| Апісанне траўмы | |||
|
Дзёран - гэта траўма сустава і злучальнай тканіны паміж ступнёй і адным з пальцаў. Калі задзейнічаны вялікі палец (1 -я фаланга), ён вядомы як "дзярновы палец". [1] [2] |
|||
 |
|||
| Прыкметы і сімптомы | |||
|
Pain in the big toe area. Swelling, tenderness and pain at the joint of the big toe. Pain when bending the toe or pulling (stretching) it upwards. |
|||
| Прычыны | |||
|
Дзярновы палец названы ў выніку траўмы, звязанай з заняткамі спортам на цвёрдых паверхнях, такіх як штучны газон [3]. Часта траўма ўзнікае, калі хто -небудзь ці што -небудзь падае на спінку галёнкі, калі калена і наканечнікі пальцаў датыкаюцца з зямлёй. Палец ступні гіперразцягнуты, і такім чынам сустаў траўмуецца. Акрамя таго, спартыўная абутак з вельмі гнуткай падэшвай у спалучэнні з фіксатарамі, якія "захопліваюць" дзёран, прывядзе да перарасцяжэння вялікага пальца. Гэта можа адбыцца і на ніжніх пальцах ног. Варыянт "дзярновага" пальца таксама можа адбыцца, калі ногцевае ложа ўціснута ў кутікулу і можа ўзнікнуць ацёк з адзінкавай болем. Гэта таксама можа быць выклікана няправільным парэзаннем пазногцяў на нагах. Калі пазногці на нагах досыць доўгія, каб яны расціралі абутак, плюсневая костка можа стаць гіперрасцягнутай, асабліва пры занятках бегам або іншай фізічнай актыўнасцю. |
|||
| Лячэнне | |||
|
Траўма можа быць знясільваючай для спартсменаў, якім трэба паскорыцца, хутка змяніць кірунак або скакаць. Выкарыстанне пальцаў ног немагчыма ў працэсе гаення. Паколькі пальцы ног неабходныя для правільнага адштурхвання пры паскарэнні, такія віды спартыўнай дзейнасці можна амаль цалкам скараціць. Часта патрабуецца перыяд выздараўлення адзін або некалькі месяцаў. З -за анатоміі дыстальнай ступні і унікальнага прымянення ступні часта немагчыма правільна зафіксаваць або падцягнуць сустаў. Нягледзячы на цяжкасць, немагчыма заляпіць ступню, каб абмежаваць згінанне пальцаў (згін пальца ўверх). Акрамя таго, нашэнне абутку з жорсткай падэшвай (часта металічнай пласцінай) і амартызаванай унутранай падэшвай дапаможа мінімізаваць пашырэнне сустава. Рэкамендуюцца супрацьзапаленчыя лекі, а таксама фізіятэрапія. Дзярновы палец часта можа перарасці ў хранічную праблему, пры якой сустаў (-ы) ніколі не гоіцца або зажывае занадта павольна, каб вярнуцца да звычайных фізічных нагрузак. Калі не лячыць дзёран, ён можа стаць больш сур'ёзным і выклікаць у спартсмена сур'ёзныя праблемы. |
|||
| Спасылкі | |||
|
|||
Расцяжэнне плюснефалангового сустава (дзярновы палец)
- дэталі
- Бацькоўская катэгорыя: Футбольныя траўмы
- катэгорыя: Траўмы пальцаў ног
Дарэн Пітфілд
