Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
магазін Puma.com

Гульня, як аддзелачныя (3 / 6 станцый)

Дрыль Мэта (мэты) футбол практыкаванні і футбол дрылі і коучінг інфармацыі для футбольных трэнераў
  1. Стральба Навучанне і аздабленне тэхніка.
  2. Цягнік гульцоў, каб перасекчы мяч у форварда.
  • Дрыль No: SH8
  • Узрост: 12-дарослы
  • Няма гульцоў: 9+
  • Складанасць: серада
  • Плошча / час: 1 / 2 поле (25mins)
Схема 1 - 3 Стадыя
Арганізацыя:
Выкарыстоўваючы поле 1 / 2 і поўнага памеру мэта месца 3 полюс (маркеры сцягоў) у палажэннях, паказаных вышэй. Цэнтр полюс крыху далей, чым два бакавых слупоў. (Конус можа таксама выкарыстоўвацца, калі сцягі адсутнічаюць). Шарыкі змяшчаюцца на кожнай станцыі (г.зн. кожны полюс).
ІНСТРУКЦЫЯ ПА:
  1. A1 ініцыюе свідравін па дрыблінг 2-3yrds, а затым ўдар кіраваны (шнуркі) стрэл з толькі за межамі вобласці.
  2. A2 перадаюць мяч па твары вобласці ў бок жоўтага конусу.
  3. A3 працуе, каб задаволіць пас ад A2 і заканчваецца з дапамогай блізкіх метадаў дыяпазон аздабленне.
  4. A1 пасля іх стрэлу зрабіць нахлест пабегаць правай групы і полюса атрымаць пропуск ад A4. Гэты прабег зроблены ў той час як A3 заканчвае з перавала ад A2.
  5. A1 затым падае мяч і A2.
  6. A2 сканчаецца. Свердзел паўтараецца.
Падлік ачкоў:
Дрыль могуць быць арганізаваны ў групы 2. Каманды могуць спаборнічаць адзін за адным з 4 хвілінны рэгламент каб убачыць, колькі мэты, якія яны могуць забіць. Варатар з іншай каманды або стандартны каманды брамніка.
АСНОЎНЫЯ ПАЛАЖЭННІ навучанне:
  1. Якасць праходаў павінен быць добрым і на зямлі, калі патрабуецца.
  2. Тэрміны трас павінны быць выдатнымі. Вага праходу павінен быць добрым, гуляючы мяч праз плошчу варот (A2 для праходу 2).
  3. Finsh A3 павінна быць добрая тэхніка, пераадольваючы мяч так, каб не ўдарыць мяч у паветры занадта шмат.
  4. Дрыль павінна быць бесперапыннай, кожны павінен застацца псіхічна мэтанакіраваны характар.
Прагрэсіі:
  1. Змяніць кірунак гульні, так што шары перасякаюцца з іншага боку.
  2. A3 можаце далучыцца A1 за крыж у гэтым раёне.
Варыянты:

Гэта практыкаванне таксама можна зрабіць з 2 слаёў, так што мы зараз уключаюць павароту і здымкі таксама.

  1. F1 гуляе мяч у A1 які ператварае і страляе.
  2. F2 перадае мяч у A2 які аказваецца ўнутры і ўцёкі.
  3. То A2 правярае таму вакол полюса і атрымлівае доўгі пас ад F3, які ён затым гуляе па ўсёй тэрыторыі на зямлі, каб A3 хто працуе ў скончыць.
  4. A1 працягвае з перакрыццем перспектывы (як раней) і атрымлівае пас ад A4 ўніз па лініі. A1 падае мяч у A2, які робіць прарыў у поле, каб скончыць.
Схема 2- 6 Стадыя
футбол практыка, практыка футбол, футбол свердзела, футбол свердзела, стральба, аздабленне,
НАТАТКІ І НАЗІРАННЯ:
Тэрміны з'яўляецца ключавым у гэтай дзейнасці, каб зрабіць яго гульню рэалістычным, а таксама захаваць гэты пераезд. Добры запас шароў рекоммендуется спрабаваць гэтую дзейнасць.

3 Завяршальны этап

3 станцыя аздаблення практыкаванне з удзелам розных відаў аздаблення на мэты ў хуткай паслядоўнасці. Распрацоўка здымкі і ўнутры / вакол вобласці 18yrd.

