Сесія: AO.039
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Мэты практыкаванняў
- Развівайце індывідуальную абарону ў раёне 18 -га і вакол яго.
- Стварыце калектыў (невялікая група), які абараняе ў раёне 18 -га і вакол яго.
- Развіваць у гульцоў веды аб прынцыпах абароны.
Арганізацыя
Дыяграма 1. Размяшчэнне ўстаноўкі
Ўсталяваць
- Як стварыць прастору. (Г.зн. праверце месца, дзе вы хочаце атрымаць, адводзіць вочы абаронцаў, адштурхнуць абаронцу, каб разлучыцца)
інструкцыі
- 2 каманды спаборнічаюць, каб забіць, адыграўшы паветраны мяч з уласнай паловы поля ў адну з сваіх мішэняў (гл. Залік). У прыведзеным вышэй прыкладзе белая каманда спрабуе адбіць мяч у мэтавых гульцоў (F4, F5, F6). Абедзве каманды могуць выкарыстоўваць любога з мэтавых гульцоў, каб дапамагчы захаваць мяч:
- А1 гуляе мячом праз палову лініі ў палову апазіцый (задавальняе першую ўмову забіць).
- А2 адыгрывае адмоўны пас да А3, каб задаволіць іншую ўмову забіць.
- А3, націснуты ад абаронцы, выкарыстоўвае аднаго з задніх мэтавых гульцоў, каб захаваць валоданне.
- Затым F1 адыгрывае пас без супраціву А4.
- Затым А4 задавальняе апошняй умове забіць і адыгрывае доўгі паветраны пас у F6. Белая каманда павінна працягваць гуляць і працаваць мячом наперад і назад, каб паспрабаваць уразіць адну з іншых мэтаў (гэта значыць F4, F5), цяпер яны захапілі F6.
- Заахвочвайце адмоўныя пропускі. Таксама вядомы як "пропускі" або "скід".
- Прыняцце рашэння - Калі гулец не можа гуляць наперад, ці можа ён ісці ўбок ці нават назад, каб захаваць валоданне, пакуль не зможа ісці наперад.
- Заахвочвайце добрыя праверкі, каб стварыць прастору.
- Чым менш дакрананняў, тым лепш.
- Тэхніка дастаўкі доўгіх паветраных шароў.
- Падніміцеся, каб убачыць адкрытыя мэты.
Лік
- 2 каманды спаборнічаюць і спрабуюць здзейсніць паветраны пас у свае мішэні ПАСЛЯ таго, як адыгралі мяч у апазіцыю напалову і вярнуліся ў сваю. Калі яны завяршаюць гэтую паслядоўнасць, яны ліквідуюць гэтую мэту і павінны прайсьці паветраны пераход на 2 астатнія мэты. Калі ўсе 3 гульцы -мішэні атрымаюць ад каманды паветраны пас, які кантралюецца ў прызначаным імі раёне, гульня завершана.
Трэнерскія пункты
- Заахвочвайце адмоўныя пропускі. Таксама вядомы як "пропускі" або "скід".
- Прыняцце рашэння - Калі гулец не можа гуляць наперад, ці можа ён ісці ўбок ці нават назад, каб захаваць валоданне, пакуль не зможа ісці наперад.
- Заахвочвайце добрыя праверкі, каб стварыць прастору.
- Чым менш дакрананняў, тым лепш.
- Тэхніка дастаўкі доўгіх паветраных шароў.
- Падніміцеся, каб убачыць адкрытыя мэты.