Футбольная трэніроўка SAQ, якая развівае спрыт у футболе. Развівайце час рэакцыі, рухальныя навыкі раўнавагі, каардынацыі, запраграмаваную спрыт і выпадковую спрыт. ...
11-04-2018 Праглядаў: 61582 Дрылі спрыту 
Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Выкананне практыкавання на спіну з прагрэсавальнай складанасцю. Дзейнасць базавага ўзроўню для стварэння добрых вуглоў падтрымкі і ўключэння стратэгій для стварэння валодання мячом з абарончай траціны поля...
23-03-2018 Праглядаў: 69520 Прайграванне ззаду SSG Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Гэта практыкаванне на пераходзе і паўабароне прадугледжвае развіццё гульні ад абарончага падраздзялення да паўабароны.
18-05-2017 Праглядаў: 50384 Праходжанне і кантроль Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Размінка з дынамічнымі практыкаваннямі перад трэніроўкай або гульнямі. Павышэнне ўнутранай тэмпературы цела і зніжэнне рызыкі траўмаў. Таксама выкарыстоўваецца для разумовай падрыхтоўкі і засяроджвання перад...
29-12-2015 Праглядаў: 85909 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Развівайце гульню спіны ў зонах з пераходам, убудаваным у практыкаванне. Форма трэнера і рухі, неабходныя для стварэння са спіны і цыркуляцыі мяча праз...
27-12-2015 Праглядаў: 69786 Прайграванне ззаду SSG Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Пераходнае практыкаванне ронда, якое выкарыстоўваецца для развіцця розных аспектаў гульні ў тандэме. У першую чаргу навыкі валодання мячом з пераходам у атаку і абарону. Практыкаванне трэба выкарыстоўваць пазіцыйна, каб выпрацаваць адпаведную...
23-12-2015 Праглядаў: 86485 Пераход Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Уладальніцкая дзейнасць прызначана для развіцця кручэння і разумнага руху паўабаронцаў для стварэння апорных кутоў пры валоданні.
11-12-2015 Праглядаў: 85511 Пазіцыйныя кручэння Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Развівайце навыкі валодання мячом у пераходным ронда 5 на 2. Трэніруюцца навыкі валодання мячом і вуглы падтрымкі, а таксама хуткія пераходы паміж фазай атакі і абароны ў гульні.
09-12-2015 Праглядаў: 89733 Валодальныя дрылі Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Хуткая дзейнасць па валоданні з функцыяй пазіцыі ў дзвюх невялікіх сетках валодання. Футбольнае ронда практыкаванне для развіцця хуткай гульні.
08-12-2015 Праглядаў: 52849 Валодальныя дрылі Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Трэнер гуляе са спіны і нарошчвае валоданне да 3-х. Заснаваны на стылі валодання мячом. Пераход у паўабарону. Гэта практыкаванне мае некалькі прагрэсій, якія развіваюць...
19-02-2015 Праглядаў: 74298 Прайграванне ззаду SSG Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Практыкаванне пазіцыйнае ронда ў форме 433. Можа быць зменены для іншых фарміраванняў. Трэніруйце валоданне, у прыватнасці, у схеме 4-3-3 з пераходамі і гульнёй у вузкіх прасторах. Можа выкарыстоўвацца як...
18-01-2015 Праглядаў: 119327 Валоданне SSG Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Функцыянальнае практыкаванне атакі, дзе каманды спрабуюць стварыць эфектыўныя шаблоны атакі. Развівайце шырокую атакуючую гульню, а таксама цэнтральную камбінацыю, каб дэзарганізаваць і дэзарыентаваць лінію абароны.
17-01-2015 Праглядаў: 95871 Атакуючыя функцыянальныя дрылі Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Трэніруйце каманду, як ушчыльніць поле і прадухіліць магчымасці для прарыву. Паменшыце прастору паміж радкамі як адзінка з 11 чалавек і навучыцеся слізгаць і пераходзіць да...
13-03-2014 Праглядаў: 60732 Абарона 11vs11 Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Трэніруйце, як зрушыць абарончы блок і як ушчыльніць поле. Трэнер абараняецца глыбока і яму цяжка пракрасціся, захоўваючы дыстанцыю і эфектыўна каардынуючы адзінае цэлае...
05-03-2014 Праглядаў: 74579 Абарона функцыянальных вучэнняў Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Атака і фініш перад варотамі з убудаванай умоўнай фізічнай падрыхтоўкай. Трэніруйце, як біць з навесаў і хуткай камбінацыі з навесамі. Таксама хуткі пераход на прапушчаныя намаганні, якія...
21-02-2014 Праглядаў: 39519 Свердлы для тэхнічнай аздаблення Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
433 валоданне мячом з невялікімі бакамі, дзе мы трэніруемся, як захаваць валоданне мячом у схеме 4-3-3. Трэнер камбінацыі гуляе ў цэнтры паўабароны ў схеме 4-3-3. ...
20-02-2014 Праглядаў: 54805 Валоданне SSG Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Трэнер разумее, калі трэба контратакаваць у буйнамаштабнай гульні з дробнымі бакамі. Трэніруйце, як контратакаваць рознымі спосабамі, а таксама як вярнуць валоданне мячом на сваёй палове. Стратэгіі...
