Дэталь (мэты)
Навучаць уменню захоўваць валоданне мячом і вызначаць належныя куты апоры, а таксама тэрміны падтрымкі. Трэніраваць уменне гуляць пранікальным пасам за абаронай.
Дрыль No:	PO14	Узрост:	12-15yrs
Няма гульцоў:	6	Плошча/крок:	20х15 гадоў
Складанасць:	Лёгка	Час:	15-20mins
Стандартны выгляд Схема 1
АРГАНІЗАЦЫЯ:
Выкарыстоўваючы сетку 15x20yrd, размясціце 4 атакуючых і 2 абаронцы пасярэдзіне сеткі.
ІНСТРУКЦЫЯ ПА:
Трое нападаючых спрабуюць захаваць мяч, перадаючы паміж сабой. Два абаронцы спрабуюць перахапіць мяч або прымусіць нападаючых зрабіць няправільныя пасы па -за сеткай. Каб дадаць некаторы пераход да актыўнасці, калі абаронцы вярнуць валоданне, яны могуць вылецець з гульнявой сеткі і зарабіць ачко для каманды абароны. Гульня працягваецца, пакуль абаронцы не змогуць выканаць пас адзін аднаму. Затым гульцы круцяцца. A1 пераходзіць да A2, каб захаваць валоданне. Затым А2 знаходзіць пас, які раздзяляе абаронцаў, што прыносіць камандзе 2 ачкі.
Падлік ачкоў:
4 нападнікі супраць 2 абаронцаў. Вызначце пэўную колькасць паслядоўных перадач, якія атакуючыя каманды павінны выканаць да набрання ачка (напрыклад; 6). Пас, які падзяляе двух абаронцаў, каштуе 2 ачкі. Абаронцы забіваюць, вылятаючы з гульнявой зоны. НЕ выганяючы мяч.
КЛЮЧАВЫЯ ПУНКТЫ трэніроўкі:
Падніміце галаву, каб прагледзець магчымасці, каб зрабіць пас, які падзяляе абаронцаў. Захоўвайце высокую хуткасць мяча (хутка перадавайце мяч з абмежаванымі дотыкамі). Гульцы без мяча павінны рухацца ўнутры сеткі, каб стварыць добрыя куты праходжання. Рухайцеся пад добрым вуглом, калі мяч знаходзіцца ў руху, а не пасля таго, як прахожы атрымае мяч. Гульцы, якія перадаюць мяч, павінны адразу ж рухацца, каб заняць добрыя пазіцыі для падтрымкі. Пераканайцеся, што перадачы калегам -нападаючым такія, каб імі можна было кіраваць у сваіх інтарэсах (перадача, добрая вага перадачы, на зямлі, прыём адкрыты на поле).
ПРАЦЭСЫІ:
Максімум 2 дакрананні атакуючых гульцоў.
Варыянты:
4vs3, каб зрабіць гэта цяжэй. 5vs2, каб палегчыць гульню.
Заўвагі і заўвагі:
Гульцоў трэба заахвочваць як мага больш падымаць галаву, каб убачыць магчымасці падзяліць абаронцаў. Гэта імітуе гульцоў у рэальнай гульні, якія шукаюць перадачы наперад, скразныя мячы і г.д.
Дыяграмы былі створаны з дапамогай Tactics Manager з SoccerTutor.com