Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Увайсці
Рэгістрацыя


Крама Puma.com

Выкрасці мяч

Цёплыя бонусы перад гульнёй

Дынамічная размінка ў футболе

Размінка з дынамічнымі практыкаваннямі перад трэніроўкай або гульнямі. Павышэнне ўнутранай тэмпературы цела і зніжэнне рызыкі траўмаў. Таксама выкарыстоўваецца для разумовай падрыхтоўкі і засяроджвання перад...

29-12-2015 Праглядаў: 85858 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Размінка перад гульнёй "Баварыя"

Размінка валодання мячом з удзелам 11 гульцоў. Тэхнічная размінка ў дынамічнай пазіцыі для павелічэння пульса і падрыхтоўкі да матчу. Павінна выконвацца пасля стандартнай дынамічнай размінкі...

21-11-2014 Праглядаў: 76730 Размінкавыя гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Схема аднаўлення размінак

Сеанс размінкі або рэгенерацыі з убудаванымі дынамічнымі дзеяннямі рознай інтэнсіўнасці. Спрыт і дынамічная расцяжка ўдзельнічаюць у гэтым занятку для павышэння фізічнай і разумовай падрыхтоўкі. ...

27-01-2010 Праглядаў: 64598 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Размінка для хадзячага футбола

Працэдура размінкі, якая з'яўляецца базавай для сесій перад гульнёй або перад трэніроўкай і ўключае таксама тэхніку ўдару галавой і лёту. Дынамічныя практыкаванні ўбудаваны. Гэта працэдура павінна працягвацца з...

27-01-2010 Праглядаў: 59823 Размінкавыя гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Раздзел "Ліверпуль"/Залп

Размінка ў невялікай аднабаковай гульні, якая аб'ядноўвае тэхніку загалоўка і супрацоўніцтва.

26-01-2010 Праглядаў: 52190 Размінкавыя гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Выкрасці мяч

Спецыяльна для маладых гульцоў размінка са спаборніцтвамі. Спрыт і метады SAQ, якія ўдзельнічаюць у гэтай спаборніцкай размінцы для павышэння фізічнай і разумовай падрыхтоўкі і развіцця каманднай працы.

26-01-2010 Праглядаў: 55300 Размінкавыя гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Прагрэсіўная пагоня (спрыт і хуткасць ...

Размінкавая маленькая гульня (без футбольных мячоў). Спаборніцкая дзейнасць з удзелам SAQ і змены напрамку падрыхтоўкі. ...

26-01-2010 Праглядаў: 45496 Размінкавыя гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Спрыт Піні Чэйз

Размінка з убудаванымі рухамі пагоні, спрыту і SAQ. Гульцы спаборнічаюць у інтэнсіўных прыступах актыўнасці на працягу кароткіх перыядаў часу. ...

26-01-2010 Праглядаў: 39632 Размінкавыя гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Спрыт дракона

Абараняючы прыярытэты ў раёне 18yrd і вакол яго. Засяроджванне ўвагі на прадухіленні галявых момантаў і тэхніцы абароны невялікімі групамі.

26-01-2010 Праглядаў: 48964 Размінкавыя гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Спрыт Пагоня

Размінка ў групах з акцэнтам на навыкі SAQ і камунікацыі і канкурэнцыі. Таксама можа быць уперамешку з дынамічнай расцяжкай. Рэкамендуецца толькі ў якасці трэніровачнай размінкі. ...

09-01-2010 Праглядаў: 44016 Размінкавыя гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

7vs7 Валоданне ГК

Размінкавая дзейнасць на аснове валодання, якая ўключае GK. 1/2 сесіі валодання полем, якую можна праводзіць перад трэніроўкай або гульнёй. ...

09-01-2010 Праглядаў: 48804 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Дрыль з паветраным кіраваннем (Падкова)

Тэхнічная размінка, якая прадугледжвае перадачу партнёру з вышыні і развіццё першага дотыку і кантролю над паветрам. Пашыраная тэхнічная дзейнасць для футбалістаў вышэйшага ўзроўню з магчымасцю абразаць футбольны мяч...

08-01-2010 Праглядаў: 42793 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Гадзіннік хуткасці (Dribbling/Control)

Размінка з выкарыстаннем дрыблінга ў якасці ключавой асновы. Пры жаданні можна перамяжоўваць дынамічную расцяжку. Падрыхтуйце гульцоў да гульні, павялічыўшы тэмпературу цела. Актыўна размінацца...

08-01-2010 Праглядаў: 49049 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Разагрэў уласнасці (уключае ГК)

Размінка, уключаючы GK і палявых гульцоў. Дынамічная размінка, якая можа перамяжоўвацца дынамічнай расцяжкай паміж прыступамі валодання мячом. Звычайна выкарыстоўваецца ў якасці трэніровачнай размінкі, а не...

08-01-2010 Праглядаў: 45524 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Ліверпуль Кінь/злаві размінку

Размінка для маленькіх гульняў, якая выкарыстоўваецца ў Ліверпулі і ўключае навыкі кідання і лоўлі.

