Арганізацыя

Дыяграма 1. Размяшчэнне ўстаноўкі

Ўсталяваць

• Адзначце гульнявую зону (прыблізна 30x30yrds).
• Падзяліць групу на дваіх. Адзін працуе, як служыць.

інструкцыі

• Гульцы працуюць выпадковым чынам з сервера на сервер, завяршаючы адпаведны навык атрымання, перш чым памяняць вакансіі. Першыя два сегмента дазваляюць гульцам адчуць дрыль і адчуць мяч. Часткі 3, 4 і 5 змяшчаюць рэальныя пункты трэніроўкі, а інфармацыя ствараецца па меры прасоўвання.
• 1. Атрымаць мяч і аддаць назад, выкарыстоўваючы абедзве нагі (адзін дотык для прасунутых гульцоў). Дайце дастаткова часу, каб дазволіць гульцам адчуць свердзел і мяч. Памяняць месцамі працы.
• 2. Атрымайце з сервера, выканайце навык, выкарыстоўваючы хуткія ногі, перш чым вярнуцца да сервера. Выкарыстоўвайце абедзве нагі. Дазвольце ім выказацца, але заахвочвайце іх трымаць галаву ўзнятай. Памяняць месцамі працы.
• 3. Трэцяя частка - гэта тое, дзе мы пачынаем нашу сапраўдную працу. Замест таго, каб набліжацца да сервера, падыдзіце да яго пад вуглом, і яго цела будзе "адкрыта", каб ён мог бачыць сервер і большасць яго таварышаў па камандзе. Памяняць месцамі працы.
• 4. Гульцы падыходзяць пад вуглом з адкрытым целам. Перад тым, як гулец атрымлівае, ён павінен праверыць праз плячо, каб убачыць, што вакол яго, і прыняць мяч на задняй назе (назе, найбольш аддаленай ад сервера). Як толькі ён атрымае, атрымаецца, быццам гуляе ў гасцях, перш чым павярнуцца назад і вярнуць мяч серверу.
• 5. Тут мы аб'ядноўваем усе элементы разам. Гулец паўтарае тое, што адбываецца ў пункце 4. Аднак, як толькі ён апынецца, ён можа дрыблінгаваць і знайсці бясплатны сервер.

Лік

• N / A.