17-02-2018 Праглядаў: 4970 Футбол Аздобныя Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Аздабленне Вакол 18yrd Плошча

Завяршэнне падрыхтоўкі практыкаванняў, накіраваныя на развіццё навыкаў аздаблення пад розных кутоў пасля звальнення. ...

16-02-2018 Праглядаў: 5310 Футбол Аздобныя Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

3 этап аздаблення з Crossing

Тэхнічная аздабленне трэніравальнае практыкаванне, накіраваных на развіццё навыкаў аздаблення пад рознымі кутамі. Аздабленне вакол вобласці 18yrd з камбінаванай гульнёй.

16-02-2018 Праглядаў: 4105 Футбол Аздобныя Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

1vs1 апазітны Аздабленне

Завяршэнне навучання з 1vs1 нападаючы сцэнары ў раёне і вакол 18yrd. Распрацоўка аздаблення і стральба пад ціскам ...

15-02-2018 Праглядаў: 3976 Футбол Аздобныя Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Аддзелачныя спалучэннямі Striker

Завяршэнне трэніроўкі з камбінаванай гульнёй з наступнай хуткай аздабленнем ў вузкіх цэнтральных раёнах. Ўнутры і звонку вобласці 18yrd.

14-02-2018 Праглядаў: 3684 Футбол Аздобныя Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

3 этап Аздабленне Crossing II

Аддзелачныя навучанне ў гэтай шматфункцыянальнай станцыі здымкі і заканчваючы сеанс, які ўключае ў сябе розныя віды аздаблення. ...

14-02-2018 Праглядаў: 3967 Футбол Аздобныя Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Аздабленне з Крыжоў I

Вывучэнне таго, як скончыць ад перасячэння аздобных дзеянняў. Асноватворныя ўзровень фізічнай нагрузкі, не сустрэўшы супраціву. ...

13-02-2018 Праглядаў: 3431 Футбол Аздобныя Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Атакуючы Play & Камбінацыі (Wide ...

Развіццё навыкаў валодання ў невялікіх групах з пераходнай фазай. Тэмп і хуткасць гульні ў вузкіх перагружаных раёнах.

13-02-2018 Праглядаў: 11370 Футбол Аздобныя Свердзелы 12-15yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

асноватворнае ронда

Падмуркавыя ўзровень футбола ронда, прызначаныя для трэнера гульцоў асновы і асновы падтрымання ўладанні ў футбол (футбол). ...

18-01-2018 Праглядаў: 7315 Перадача дрылі 9-11yrs Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Наперад Перадача (4vs2)

Наперад, пераходзячыя ў простым фармаце, прызначаным для трэнера асновы цярпення ў валоданні гуляць наперад. Коучінг наперад перадача і рух.

19-12-2017 Праглядаў: 7569 One Touch Passing Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Паўабаронца Падтрымная Passing

Гэта перадача і паўабароны практыкаванне мяркуе распрацоўку разыгрывае абараняе прылада праз ў паўабарону.

18-05-2017 Праглядаў: 7622 Пас і кантроль Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Паўабаронца Павароты Ронда

Ўладанне дзейнасць, накіраваная на распрацоўку сяўбазвароту і інтэлектуальнае рух паўабаронцаў для стварэння падтрымкі кутоў, калі ў валоданні.

11-12-2015 Праглядаў: 12658 Пазіцыйныя Павароты Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

5vs2 Ронда

Развіццё навыкаў валодання ў пераходным ронда 5vs2. навыкі валодання і куты падтрымкі трэніруюць, а таксама хуткія пераходы паміж атакавалай і абараняліся фазай гульні.

09-12-2015 Праглядаў: 16087 Валоданне дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Цвін Сетка Ронда

Хуткае валоданне дзейнасць з функцыянальнасцю пазіцыі ў двух невялікіх валоданні сетак. Футбол ронда практыкаванні для развіцця хуткай гульні.

08-12-2015 Праглядаў: 8502 Валоданне дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Аздабленне з Sprints

Атакуючыя і заканчваючы перад варотамі з умоўным фітнесом ўбудоўваецца. Трэнер, як аздабленне з крыжоў і хуткай камбінацыі гуляць з перасячэннем. Таксама хуткі пераход на страчаных намаганні, якія ...

21-02-2014 Праглядаў: 11087 Тэхнічныя Аздобныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Здымка Сцэнарыі (Баварыя М)

Завяршэнне практыкаванні, што з'яўляецца прагрэсіўным і дзе гульцы павінны рабіць канкрэтныя тэхнічныя паслядоўнасці перад спробай мэты. Пераход ад ААН-супраць супраць. ...

