Арганізацыя

Дыяграма 1. Размяшчэнне ўстаноўкі
Ўсталяваць
- Выкарыстоўваючы сетку 20x15yrd, размясціце 4 атакуючых гульца і 2 абаронцаў. Паўдарожная лінія (жоўтая лінія) размяшчаецца пасярэдзіне паміж дзвюма сеткамі.
інструкцыі
- Нападаючая каманда імкнецца захаваць валоданне мячом і гуляць з адной сеткі ў іншую (праз жоўтую лінію).
- The defenders have 2 different roles. One is allowed to pressure the ball and attempt to intercept or win possession (i.e. D1). The second defender defends the line and attempts to prevents passes going from one grid to the other. The second defender (D2), can only move up and down the half way line and cannot enter the grid, until the pass is passed into the other grid. For example:
- A1 пераходзіць да A2, каб захаваць валоданне.
- A2 looks to play forward (i.e. to A4) but can't because of the position of the defenders. So he/she plays the ball sideways to A3.
- A3 глядзіць уверх пры атрыманні мяча і бачыць, як A4 адкрыты ў другой сетцы, і перадае мяч.
- Пасля таго, як мяч пройдзе праз лінію, двое атакуючых гульцоў з сеткі могуць перайсці да сеткі В, каб падтрымаць А4. (Глядзіце дыяграму 2).
- Once the ball goes from grid A to grid B, the defenders switch roles. D2 goes into grid B to pressure and D1 defends the line. (Refer to Diagram 2).

Дыяграма 1. Паказ пераходу пасля пераключэння мяча.
Лік
- Атакуючая каманда спрабуе зрабіць 3 перадачы ў супрацьлеглую сетку, захоўваючы валоданне.
- Гульцы мяняюцца ролямі пасля 3 перадач або пасля таго, як абаронцы выйгралі мяч 5 разоў.
Трэнерскія пункты
- Паглядзіце ўверх, перш чым атрымаць пас (ці магу я гуляць наперад, калі не, дзе я магу гуляць у мяч, каб захаваць валоданне?)
- Хутка перамяшчайце мяч.
- Паглядзіце, каб згуляць мяч наперад, калі з'явіцца магчымасць.
- Падтрымлівайце перадачу наперад да іншай сеткі, каб прадухіліць 1vs1.
- Пярэдняму прайгравальніку (A4) прыходзіцца ўпарта працаваць, каб адкрываць каналы.
Прагрэсіі
- Максімум 2 дакрананні атакуючых гульцоў.
Варыяцыі
- Павялічце памер гульнявой зоны і дадайце 3 абаронцаў (адзін на лініі і два актыўных).