Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
магазін Puma.com

Warm Up руцінай 3

сесія

Сесія: WU.003

Узрост: 12-Adlt Інтэнсіўнасць: LOW
Час: 30 хвілін Пазіцыі: 2,3,4,5,6
Гульцы: 4 + футбольнае поле Трэніроўка дрылі Плошча: 35x35 yrds

мэты вучэнняў

  1. Падрыхтоўка гульцоў для гульні за кошт павелічэння ўнутранай тэмпературы цела.
  2. Актыўны размінкі цягнецца, каб падрыхтаваць мышцы да актыўнасці.