15-11-2011 Праглядаў: 18157 Тэхнічныя Аздобныя дрылі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Атакуючыя Абаронца і аздабленне (Newca ...

Распрацоўка і размяшчэння Блізкага Instep тэхнікі аздаблення ў гэтай стральбе дзейнасці. Розныя практыкаванні камбінацыі гульні праводзяцца да хуткай аздаблення на мэты з паваротамі. ...

10-11-2011 Праглядаў: 17909 Супраць здымкі Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Хуткая здымка Камбінацыя

Аддзелачныя практыкаванні з парай станцый, якія круцяцца плаўна. Адлегласць аздабленне спалучаюцца з близкодействием жорсткай аздабленнем ўнутры і вакол мэты. ...

14-10-2011 Праглядаў: 33404 Multi-Station Аздобныя Свердзелы - Узровень 3 Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Кантроль з паветра і з паветра праходжання

Дрыль мэта (мэты) Развіццё навыкаў кіравання пры атрыманні пропуску ад зямлі. Развіццё паветраных навыкаў кіравання пад ціскам. Распрацоўка кідкі ў метадах. Развіццё ўладанні ў невялікай групе. Ня Дрыль №: PAS3 Узрост: 11-14yrs Няма Гульцы: 12 + Узровень складанасці: Easy Area / Час: ...

12-10-2011 Праглядаў: 17398 Пас і кантроль HeinzFractz - аватар Heinz Fractz

больш падрабязна

Паветраная і Доўгія пасы

Развіццё Aerial тэхнікі Passing і паветраны кантроль. Прагрэсаваў да невялікіх аднабаковых гульняў, якія ўключаюць гэтыя праходзяць метады. Таксама трэніруе валоданне ў абмежаванай прасторы з акцэнтам на між іншага. ...

06-10-2011 Праглядаў: 19257 Пас і кантроль Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

звязаныя Сесіі

3vs2 Аздабленне (Германія)3vs2 Аздабленне (Германія)
Распрацоўка процілеглых тэхнікі аздаблення і размяшчэння і Бліжняя Instep тэхнікі аздаблення. ...
Перагрузка Аздабленне (3vs2)Перагрузка Аздабленне (3vs2)
Распрацоўка і размяшчэнне Блізкага Instep тэхніку аздаблення ў гэтым аздобнага практыкаванне, якое прымае ...
Аздабленне з ПадборыАздабленне з Падборы
Абараняючы прыярытэты ў раёне і вакол 18yrd. Засяроджванне ўвагі на папярэджанні мэты забіў ...
Стралялкі прагрэсііСтралялкі прагрэсіі
Дальнабойнік стральба практыкаванне з перакрыццямі і камбінаванай гульні, убудаваныя ў практыкаванні. ...
Масавая апрацоўка (2vs2) + 2Масавая апрацоўка (2vs2) + 2
Развіваць камбінацыйную гульню вакол вобласці 18yrd (г.зн. 1-2 в / перакрываецца / пасы). Распрацоўка ...
Здымка Сцэнарыі (Баварыя М)Здымка Сцэнарыі (Баварыя М)
Завяршэнне практыкаванні, што з'яўляецца прагрэсіўным і дзе гульцы павінны рабіць канкрэтныя тэхнічныя ...
Пашыраны Аздобныя станцый (Неапаль)Пашыраны Аздобныя станцый (Неапаль)
Завяршэнне практыкаванні з удзелам станцый і камбінуючы розныя аздобныя метады ад сервераў вакол ...
Аздабленне з Крыжоў IАздабленне з Крыжоў I
Вывучэнне таго, як скончыць ад перасячэння аздобных дзеянняў. Асноватворныя ўзровень фізічнай нагрузкі, не сустрэўшы супраціву ...
3 этап Аздабленне Crossing II3 этап Аздабленне Crossing II
Аддзелачныя навучанне ў гэтай шматфункцыянальнай станцыі здымкі і заканчваючы сеанс, які ўключае ў сябе розныя тыпы ...
Аддзелачныя спалучэннямі StrikerАддзелачныя спалучэннямі Striker
Завяршэнне трэніроўкі з камбінаванай гульнёй з наступнай хуткай аздабленнем ў вузкіх цэнтральных раёнах ....