Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Увайсці
Рэгістрацыя


Крама Puma.com

Тактычная перыядызацыя

Аснова мадэлі распрацоўкі PSC - адначасовая распрацоўка тэхнічных, тактычных кампанентаў і кампанентаў прыняцця рашэнняў. Ён выкарыстоўвае рух ад ізаляванай тэхнічнай падрыхтоўкі футбола да трэніроўкі пазнавальных і фізічных навыкаў у спалучэнні з гульнявымі сітуацыямі.


Мадэль гульні 4 этапы

У найпростым выглядзе гульня разбіта на чатыры этапы, з якіх мы можам далей падзяліць элементы, якія трэба трэніраваць.



Тактычная перыядызацыя - гэта трэнерская метадалогія, якая выкарыстоўваецца для падрыхтоўкі футбалістаў з улікам тактычнага кантэксту матчу. Гэта гібрыд трэніровачных метадаў і факусуюць на навучанні ні аднаго кампанента ў ізаляцыі. Большасць трэнераў дзеляць трэніроўку па тактычнай перыядызацыі на чатыры часткі, як паказана на дыяграмах. Гэтыя чатыры моманты: арганізацыя наступу, пераход ад абароны да атакі, абарончая арганізацыя і пераход ад атакі да абароны. З дапамогай Tactical Periodization мэта складаецца ў тым, каб навучыць гульцоў хутка змяняць свае паводзіны на полі ў адпаведнасці з тактычным кантэкстам матчу і тым, што на самой справе разгортваецца перад імі. У сваю чаргу, кожнае трэніровачнае практыкаванне засяроджваецца як мінімум на адным з чатырох момантаў, і заўсёды тактычная гульнявая мадэль трэнера аб тым, як ён хоча, каб гуляла яго каманда. Трэнеры могуць выкарыстоўваць любы стыль гульні і/або фармацыю з выкарыстаннем гэтага метаду. Рэалізацыя стылю гульні патрабуе прадумвання і планавання кожнай гульнявой сітуацыі. Падрыхтоўка такіх гульнявых сітуацый на працягу перадсезона і павышэнне эфектыўнасці каманды на працягу сезона - гэта мэта метаду тактычнай перыядызацыі. Ён аб'ядноўвае чатыры слупы гульні (фізічны, разумовы, тэхнічны і тактычны) з чатырма гульнявымі момантамі (напад, пераход у абарону, абарона і пераход у наступ) на працягу трэніровачнага тыдня, каб дасягнуць патрэбнай мадэлі гульні.

Інтэрактыўная мадэль

У найпростым выглядзе гульня разбіта на чатыры этапы, з якіх мы можам далей падзяліць элементы, якія трэба трэніраваць.

Вучэбная мадэль падзелена на мадэлі для (Атакуючая арганізацыя, Абарончая арганізацыя і фазы пераходу Атакуючы пераход і Абарона пераходу. Націсніце на канкрэтны этап, які будзе накіраваны на навучальныя мерапрыемствы і заняткі для гэтага этапу.

На кожным з гэтых этапаў у нас ёсць асноўныя мадэлі таго, як мы хочам, каб наша каманда гуляла на кожным этапе. Затым мы трэніруем групавыя дзеянні, якія мы жадаем для нашай каманды, у спецыяльных практыкаваннях, прызначаных для таго, каб прымусіць гульцоў і падраздзяленні каманды паводзіць сябе пэўным чынам, адначасова трэніруючы/трэніруючы фізічныя, тактычныя і тэхнічныя характарыстыкі.


Функцыянальнае навучанне (спецыфіка)

Мабыць, самы важны прынцып тактычнай перыядызацыі, навучанне павінна быць спецыфічным для гульні і жаданых дзеянняў, якія мы хочам, каб гульцы выконвалі ў гульні. Спецыфіка ўзнікае, калі існуе пастаянная ўзаемасувязь паміж усімі памерамі гульні і трэніровачныя практыкаванні з'яўляюцца канкрэтнымі рэпрэзентатывамі мадэлі гульні (стылю гульні). Такім чынам, канцэпцыя Спецыфікі накіроўвае і вядзе працэс навучання. Часткова гэта ўключае трэніроўкі ў пэўным рэгіёне поля з адпаведнымі гульцамі і інтэрвалам для гэтага сцэнарыя.