08-01-2010 Праглядаў: 51230 Размінкавыя гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Футбольны тэніс SAQ Drills

Футбольны тэніс з функцыянальнымі практыкаваннямі SAQ (хуткасць, спрыт і шпаркасць), убудаванымі ў гульню. Навучанне каардынацыі з практыкаваннямі высокага ўзроўню майстэрства, якія таксама могуць быць канкурэнтаздольнымі па меры неабходнасці...

08-01-2010 Праглядаў: 40677 Размінкавыя гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Футбол Тэніс

Размінкавая трэніровачная гульня, якая з'яўляецца базавай для заняткаў перад гульнёй або перад трэніроўкамі. Дынамічныя практыкаванні ўбудаваны. Гэтая працэдура павінна суправаджацца заняткамі, звязанымі з футболам. Дынамічная расцяжка...

29-12-2009 Праглядаў: 39619 Размінкавыя гульні Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Дрэль для разагрэву арсенала

Працэдура размінкі, якая з'яўляецца базавай для сесій перад гульнёй і трэніровак. Дынамічныя практыкаванні ўбудаваны. Гэтая працэдура павінна суправаджацца заняткамі, звязанымі з футболам. Дынамічная расцяжка...

29-12-2009 Праглядаў: 87842 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Праграма размінкі 4

Працэдура размінкі, якая з'яўляецца базавай для сесій перад гульнёй і трэніровак. Дынамічныя практыкаванні ўбудаваны. Гэтая працэдура павінна суправаджацца заняткамі, звязанымі з футболам. Дынамічная расцяжка...

29-12-2009 Праглядаў: 67258 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Праграма размінкі 3

Працэдура размінкі, якая з'яўляецца базавай для сесій перад гульнёй і трэніровак. Дынамічныя практыкаванні ўбудаваны. Гэтая працэдура павінна суправаджацца заняткамі, звязанымі з футболам. Дынамічная расцяжка...

29-12-2009 Праглядаў: 52735 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Праграма размінкі 2

Схема размінкі, якую можна выкарыстоўваць перад гульнёй або трэніроўкай для павышэння ўнутранай тэмпературы, а таксама дынамічнай расцяжкі цягліц для падрыхтоўкі да фізічных практыкаванняў. Варта...

29-12-2009 Праглядаў: 57092 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Праграма размінкі 1

Дынамічная размінка, уключаючы некалькі падрыхтоўчых практыкаванняў да траўмаў і фізічных нагрузак, якія можна выконваць перад матчам або трэніроўкай. Спіс усіх дынамічных расцяжак...

29-12-2009 Праглядаў: 90472 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Звязаныя сесіі

Курс кросавіка SAQКурс кросавіка SAQ
Футбольная трэніроўка SAQ, якая развівае спрыт у футболе. Развівайце час рэакцыі, маторыку раўнавагі...
Схема актывацыі/аднаўленняСхема актывацыі/аднаўлення
Схема аднаўлення, якую можна выкарыстоўваць як частку сеансу рэгенерацыі. Дзейнасць, якая спрыяе...
Дынамічнае разагрэў 2.0Дынамічнае разагрэў 2.0
Шматгранная размінка, якая спалучае ў сабе дынамічныя практыкаванні на расцяжку, проприоцепцию і дуэльныя сілы ...
Актывацыя (міні)Актывацыя (міні)
Практыкаванне для размінкі і актывацыі з выкарыстаннем асноўнага абсталявання перад трэніроўкай або гульнёй. У першую чаргу...
Дынамічная размінка ў футболеДынамічная размінка ў футболе
Размінка з дынамічнымі практыкаваннямі перад трэніроўкай або гульнямі. Павялічце ўнутранае цела...
Прайграванне ззаду з нейтральнымі поўнымі спінаміПрайграванне ззаду з нейтральнымі поўнымі спінамі
Выкананне практыкавання на спіну з прагрэсавальнай складанасцю. Дзейнасць базавага ўзроўню па стварэнні...
Размінка перад гульнёй "Баварыя"Размінка перад гульнёй "Баварыя"
Размінка валодання мячом з удзелам 11 гульцоў. Тэхнічная размінка ў дынамічнай пазіцыі...
Фініш са спрынтаміФініш са спрынтамі
Атака і забіванне перад варотамі з убудаванай умоўнай фізічнай падрыхтоўкай. Трэніруйце, як забіваць з...
Бег з мячом і кандыцыянаваннеБег з мячом і кандыцыянаванне
Тэхніка дрыблінгу, якая таксама можа быць выкарыстана ў якасці кандыцыянавання і фітнес -практыкаванняў, калі гэта неабходна. Запуск ...
Кандыцыянер з дрыблінгамКандыцыянер з дрыблінгам
Практыкаванне дрыблінгам, якое ўключае кандыцыянаванне ў рознай ступені па жаданні. Палепшыць дрыблінг...