Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
магазін Puma.com

Некалькі кандыцыянерам Валоданне

Дрыль Мэта (мэты)
  1. Для выхавання здольнасці трымаць валоданьне ў розных гульнявых абмежаванняў.
  2. Фокус Чыгуначны і жвавасць розуму.футбол Практыкаванні для валодання.
Высвідраваць №: PO16Узрост: 12yrs-15yrs
Гульцоў:12 (9)Плошчу / Pitch:40x30yrds
Складанасць:серадаЧас:20mins
Стандартны выгляд
Схема 1
Арганізацыя:
Налада на 40x30yrd сетку. 3 каманда з 4 гульцамі кожнай каманды ў рознай каляровай pinnies.
ІНСТРУКЦЫЯ ПА:
  • Дзве з каманд у сярэдзіне сеткі можна камбінаваць адзін з адным, каб захаваць валоданне.
  • 8vs4 keepaway.
  • Каманда, якая губляе валоданне мячом становіцца абаронцаў.
  • Розныя ўмовы размешчаны на каманды, якая валодае. Трэнер можа змяніць гэта кожны раз, калі ён лічыць патрэбным.

ўмовы

  1. Free Play (Няма абмежаванняў) Варыяцыі: абмежаваныя Дакранання (г.зн. два дотыку)
  2. Два дотыку Варыянты: Абавязковыя тры дотыку
  3. Гуляць у іншы колер Гульцы не могуць перадаць у той жа колер, ад якога яны атрымліваюць пропуск ад.
  4. Няма Праходзіць За 10yrds Усе праходы павінны быць менш, чым 10yrds.
  5. Няма праходзіць пад 10yrds Усе праходы павінны быць больш, чым 10yrds.
  6. Табу Колер Кожная каманда прысвойваецца адзін колер каманды, якая не можа прайсці к.
  7. Паслядоўнае праходжання Каманда прысвойвае колер праходжанне паслядоўнасці гульцы павінны прытрымлівацца (г.зн. жоўта-сіне-белы). Які абараняе колеры каманды прапускаецца ў паслядоўнасці.
  8. Паветраная праходзіць толькі Усе праходы павінны знаходзіцца ў паветры (сколы, абразаецца).
  9. Дотыку паслядоўнасць (1-2-1) Тут першы гулец займае адзін дотык, а другі гулец бярэ 2 і трэці прымае адзін, і гэтак далей.

Парушэнне любога з гэтых правілаў гульца прыводзіць да іх камандзе становяцца абаронцамі. Калі мяч гуляецца па-за межамі камандай яны таксама становяцца абаронцамі.

З дыяграмы вышэй:

  1. Y1 пераходзіць да адкрытай Y2 падтрымліваць валоданне.
  2. Y2 затым выкарыстоўвае іншую атакавалай камандзе (белы) праз W1 трымаць мяч.
  3. W1 пераходзіць да Y4.
  4. Y4 пераходзіць да іншай камандзе атакуючы (г.зн. W2).
  5. W2 гуляе мяч на W4 захаваць валоданне.
Падлік ачкоў:
  • Няма скоринга, каманды не проста спрабуе захаваць валоданне як мага даўжэй, каб перашкодзіць ім стаць абаронцаў.
АСНОЎНЫЯ ПАЛАЖЭННІ навучанне:
  1. Фокус і дасведчанасці ўвесь час. Канцэнтрацыя.
  2. Гульцы павінны выкарыстоўваць перыферыйнае зрок і поле зроку.
  3. Хуткія ногі і на дыбачкі, каб атрымаць мяч.
  4. Добрае якасць праходжання падтрымліваць валоданне.
  5. Пры неабходнасці Абмеркаваць доўгія і кароткія тэхніку праходжання.
  6. Пераходу, калі была зроблена памылка.
  7. Сувязь вызначыць абаронцаў, а таксама ўмовы, як яны змяняюцца.
Прагрэсіі:
  1. Не.
Варыянты:
  1. Каманды 4 з 3.
НАТАТКІ І НАЗІРАННЯ:
Гэтая гульня павінна дапамагчы павялічыць каманды псіхічнага ўвагу і канцэнтрацыю. Калі гульцы Dont заставацца засяроджанымі яны будуць адставаць у сваёй дзейнасці. Распрацоўвае інтэлектуальныя і пра-актыўных гульцоў.
Дыяграмы былі атрыманы з выкарыстаннем Тактыка менеджэр з SoccerTutor.com