Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
магазін Puma.com

Warm Up руцінай 1

сесія

Сесія: WU.001

Узрост: 9-Adlt Інтэнсіўнасць: Нізкая
Час: 5-10 хвілін Пазіцыі: ALL
Гульцы: 1 + футбольнае поле Трэніроўка дрылі Плошча: 20 yrds

мэты вучэнняў

  1. Падрыхтоўка гульцоў для гульні за кошт павелічэння ўнутранай тэмпературы цела.
  2. Актыўны размінкі цягнецца, каб падрыхтаваць мышцы да актыўнасці.