Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
магазін Puma.com

Лінія абароны Warm Up (Гандбол)

Развіццё разумення гульцоў афсайду і рухаў абарончай лініі. Развіццё разумення гульцоў ціску на мяч, абараняючы і ад таго, як зваліцца, калі няма ціску на мячы.

сесія

Сесія: WU.023

Узрост: 15-Adlt Інтэнсіўнасць: Сярэдняя
Час: 30 хвілін Пазіцыі: 2,3,4,5,
Гульцы: 8 футбольнае поле Трэніроўка дрылі Плошча: 25x20 yrds

мэты вучэнняў

  1. Развіццё разумення гульцоў афсайду і рухаў абарончай лініі.
  2. Развіццё разумення гульцоў ціску на мяч пры абароне.
  3. Развіццё разумення гульцоў як зваліцца, калі няма ціску на мячы.

практыка Размінка

Dynamic Warm-Up 2.0

Шматгранны размінка спалучаючы дынамічную расцяжку, проприоцептивное і двубой сілу практыкаванні. ...

26-04-2018 Праглядаў: 6120 Размінкі Свердзелы Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Тэорыя Warm-Up

Прагрэў адбываецца перад трэніроўкай або гульнёй і астывае (прагрэў ўніз) адразу ж пасля. Абодва маюць першараднае значэнне ў вытворчасці і захаванні высокай прадукцыйнасці levels.The мэтай разагрэву ...

31-10-2011 Праглядаў: 15681 Размінкі Свердзелы Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Перакрыцце / 1-2 Warm-Up (Італія)

Падрыхтоўка гульцоў для гульні, павялічваючы тэмпературу цела ў невялікіх аднабаковы гульнях, якая ўключае ў сябе працу ў камандзе і камбінацыйную гульню. ...

02-10-2011 Праглядаў: 15550 Размінкі Свердзелы Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

Лінія абароны Warm Up (Гандбол)

Развіццё разумення гульцоў афсайду і рухаў абарончай лініі. Развіццё разумення гульцоў ціску на мяч, абараняючы і ад таго, як зваліцца, калі няма ціску ...

16-07-2011 Праглядаў: 13358 Размінкі Свердзелы Дарэн Питфилд - Аватар Дарэн Pitfield

больш падрабязна

1vs1 разагрэву (Спрыт)

Размінка практыкаванні ў Парыжы і можа быць зроблена з малога да вялікай колькасці гульцоў. дзейнасць Saq убудаваная ў дзейнасць. Гэта выдатнае сацыяльнае і прыцягненне практыкаванне для гульцоў ...

04-04-2011 Праглядаў: 15860 Размінкі Свердзелы RayPower - аватар Ray Магутнасць

больш падрабязна

Warm Up тэхнічныя прыналежнасці

Размінка практыкаванне, якое інтэгруе Saq і тэхнічную падрыхтоўку навыкаў. Гульцы таксама за працу з футболам. ...

03-01-2011 Праглядаў: 26270 Размінкі Свердзелы RayPower - аватар Ray Магутнасць

больш падрабязна

звязаныя Сесіі

Тэорыя Warm-UpТэорыя Warm-Up
Прагрэў адбываецца перад трэніроўкай або гульнёй і астывае (прагрэў ўніз) неадкладна ...
Баварыя Pre-Game Warm UpБаварыя Pre-Game Warm Up
Ўладанне Warm-Up ронда дзейнасці з удзелам гульцоў 11. Дынамічная змена канкрэтнай тэхнічнай размінка ...
Актывацыя (Mini)Актывацыя (Mini)
Размінка і актывацыя практыкаванне з выкарыстаннем асноўнага абсталявання для для папярэдняй практыкі або перад гульнёй. У першую чаргу ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Шматгранны размінка спалучаючы дынамічную расцяжку, проприоцептивное і двубой сілу практыкаванні ...
Актывацыя / Аднаўленне ланцугаАктывацыя / Аднаўленне ланцуга
Аднаўленне ланцугу, якія могуць быць выкарыстаны ў якасці часткі сеансу рэгенерацыі. Віды дзейнасці, якія спрыяюць ...
SAQ Красовер курсSAQ Красовер курс
SAQ футбол дрыль, якая развівае спрыт у футболе. Развіваць час рэакцыі, маторы навыкі для балансу ...
Паўабаронца Падтрымная PassingПаўабаронца Падтрымная Passing
Гэта перадача і паўабароны практыкаванне мяркуе распрацоўку разыгрывае абараняе прылада праз ...
Дынамічны Футбол Warm UpДынамічны Футбол Warm Up
Размінка з дынамічнымі практыкаваннямі, якія будуць выкарыстоўвацца да трэніроўкі або гульні. Павелічэнне ўнутранага цела ...
Гуляючы ў заднюю з пераходам SSGГуляючы ў заднюю з пераходам SSG
Распрацоўка отыгрывая Назад у зонах з пераходам убудаваны ў практыкаванні. Форма для аўтобусаў і ...
4vs4 (+ 3) Пераход гульні4vs4 (+ 3) Пераход гульні
Пераходны ронда практыкаванні выкарыстоўваецца для распрацоўкі розных аспектаў гульні ў тандэме. У першую чаргу валоданне ...

падзяліцца гэтай