Сесія: DO.010
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Мэты практыкаванняў
- Трэніруйце каманду, каб націснуць (націснуць) высока ў полі.
- Трэніруйце каманду, каб прадухіліць гульню ззаду.
Арганізацыя
Дыяграма 1. Размяшчэнне ўстаноўкі
Ўсталяваць
- Як стварыць прастору. (Г.зн. праверце месца, дзе вы хочаце атрымаць, адводзіць вочы абаронцаў ад вас, адштурхнуць абаронцу, каб разлучыцца).
Інструкцыі/Стартавыя пазіцыі
- D1 адыгрывае зваротны пас да GK, які праходзіць альбо нагамі, альбо рукамі да A1.
- D1 і D2 могуць быць абмежаваныя так, каб яны не рухаліся перад дотыкам GK, калі гэта неабходна, каб стварыць больш рэалістычны сцэнар і дазволіць пачаць націсканне. Напрыклад, гэтых гульцоў можна папрасіць пачаць у цэнтры круга да першага дотыку A1.
ппп
Дыяграма 2. Варыянты з пачатковымі пазіцыямі SP2 і SP3.
Лік
- 2 каманды спаборнічаюць і спрабуюць забіць у поўныя галы.
Трэнерскія пункты
- Бліжэйшы да мяча гулец адказвае за неадкладны ціск.
- Прымушаючы гульцоў унутр, калі націскаеце высока ўверх (прымушаючы іх вярнуцца ў паўабарону, каб пазбавіць месца).
- Канчатковая мэта - не дапусціць перадачы мяча наперад, гульцы, якія націскаюць, не павінны заваяваць мяч.
- Абмяркуйце індывідуальныя метады абароны, то ёсць бок на баку, хутка прыбягайце, не перашкаджайце, на пальцах ног, засяродзьцеся на мячы, абараняйцеся на варотах, заставайцеся на нагах і г.д.
- Слізгайце як адзінка збоку ад поля, мяч ушчыльняе поле.
- Сувязь - Скажыце таварышам па камандзе націснуць (крок!) Пры неабходнасці.
- Чалавек пазначае, каб адмаўляць прастору.
- Выгнутыя прагоны, каб адрэзаць варыянты праходжання наперад, калі неабходна, каб перакрыць патэнцыйныя каналы праходжання па лініі.
- Ці можам мы зрабіць маркіроўку чакання (прадбачыць і перахапіць мяч, перш чым яго атрымаюць).
- Абмяркуйце рашэнне, калі націскаць, а калі не націскаць (г.зн. ці магу я закрыць і прымусіць памылку або выйграць мяч, ці мяне проста паб'юць перадачай міма мяне?).
- Пры націску разам!