Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Увайсці
Рэгістрацыя


Крама Puma.com

Пліаметрычныя дрылі

Практыкаванні, накіраваныя на развіццё выбуховай хуткасці і паскарэння. Тыповыя віды дзейнасці ўключаюць скачкі і скачкі, сіла якіх прыкладваецца пры падаўжэнні пэўнай групы цягліц. 

назву Дата стварэння
Спрыт/Пліаметрычная схема 1 07 сьнежня 2010

Актывацыя

Схема актывацыі/аднаўлення

Схема аднаўлення, якую можна выкарыстоўваць як частку сеансу рэгенерацыі. Мерапрыемствы, якія спрыяюць фізіялагічнаму гаенню і памяншаюць хваравітасць. ...

01-05-2018 Праглядаў: 69245 Практыкаванні актывацыі Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Шаблоны перамяшчэння і руху

Дынамічнае праходжанне практыкаванні з уключаным зрокам і дасведчанасцю і сканаваннем. ...

27-04-2018 Праглядаў: 75989 Праходжанне і рух SSG Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Дынамічнае разагрэў 2.0

Шматгранная размінка, якая спалучае практыкаванні на дынамічную расцяжку, прапрыяцэпцыю і дуэльныя сілы. ...

26-04-2018 Праглядаў: 62730 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Актывацыя (міні)

Практыкаванне для размінкі і актывацыі з выкарыстаннем асноўнага абсталявання перад трэніроўкай або гульнёй. Перш за ўсё падрыхтоўка цела перад трэніроўкай.

18-04-2018 Праглядаў: 38393 Практыкаванні актывацыі Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Курс кросавіка SAQ

Футбольная трэніроўка SAQ, якая развівае спрыт у футболе. Развівайце час рэакцыі, рухальныя навыкі раўнавагі, каардынацыі, запраграмаваную спрыт і выпадковую спрыт. ...

11-04-2018 Праглядаў: 61337 Дрылі спрыту Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна