Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
магазін Puma.com

Шырокі свабодны ўдар 3

Частка набору Мэта (мэты)
  1. Паспрабуйце ўзяць сцяну з гульні для прабіў па варотах з далёкай дыстанцыі.
Схема 1
Арганізацыя:
  • 9,11,10 стаяць у зыходным становішчы і будзе асноўным гульцоў, якія ўдзельнічаюць у адкрыцці прастору, каб страляць.
  • 5, 8, 7 прытрымлівацца на працягу падборам.
  • 4 знаходзіцца ў сцяне ў спробе дадаткова блакаваць від на GK.
  • 3 пачынаецца шырокая і спрабуе выцягнуць абаронца ад сцяны, як варыянт прынады праходзіць.
ІНСТРУКЦЫЯ ПА:
  • 9 пераходзіць да 11, які спыняе мяч для гульца 10 запусціць на падробленыя страляць.
  • 11 цяпер цягне мяч за імі з дапамогай падэшву абутку.
  • 9 да гэтага моманту ўжо пятлёй вакол, каб ударыць мяч па краі сценкі.
  • 4 адслойваецца ад сцяны, каб вызваліць месца, каб страляць праз. 4 таксама можа цягнуць іншыя абаронца назад дыскрэтна, як яны адслойвацца.
АСНОЎНЫЯ ПАЛАЖЭННІ навучанне:
  1. Прызначаны для выкарыстання на добра арганізаванай сцяне.
  2. Патрабуе практыкі і добрыя тэрміны.
  3. Выконвайце-UPS павінен быць агрэсіўным і хуткім.
  4. 9 павінны быць здольныя высакаякасных прывадных кадраў.
Варыянты:
  1. Іншы варыянт для 9 прайсці праз ногі 11 для 10 запусціць на і стукнуць рухаюцца мяч.
  2. Прайдзіце ў нагах 3 для здымкі або перасякаць па твары мэты ў цэнтральным раёне перагружаная.