Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
магазін Puma.com

Камбінацыі кіравання, павароту і атрыманне

Дрыль Мэта (мэты)
  1. Бег з мячом, дрыблінг.
  2. Прыём мяча.
  3. Дасведчанасць і бачанне.
  • Дрыль No: CON1
  • Узрост: 11-дарослы
  • Няма гульцоў: 10 +
  • Складанасць: Лёгка
  • Плошча / час: 25x25yrds (20mins)

Схема 1

Футбол дрыля і футбольныя трэніроўкі для прыёму, паварочваючы і дасведчанасці.
Стандартны выгляд
Схема 2
Футбол дрыля і футбольныя трэніроўкі для прыёму, паварочваючы і дасведчанасці.
Арганізацыя:
Выкарыстанне вобласці 25x25ryd. Падзеліце вялікі квадрат у 4 менш каляровых квадратаў. Прыбл. 12-13yrds кожны ў шырыню. 6 гульцы (кармільцам) размяшчаюцца на знешняй частцы гульнявога поля. 6 гульцы знаходзяцца ўнутры гульнявой пляцоўкі. Павярніце гульцоў між тым, фідараў і цэнтральных гульцы часта. 3 футбольныя мячы размяшчаюцца з кармушкі.
ІНСТРУКЦЫЯ ПА:

Гульцы ва ўнутранай сеткі атрымліваюць пропуску ад кармушкі і выканаеце адно з мерапрыемстваў 2. Звярніцеся да пачатку паслядоўнасці ў дыяграмах для стандартнага футбольнага практыкаванні:

1a. Падачы перадае мяч у A1, хто атрымлівае пропуск з добрай першага дотыку.
2a. A1 дрыблінг (працуе з мячом) у іншы сектар.
3a. A1 затым пераходзіць да адкрытай падачы.

Падлік ачкоў:
Ацэнкі кропка бегу або вядзенне мяча з аднаго колеру сектара ў іншы каляровы сектара (напрыклад, жоўтага да чырвонага сектара), а затым зрабіць паспяховае праходжанне да таварыша па камандзе, каманда атакі. Каманда супраць Каманды - Пасля абаронцы гулялі мяч з 6 раз палічыць, колькі кропак каманда атакі зарабіла. Пераключэнне каманд вакол і параўнаць ўсталяваць каманду-пераможцу.
АСНОЎНЫЯ ПАЛАЖЭННІ навучанне:
  1. Гульцы павінны гуляць са сваімі галоўкамі (вачэй) і маюць добрую дасведчанасць ўбачыць магчымасці атакаваць прастору. Гульцы павінны выконваць свабоднае прастору.
  2. Хай шар запусціць атрымаць, калі ён знаходзіцца на правільным тэмпе.
  3. Практыка разнастайнасць паваротаў, за межамі кручок, усярэдзіне крука, cryuff сваю чаргу, і г.д.
  4. Паскарэнне пасля павароту была выкананая.
  5. Добры станоўчы прыёму ўпершыню датычыцца ў космас, каб напасці на іншага сектара.
  6. Выкарыстоўвайце розныя павароты і абароны, каб абараніць мяч і падтрымліваць валоданне.
  7. Падтрымка гульцы павінны заняць добрыя пазіцыі для забеспячэння магчымасці запусціць мяч ў іншых сектарах.
Прагрэсіі:

1b. Падачы перадае мяч у A2, хто атрымлівае пропуск з добрай першага дотыку.
2b. A2 дрыблінг (працуе з мячом) у іншы сектар, і выконвае паварот. (Гэта можа быць іншы зварот, калі трэнер просіць аднаго).
3b. A2 затым пераходзіць да адкрытай падачы.

Яшчэ адна праблема гульцоў, дадаўшы абаронца (ці два) у практыцы. Гэта створыць сцэнар 6vs2.

Варыянты:

Не.

футбол практыка, практыка футбол, футбол свердзела, футбол свердзела, стральба, аздабленне,
НАТАТКІ І НАЗІРАННЯ:
Заахвочвайце гульцоў працаваць на хуткасці і маюць жорсткі кантроль там чэргі. Гульцы часта трэба, каб атрымаць іх галаву, ці яны будуць ўрэзацца сябар у сябра. Гульцы павінны быць у стане выконваць павароты на разумным узроўні, перш чым гэта павінна быць зроблена з абаронцамі.
Футбол дрыля і футбол дрылі графіка прадастаўляюцца па футболе свердзела і футбольнага сесій праграмнага забеспячэння - Тактыка менеджэр

Мае Сесіі

+

Абраны спіс: Выбраныя

Няма абраных яшчэ!

падзяліцца гэтай