Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Увайсці
Рэгістрацыя


Крама Puma.com

Глыбокі штрафны 1 (цэнтральны)

футбольныя практыкаванні са штрафных

Усталяваць аб'ектыўныя мэты
  1. Выкарыстоўвайце мяч другой фазы са штрафнога.
Схема 1
АРГАНІЗАЦЫЯ:
  • 8,9 - гэта атакуючыя мішэні, на якія можна нанесці ўдар.
  • 5 (Цэнтральная частка спіны) прымае паветраны ўдар да краю 18 -й скрынкі.
  • 11, 10, 7 пераважна маленькія хуткія гульцы, якія могуць выкарыстоўваць мяч другой фазы.
  • 2,4 вісяць глыбока на другім этапе, які ўзначальвае каманда абароны.
ІНСТРУКЦЫЯ ПА:

Мяч павінен высока вісець. Пераканайцеся, што ў вас ёсць лепшыя ўдары галавой мяча пад першапачатковым ударам.

КЛЮЧАВЫЯ ПУНКТЫ трэніроўкі:
  1. Заахвочвайце моцныя выклікі на краі штрафной пляцоўкі.
  2. Пераканайцеся, што нападаючыя на нагах і гатовыя адрэагаваць на любы напад.
  3. Пераканайцеся, што гульцы -холдынгі на нагах і гатовыя сачыць за імі і страляць або дапамагчы ў аднаўленні.
Варыянты:
  1. Не.
Дыяграмы былі створаны з дапамогай EasyGraphics.