Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
магазін Puma.com

Кантынентальны Pass і руху

Футбол Свердзел Навыкі: Перадача, здымкі
Тып: SSG
Узрост: 14
Фаза Play: Атакуючы
Інтэнсіўнасць (рабочая нагрузка): серада
Дрыль Мэта (мэты)
  1. Перадача і рух (Пасля шар гуляецца).
  2. Падтрымка.
  • Дрыль No: SSG2
  • Узрост: 12-дарослы
  • Няма гульцоў: 8+
  • Складанасць: серада
  • Плошча / час: 40x20yrds (25mins)
Схема 1
Арганізацыя:
Адзначыць сетка 20 х 40yrds, у залежнасці ад узросту і здольнасцяў гульцоў. Гуляць 4vs4, 5vs5 ці нават 6vs6. Памер поля для гэтай невялікай аднабаковай гульні можа быць зменены ў залежнасці ад колькасці гульцоў, іх узросту і ўзроўню майстэрства. гульцы 8 размешчаны на баку поля ў сценцы гульцоў. Яны гуляюць для каляровага каманды ў цэнтры поля.
ІНСТРУКЦЫЯ ПА:

2 каманды спаборнічаюць, каб паспрабаваць забіць у мэтах футбола. Стан гульні складаецца ў тым, што кожны раз, калі праход зроблены, што гулец павінен перайсці ў іншы трохкутнік (сектар), калі яны хочуць атрымаць мяч. Калі яны парушаюць гэтае правіла і атрымаць мяч перадаецца назад да іх у тым жа трыкутніку, то вольны ўдар прысуджаецца іншай камандзе. Сцяна праходзіць абмежаваныя 2 навобмацак і просяць гуляць хутка. Кік-ін на баку, якія гуляюць сцянной мінак ст. Сценавыя мінакі не могуць вырашаць адзін з адным.

Падлік ачкоў:
Рахунак у звычайных мэтах. Прагрэсіі для агучвання могуць быць наступнымі: 1 кропкі для два дотыку аздаблення і кропак 2 для адно дотыку канца.
АСНОЎНЫЯ ПАЛАЖЭННІ навучанне:
  1. Добрая падтрымка для гульца з мячом. Перамясціць, каб стварыць добрыя куты.
  2. Праходзяць і адразу ж перайсці да падтрымкі там, дзе была зроблена перадача.
  3. Паглядзіце на сценкі праходаў (1-2-х)
  4. Гуляць з такім некалькі дотыкаў, як можна трымаць хуткасць мяч высока.
Прагрэсіі:
  1. Гульцы на баку (сценавыя мінакоў) абмежаваныя адным націскам заахвочваць высокую хуткасць гульні (Advanced толькі гульцы).
Варыянты:
  1. Замест адной мэты на кожным канцы, 2 меншыя мэты могуць быць створаны на кожным боку лініі варот.
  2. Калі ў вас ёсць толькі агульная 8 гульцы, выкарыстоўвайце 4 нейтральныя гульцоў па баках, як сцяна мінакоў.
  3. Уключыце брамнік у мэта.
НАТАТКІ І НАЗІРАННЯ:
Заахвочвайце гулец аб'яднаць хутка і гуляць з некалькімі рыскамі. Будзьце хуткія, каб хваліць добрае 1-2 з сценных мінакам на баку. Пераканайцеся, што сцены мінакі ўцягнутыя і перасоўванне ўверх і ўніз па бакавой лініі і просяць мяч. Глядзіце таксама добрыя выключальнікі гульні. Нагадаеце гулец, што ў іх ёсць патэнцыял 7 мімалётных варыянтаў у 4vs4! Паварот і змяніць кірунак руху на шары, каб знайсці добрыя варыянты праходжання.
Футбольныя графікі былі зробленыя з лёгкім Спартыўна-графікі (http://www.sports-graphics.com/)

новы

Атакуючы перагрузкі невялікі іншы футбольную гульню, ствараючы перагрузкі і пад рознымі кутамі і аддзелачныя магчымасці. Высокі тэмп і хуткая гульня, каб развіваць творчыя здольнасці і рэакцыю і рух наперад і вакол штрафной плошчы.


звязаныя Сесіі

SAQ Красовер курсSAQ Красовер курс
SAQ футбол дрыль, якая развівае спрыт у футболе. Развіваць час рэакцыі, маторы навыкі для балансу ...
Перадача і патэрны рухуПерадача і патэрны руху
Дынамічная праходжанне практыкаванні з бачаннем і дасведчанасці і сканавання ўключаны ...
3 Завяршальны этап3 Завяршальны этап
3 станцыя аздаблення практыкаванне з удзелам розных відаў аздаблення на мэты ў хуткай паслядоўнасці ....
Аздабленне Вакол 18yrd ПлошчаАздабленне Вакол 18yrd Плошча
Завяршэнне падрыхтоўкі практыкаванняў, накіраваная на развіццё навыкаў аздаблення пад рознымі кутамі наступных ...
3 этап аздаблення з Crossing3 этап аздаблення з Crossing
Тэхнічная аздабленне трэніравальнае практыкаванне прызначаны для развіцця навыкаў аздаблення пад рознымі кутамі ....
Y АздабленнеY Аздабленне
Тэхнічная аздабленне трэніравальнае практыкаванне прызначаны для развіцця навыкаў аздаблення пад рознымі кутамі ....
1vs1 апазітны Аздабленне1vs1 апазітны Аздабленне
Завяршэнне навучання з 1vs1 нападаючы сцэнары ў раёне і вакол 18yrd. Распрацоўка ...
Аддзелачныя спалучэннямі StrikerАддзелачныя спалучэннямі Striker
Завяршэнне трэніроўкі з камбінаванай гульнёй з наступнай хуткай аздабленнем ў вузкіх цэнтральных раёнах ....
3 этап Аздабленне Crossing II3 этап Аздабленне Crossing II
Аддзелачныя навучанне ў гэтай шматфункцыянальнай станцыі здымкі і заканчваючы сеанс, які ўключае ў сябе розныя тыпы ...
Аздабленне з Крыжоў IАздабленне з Крыжоў I
Вывучэнне таго, як скончыць ад перасячэння аздобных дзеянняў. Асноватворныя ўзровень фізічнай нагрузкі, не сустрэўшы супраціву ...