Практыкаванні, накіраваныя на развіццё выбуховай хуткасці і паскарэння. Тыповыя віды дзейнасці ўключаюць скачкі і скачкі, сіла якіх прыкладваецца пры падаўжэнні пэўнай групы цягліц.
Схема аднаўлення, якая можа быць выкарыстана як частка сеансу рэгенерацыі. Мерапрыемствы, якія спрыяюць фізіялагічнаму гаенню і памяншаюць хваравітасць. ...
01-05-2018 Праглядаў: 59659 Практыкаванні актывацыі Дарэн Пітфілд
Дынамічныя праходныя практыкаванні з удзелам зроку і дасведчанасці і сканавання. ...
27-04-2018 Праглядаў: 69048 Праходжанне і рух SSG Дарэн Пітфілд
Шматгранная размінка, якая спалучае ў сабе дынамічныя практыкаванні на расцяжку, проприоцепцию і дуэльныя сілавыя практыкаванні. ...
26-04-2018 Праглядаў: 56035 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд
Размінка і актывацыя практыкаванні з выкарыстаннем асноўнага абсталявання для перад трэніроўкай або перад гульнёй. У першую чаргу падрыхтоўка арганізма да трэніровак.
18-04-2018 Праглядаў: 35098 Практыкаванні актывацыі Дарэн Пітфілд
Футбольная дрыль SAQ, якая развівае спрыт у футболе. Развівайце час рэакцыі, рухальныя навыкі для раўнавагі, каардынацыі, запраграмаваную спрыт і выпадковую спрыт. ...
11-04-2018 Праглядаў: 55553 Дрылі спрыту Дарэн Пітфілд