Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
футбол абсталяванне
Пошук - Тэгі
Пошук - Змест
Увайсці
Рэгістрацыя


Крама Puma.com

Перакрыцце/1-2 размінкі (Італія)

Падрыхтуйце гульцоў да гульні, павялічыўшы асноўную тэмпературу цела ў невялікай аднабаковай гульні, якая ўключае ў сябе сумесную працу і камбінаваную гульню.

Практыкуйце цёплыя бонусы

Дынамічнае разагрэў 2.0

Шматгранная размінка, якая спалучае практыкаванні на дынамічную расцяжку, прапрыяцэпцыю і дуэльныя сілы. ...

26-04-2018 Праглядаў: 62926 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Тэорыя разагрэву

Размінка праходзіць перад трэніроўкай або гульнёй, а астуджэнне (размінка) адразу пасля. Абодва маюць першараднае значэнне для вытворчасці і падтрымання высокіх узроўняў прадукцыйнасці. Мэта разагрэву ...

31-10-2011 Праглядаў: 47146 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Перакрыцце/1-2 размінкі (Італія)

Падрыхтуйце гульцоў да гульні, падвысіўшы тэмпературу цела ў невялікай гульні, якая ўключае камандную і камбінаваную гульню. ...

02-10-2011 Праглядаў: 42760 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Размінка абарончай лініі (гандбол)

Развівайце ў гульцоў разуменне афсайду і рухаў лініі абароны. Развівайце ў гульцоў разуменне ціску на мяч пры абароне і таго, як яго кінуць, калі ціску няма...

16-07-2011 Праглядаў: 41238 Дрэлі для разагрэву Дарэн Пітфілд - аватар Дарэн Пітфілд

больш падрабязна

Размінка 1vs1 (спрыт)

Практыкаванні для размінкі ў Парыжы можна выконваць з малой і вялікай колькасцю гульцоў. Дзейнасць SAQ, убудаваная ў дзейнасць. Гэта выдатнае сацыяльнае і займальнае практыкаванне для гульцоў...

04-04-2011 Праглядаў: 44847 Дрэлі для разагрэву Ray Power - аватар Магутнасць Ray

больш падрабязна

Размінка тэхнічнага кандыцыянавання

Практыкаванне для размінкі, якое аб'ядноўвае SAQ і навучанне тэхнічным навыкам. Гульцы таксама пачынаюць працаваць з футболам. ...

03-01-2011 Праглядаў: 56353 Дрэлі для разагрэву Ray Power - аватар Магутнасць Ray

больш падрабязна

Звязаныя сесіі

Ліверпуль Кінь/злаві размінкуЛіверпуль Кінь/злаві размінку
Размінкавая маленькая гульня, якая выкарыстоўваецца ў Ліверпулі і ўключае навыкі кідання і лоўлі. {ўкладка Сеанс...
Разагрэў уласнасці (уключае ГК)Разагрэў уласнасці (уключае ГК)
Размінка, уключаючы GK і палявых гульцоў. Дынамічная размінка, якая можа перамяжоўвацца з...
Раздзел "Ліверпуль"/ЗалпРаздзел "Ліверпуль"/Залп
Размінка ў невялікай аднабаковай гульні, якая аб'ядноўвае тэхніку ўдару галавой і супрацоўніцтва. {табуляцыя ...
Размінка для хадзячага футболаРазмінка для хадзячага футбола
Праграма размінкі, якая з'яўляецца асноўнай для або перад гульнёй або перад трэніроўкамі і ўключае загаловак і ...
Схема аднаўлення размінакСхема аднаўлення размінак
Размінка або рэгенерацыя з убудаванай дынамічнай актыўнасцю рознай інтэнсіўнасці ...
Тэорыя разагрэвуТэорыя разагрэву
Размінка праходзіць перад трэніроўкай або гульнёй і адразу ж астывае (разаграваецца) ...
Трэніруйце паўабаронцы, каб эфектыўна перакрываццаТрэніруйце паўабаронцы, каб эфектыўна перакрывацца
Даведайцеся, як зрабіць эфектыўны бег, каб стварыць прастору/крос/кідок. Навучыцеся распазнаваць правільны...
Размінка перад гульнёй "Баварыя"Размінка перад гульнёй "Баварыя"
Размінка валодання мячом з удзелам 11 гульцоў. Тэхнічная размінка ў дынамічнай пазіцыі...
Актывацыя (міні)Актывацыя (міні)
Практыкаванне для размінкі і актывацыі з выкарыстаннем асноўнага абсталявання перад трэніроўкай або гульнёй. У першую чаргу...
Дынамічнае разагрэў 2.0Дынамічнае разагрэў 2.0
Шматгранная размінка, якая спалучае ў сабе дынамічныя практыкаванні на расцяжку, проприоцепцию і дуэльныя сілы ...