10-02-2014 Праглядаў: 57157 Кампактныя абарончыя гульні 
Аляксандр Трукан
больш падрабязна
Прыярытэты абароны і ролі цэнтральных абаронцаў у барацьбе з мячамі, якія падаюцца шырока. Трэніруйце, як змагацца з нападаючымі ў апошняй трэці і падрабязнасці рухаў у абароне...
05-12-2013 Праглядаў: 48079 Абарона функцыянальных вучэнняў Аляксандр Трукан
больш падрабязна
Трэніруйце, як стварыць прастору ў шырокіх абласцях і выкарыстоўваць прастору ў гэтых абласцях. Трэніруйце, як развіваць сцэнарыі атакі 1 на 1 па шырыні і гульні з флангу разам са спробай разбалансаваць...
12-11-2013 Праглядаў: 54521 Атакуючыя функцыянальныя дрылі Аляксандр Трукан
больш падрабязна
Трэніруйце, як вярнуць валоданне мячом у апошняй трэці і як не даць супернікам гуляць наперад. У ідэале спроба аднавіць валоданне мячом за 6 секунд, калі гэта магчыма...
21-10-2013 Праглядаў: 72003 Абараняльныя фазы гульні Аляксандр Трукан
больш падрабязна
Роля гульцоў пры гульні на абароне. Роля гульцоў паўабароны, калі цэнтральны абаронца валодае мячом. Роля цэнтральных абаронцаў, калі паўабаронца валодае мячом. Развівайце разуменне гульцоў...
14-10-2013 Праглядаў: 71187 Атакуючыя фазы гульні Аляксандр Трукан
больш падрабязна
Трэніруйце каманду, каб кантраляваць тэмп валодання мячом і прыняць форму, неабходную для падтрымання валодання мячом. Гульцы ў цэнтральных зонах вучацца падключаць поле і забяспечваць перамыкачы...
23-07-2013 Праглядаў: 44910 Ненакіраваныя ўладанні SSG Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Даведайцеся, як зрабіць эфектыўны бег, каб стварыць прастору/крос/кідок. Навучыцеся распазнаваць правільны момант для перакрыцця і выкарыстоўваць яго ў шырокіх флангавых зонах. Даведайцеся таксама, як зрабіць...
17-07-2013 Праглядаў: 52310 Атакуючыя фазы гульні Аляксандр Трукан
больш падрабязна
Тэхніка дрыблінгу, якую пры неабходнасці можна таксама выкарыстоўваць як практыкаванне для падрыхтоўкі і фітнесу. Бег з трэніроўкай па тэхніцы валодання мячом, а таксама спецыяльныя футбольныя кандыцыянаванні. Таксама можна выкарыстоўваць...
16-07-2013 Праглядаў: 48857 Аэробныя трэнажоры для фітнесу Магутнасць Ray
больш падрабязна
Развівайце футбольныя навыкі перадачы і прыёму, а таксама тое, як ствараць прастору як асобе, так і ў неабходных стратэгіях. Разуменне таксама, калі трэба шмат працаваць, каб пераехаць у...
16-07-2013 Праглядаў: 38954 Ствараючы прастору Магутнасць Ray
больш падрабязна
Практыкаванне дрыблінгам, якое ўключае кандыцыянаванне ў рознай ступені па жаданні. Паляпшайце навыкі вядзення, паваротаў і маніпулявання мячом з дапамогай спецыяльных футбольных кандыцыянераў. ...
15-07-2013 Праглядаў: 40701 Аэробныя трэнажоры для фітнесу Магутнасць Ray
больш падрабязна
Развівайце шырокую здольнасць гульца перамагаць апанентаў 1 на 1 і наносіць крыж. Уключае ў сябе тэхніку аздаблення і перакрыжавання як фундаментальную для дзейнасці. Невялікі фармат гульні з дзвюма канкуруючымі камандамі...
20-03-2013 Праглядаў: 62548 Crossing і Wide Play SSG 
Тоні Дзірс
больш падрабязна
Аднаўленне ў абароне запускае гульню з невялікімі бакамі з раздзеленай зонай, каб вызначыць дакладныя абарончыя прабегі для гульцоў. Трэніруйце, дзе рабіць аднаўленчыя заезды на розныя пазіцыі (у прыватнасці, гульцоў паўабароны) і рабіць...
29-11-2012 Праглядаў: 51062 Кампактныя абарончыя гульні Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Невялікая гульня, накіраваная на развіццё аэробнай формы (высокай інтэнсіўнасці) і неадкладны пераход у атаку. Фінішаванне таксама трэніруецца ў вялікай колькасці паўтораў, паколькі юніт, які абараняецца, часта перавышае колькасць. ...
30-03-2012 Праглядаў: 67033 Аэробныя SSG Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
Заняткі фітнесом і кандыцыянаваннем, якія выкарыстоўваюцца для развіцця аэробных, а таксама парогавых здольнасцей. Практыкаванне аб'ядноўвае тэхнічную падрыхтоўку на паўторных станцыях і трэніроўку аэробных энергетычных сістэм. ...
12-02-2012 Праглядаў: 59760 Аэробныя трэнажоры для фітнесу Дарэн Пітфілд
больш падрабязна
