каманды для развіцця ўзаемаразумення паміж гульцамі, якія гуляюць побач (напрыклад, абаронцамі, паўабаронцамі, нападаючымі).
4. Павінен выканаць прынамсі адно кручэнне паміж дзвюма камандамі, якія атакуюць канчатковую лінію, да пераключэння гульні.
5. Усе пропускі павінны быць ніжэй вышыні плячэй.
6. Пагуляйце 3-4 хвіліны, а затым перапыніцеся альбо на 30 секунд, альбо на 1 хвіліну.
7. Павінен выканаць прынамсі адно кручэнне паміж дзвюма камандамі, якія атакуюць канчатковую лінію, да пераключэння гульні.

Лік

1. Могуць быць устаноўлены мэты праходжання валодання (гэта значыць 10 праходаў запар).