Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
магазін Puma.com

Warm Up руцінай 4

сесія

Сесія: WU.004

Узрост: 9-Adlt Інтэнсіўнасць: Нізкая
Час: 5-10 хвілін Пазіцыі: 2,3,4,5,6
Гульцы: 4 + футбольнае поле Трэніроўка дрылі Плошча: 15 yrds

мэты вучэнняў

  1. Падрыхтоўка гульцоў для гульні за кошт павелічэння ўнутранай тэмпературы цела.
  2. Актыўны размінкі цягнецца, каб падрыхтаваць мышцы да актыўнасці.
  3. Распрацоўка гульцы ног з мячом.