Belarusian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Пліаметрычныя дрылі
Практыкаванні, накіраваныя на развіццё выбуховай хуткасці і паскарэння. Тыповыя віды дзейнасці ўключаюць скачкі і скачкі, сіла якіх прыкладваецца пры падаўжэнні пэўнай групы цягліц.
Актывацыя
Схема актывацыі/аднаўлення
Схема аднаўлення, якая можа быць выкарыстана як частка сеансу рэгенерацыі. Мерапрыемствы, якія спрыяюць фізіялагічнаму гаенню і памяншаюць хваравітасць. ...
01-05-2018 Праглядаў: 59659 Практыкаванні актывацыі 
Дарэн Пітфілд
Шаблоны перамяшчэння і руху
Дынамічныя праходныя практыкаванні з удзелам зроку і дасведчанасці і сканавання. ...
27-04-2018 Праглядаў: 69048 Праходжанне і рух SSG Дарэн Пітфілд
Дынамічнае разагрэў 2.0
Шматгранная размінка, якая спалучае ў сабе дынамічныя практыкаванні на расцяжку, проприоцепцию і дуэльныя сілавыя практыкаванні. ...
26-04-2018 Праглядаў: 56035 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд
Актывацыя (міні)
Размінка і актывацыя практыкаванні з выкарыстаннем асноўнага абсталявання для перад трэніроўкай або перад гульнёй. У першую чаргу падрыхтоўка арганізма да трэніровак.
18-04-2018 Праглядаў: 35098 Практыкаванні актывацыі Дарэн Пітфілд
Курс кросавіка SAQ
Футбольная дрыль SAQ, якая развівае спрыт у футболе. Развівайце час рэакцыі, рухальныя навыкі для раўнавагі, каардынацыі, запраграмаваную спрыт і выпадковую спрыт. ...
11-04-2018 Праглядаў: 55553 Дрылі спрыту Дарэн Пітфілд